ただいま４冊目執筆中！執筆生活＆ラジオパーソナリティ奮闘日記

今週は、ラジオ収録が続いたので
あまり書けませんでしたが、早朝ジョギング＆ウォーキングは
継続しております。

■７月２日（木）５時００分起床
自宅で３５分間ウォーキング（内ジョギング１０分間）
戻ってからストレッチ他

■７月3日（金）５時４５分起床
那覇で早朝４０分間ウォーキング（内ジョギング１２分間）
戻ってからストレッチ他

■７月4日（土）６時起床
那覇で早朝４５分間ウォーキング（内ジョギング１２分間）
戻ってからストレッチ他

■７月5日（日）６時５０分起床
自宅で早朝４０分間ウォーキング（内ジョギング１３分間）
戻ってからストレッチ他


なんとか３日坊主にならずに済んでおります。
起床時間が段々遅くなっているのが気になりますが（＾＾ゞ
一応、週に３日〜４日程度、３０分〜４０分ぐらいの
ウォーキングを行おうと思っております。
内ジョギングは２０分間にまで伸ばそうと思っています。

以前スポーツジムに行っていたときに、
絶頂期でウォーキング２分＋ジョギング２０分＋ウォーキング３分
計２５分、というのが一番燃焼効率がよかった気がしていますので
そこに近づけていこうと思います。

とにかく、８月中旬の人間ドックまでには
体重を７７キロ台にするのが目標です。
２年前にも７月からスタートさせて７７キロ台に落とした経験が
あるので、大丈夫かな、と思っています。
そのときよりも１週間スタートが早いですし。

頑張ります。

昨年の６月よりラジオパーソナリティーの仕事をスタートさせて
１年と１ヶ月。
これまではすべて収録でした。
また、わたしはしゃべるだけで、他の作業はすべて
制作の方々が行っていました。

７月３日（金）午後１時からスタートの１時間番組、
「ＦＭよみたん」＜B-WAVE フライデー＞ですが、
なんと、生放送です！
そして、１人で曲の上げ下げやマイクの音量の上げ下げ、
BGMの調整等を行うのです。

とにもかくにも、番組が始まりました。
時報とともに、スタート！
ここで「B-WAVE フライデー！」と叫んで、声にエコーをかけて、
音楽をスタートさせる、という一見普通の演出を行おうとしたのですが、
これはよく考えると、超ハイテクニックなわけです。

１）メインマイクのフィーダーを上げる
２）「B-WAVE フライデー！」と叫ぶ
３）叫んでいる最中にエコーのフィーダーを上げる
４）エコーのフィーダーを下げる
５）BGMのフィーダーをあげる

この作業を２〜３秒のうちにこなさなければなりません。

しかも、生放送初っぱなで。

で、どうなったか、と言いますと・・・

生声で「B-WAVE フライデー！」と中途半端なテンションで叫び、
エコーがかからず、BGMも忘れてしまい、
２秒ほど空虚な空気が流れていきました。

そのあとは何をしゃべったか覚えていません・・・
とにかく白くなった頭のまま、しゃべり続け、
緊張感が頂点に達したところで、もう限界と、
マイケル・ジャクソンの曲に逃げ込みました。

ああ、マイケル、すてき・・・

このときほど、マイケル・ジャクソンの曲が素晴らしく感じたことは
ありませんでした。
とにかく、この５分間ぐらいで完全に折れたわたしの精神状態を
回復しなければ、とお茶を飲み、スタジオをぐるぐる練り歩き、
ゲストの方と冗談をいいながら過ごしました。

そのあとも、コーナー毎に、エコーをかけようと
思っていたのですが、急遽中止、普通にスタートさせることにしました。

１人しゃべりのコーナーも終わり、そのあとゲストの方との
トークセッションのコーナーになりました。

ゲストトークは慣れたものです。

うまくリードさせていただき、うまくまとめて、
さあまた曲にいきます。

「ここで１曲お届けいたします。U2のニューイヤーズディ」

と曲に入りました。

「いや〜なんとかいけたね〜」

とかなんとか、内容は忘れたのですが、曲に入って、
ホッと一安心、ゲストの方と話始めた、そのとき、
スタジオに、血相を変えてスタッフの方が入ってきました。

「フェーダー！」

なんと、自分のメインフェーダーは下げていたのですが、
ゲストのマイクのフェーダーを下げ忘れていたのです！

つまり、U2のニューイヤーズディという曲がかかりながら
「いや〜なんとかいけたね〜」

という水上の叫び声が入ってしまった、という訳です。

がびーん。

まあ、あとはなんとか無事に終えることができ、
生放送後、翌週分を収録、ＦＭよみたん、のデビューを飾ることができました。

いや〜、大変でしたが、とっても楽しかったです。
２回の放送でかなり操作はマスターしたので、
次回の生放送がとても楽しみになりました。

ラジオは楽しい！

すーさん、オグさん、ゲスト出演ありがとうございました！
仲宗根さん、応援ありがとうございました！

■ＦＭよみたん（７８．６）毎週金曜日午後１時〜２時
　B-WAVEフライデー、どうぞよろしくお願いいたします。

水上は２００５年３月にオールアバウトという情報サイトで
ガイドとしてデビューしました。
当時は「IT業界トレンドウォッチ」という名前で活動していて、
ちょうどデビュー時、ライブドアによる日本放送株大量取得の
ニュースがあったときでした。

そしてそのタイミングで「ライブドアの戦略」についての
解説をオールアバウトで行ったところ、新人ガイドとしては
異例のぶっちぎりアクセス数１位を獲得し、鮮烈なデビューを
果たしました。

そのころから堀江さんには注目していて、
取材するチャンスをうかがっていました。
しかし、果たせませんでした。

なぜかというと、水上がガイドとしてお聴きしようと
思った内容はほとんど、いやすべて、ご自身の書籍やブログで
発表されていたからです。
もちろん、水上の質問内容が稚拙だったのかもしれませんが、
それにしてもものすごい情報開示だなあ、とそのころも驚いていました。
まあ、そんなことで取材をする機会を逸していたのでした。

それから４年。

ラジオパーソナリティーとして、著者の堀江貴文さんと
お話する機会を得ました。

スタッフやプロデューサーはかなり緊張していました。
これまでテレビ等でかなり過激な発言や
インタビュアーに反論する等、アグレッシブなイメージが
あったからなのでしょう。

でも、水上は意外と落ち着いていました。

今回、収録に当たり、ある一つの仮説をたてたのです。

「堀江さんはいい人、やさしい人」

メディア、報道等には必ず「編集」が入ります。
この編集という工程には「意図」が加わります。
その意図がこれまでの堀江さんのイメージを作り上げているのではないか、
と思ったのです。

そうでなければ選挙でもあそこまで亀井さんと接戦しませんし、
あの規模の会社を経営できないと思ったのです。

水上の仮説は的中しました。

本当に穏やかで、やさしい方でした。

１時間近くお話させていただいたのですが、
１回も言葉を荒げたりせず、ときおり笑い声も起こる、
とてもフレンドリーな雰囲気で収録することができました。

水上自身も初めて聞く話もあり、とても興味深い内容に
なったのではないか、と自負しております。

LOVE FMにて、７月２５日（土）夜９時〜１０時「ベストセラーズ・チャンネル」
でお聴きいただけます。
（九州、山口の方々是非、お聴きくださいませ）

ウェブ上でも、１ヶ月後ぐらいにはアップ予定ですので、
またお知らせいたしますね。



徹底抗戦
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行ってきました。
たしかに無料でした。

売上が20％上がった
そうです。

うまい！

昨日、ラジオ収録の後、
他のパーソナリティーの収録も見学させていただきました。
そのときのゲストの方ががこちら。
医師の齋藤 真嗣さん



体温を上げると健康になる
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直前の緊急フォトリーディングの後だったこともあり
テンションが上がっており、上記収録中に見学しながら１冊
読破。

キーポイントは、

・体温を１日どこかで上げる。
・筋肉を鍛えるとよい。
・人間の筋肉の７０％は下半身にあるので、下半身を鍛えるとよい。
・１日１汗
・夜は真っ暗にして寝るのがよい
・朝はにんじんとリンゴのジュースがよい
・夜は寝る前４時間前までに食事を終えておく
・体温を上げると、免疫力が高まる
・逆に下げると（低体温）免疫力が弱まる

読書をしながら、著者の話を聞くことができるなんて
なんというすばらしさ。

ということで、急激に健康に対するテンションが上がったので、
早速、昨晩真っ暗にして就寝。

すると、朝５時すぎにぱっちりと目が覚めました。
そうそう、
・２度寝は体によくない

とも書いてありました。（本田直之さんもおっしゃっていました）

５分くらい悩んだのですが、
今日から早朝ジョギングを始めることにしました。

軽く体操をしてからウォーキングを中心に、
半分くらいはジョギング。
初日３５分間、行いました。
そのあと、いつものストレッチと腹筋等。
で、リンゴとニンジンジュース。
＆サプリ。

完璧っす！

先週末水泳をしたのが呼び水になっていますね。

体重測定は週明けに行う予定です(^^ゞ

前代未聞のラジオ収録でした。

今回のゲストは、須藤　実和（みわ）さんだったのですが、
番組で取り上げさせていただく著書は



実況LIVEコンサルティング実践講座―戦略思考による課題解決とアクションプラン
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だったのですが、わたしが間違えてしまい、
下記の本を読み込んでいたのでした。


実況LIVE マーケティング実践講座
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本番直前、ご本人とお打ち合わせ寸前に、発覚！
つまり、ベストセラーズ・チャンネルでありながら、
とりあげる本を読んでいない、という事態に！

幸い手元に本があったので（須藤さんがお持ちでしたのでお借りしました！）
速攻、フォトリーディング＆高速リーディング。

その後、打ち合わせを行い、本番収録へ。

なんと、うまくいったのでした！
（須藤さん、喜んでくださいました）

ラッキーだったのは、私が読んでいたマーケティング講座と
取り上げるコンサルティング講座の２冊に連動性があったことです。

それにしてもフォトリーディングはすごいなあ。

でも、正直緊急事態だったのですが、
あんまり焦らなかったです。

「へえ〜」

ってな感じで。

人間、あまりに仰天すると落ち着いてしまうんですね(^^ゞ

まだ数時間残っていますが、
またもや今月も月商ギネス（最高売上金額）の更新ラッシュ！

数日前に書いたエントリで「ギネスを出した翌月が重要」
と申し上げたのですが、
それどころの騒ぎではありません！

さらにギネス続出！

特にやはり沖縄チームが暑い、いや熱い！

（沖縄、梅雨明けみたいですねっ）

先月ギネスの６店舗がほぼ連続ギネスのようです。

がんばれ！

夜の雨は冷たいなあ。

終電を逃した都内の夜。

幸い、ホテルはとれたので、寒い思いはしなくて済むけど。

梅雨時、夜の雨は冷たいなあ。

スーツのズボンはびしょぬれだ。
しばらくは傘もなかったので、頭もびしょぬれ。

夜の雨は嫌いだなあ。

暗がりがさらに暗くなって、大きな穴のように感じる。
吸い込まれそうな穴。

明日は月末。

あーあ。

わたしの雨男ぶりを
発揮(;_;)

まあ、楽しめましたけど。
写真は前日の夜。

今日は毎年恒例の
お楽しみデー。
子供とまずはプールに。

平泳ぎしかできない
わたしに、クロールと
背泳ぎを教えてくれました。
なんと子供のアドバイスでどちらも25メートル
泳げるようになりました！
すごい！

以前のエントリでも書いたかもしれませんが、
ギネス（ネットショップの月商最高記録）を更新することは
非常に大変ですし、意義があります。
しかし、ある意味それ以上に重要なことがあります。

それは、

「ギネスを達成した翌月に売上を落とさないこと。
もしくは、さらに売上を伸ばすこと」

これが出来て初めてギネス達成の成果がでます。

ありがちなのが、
ギネス月商を全力で達成して、息切れしてしまい、
翌月の売上を大幅に落としてしまう、ということ。

店舗運営、また経営において憎むべきは
「ムリ・ムラ・ムダ」

ムリをして売上を上げて、翌月ガタッと落としてしまい、ムラが生じ、
バックヤードも崩壊して、疲れ切って停滞してしまうと、
ムリをしてあげた売上がムダになってしまいます。

弊社のクライアント様みなさまに上記を申し上げています。

沖縄チーム、順調です！

５月月初１０９５万円を上げたショップさん、
６月２５日時点ですでに１０００万円を超えています！
今月さらにギネス更新間違いなしか！

もう１店舗さん、
５月月商５００万超えたのですが、
今月もギネス更新ペース！

他の店舗さんも好調です！

すばらしい！

がんばっていきましょう！

どうにもこうにも
苦手なんです。
歯医者さん。

まあ、得意な方はいないと思いますが、
めちゃくちゃ苦手なんです。

体は硬直、
冷や汗だらだら。

極度の緊張状態。

歯石をとってもらうのも
呼吸ができなくなります。
詰め物がとれただけで
このありさま。

ぐったりです。

昨日、突然遭遇した生ミルキーですが、
朝、食べてみました。

とにかく「ミルキー」といえば、我々の世代は
超メジャー級のお菓子。
「ミルキーはママの味〜」で有名です。

小さいときにはバリバリ食べていて、
歯の詰め物がとれたりしたものです(^^ゞ

とにかく今でも健在、あのミルキーの「生」です。

ネーミングにすでにメロメロです。

どんだけうまいんだろう・・・


味は、

生キャラメルのミルク味ですっ


普通においしいけど、
わたしは、やっぱり普通のミルキーが好きかも。

オマケがついていたのですが、袋には２００６年、の文字が・・・

この辺も微妙です。

がんばれ、ミルキー！

なんと
生ミルキー！

これはやられた！

超期待！

味は明日報告します！

今日は毎月の
打ち合わせ。
毎回いただく紅茶が
楽しみです。
今回はアイスグレープフルーツティーだったのですが、
撮影忘れました。
写真は、
先月の
アイススパークリングティーです。

沖縄の勉強会で
参加店舗さんの
スタッフさんから
プレゼントをいただきました。
島草履です。
ローマ字は
手作りらしいです。
すごい。

ちなみに、
わたしのニックネーム
らしいです。

ありがとうございます(^-^)

沖縄の朝です。

さわやかです。

あ、外は曇っています(^^ゞ

水上がさわやかなのです。

良く寝られました。

昨日、取締役会、株主総会も無事終わり、それがよかったのかな？

あと、行きの機内で今日のグループコンサルティングの内容に
ついて、おもしろいアイディアがうかんだのでそれを
実践しようと思っているのがワクワクの源なのかもしれません。

きっとうまくいくと思います。

おそらく水上にしかできない内容だと思うのです。

成果は明日ご連絡いたしますね。

２０年来のつきあいの２つ年下後輩から
お誘いがあり、飲み会に参加しました。

その会の趣旨は、
「O型の集まり」

とのこと。

参加資格はただ一つ。血液型がO型であること。

なんじゃそりゃ。

ところが伺ってびっくり。
みなさま経営者ばかり。
しかもO型。

結局１０名ぐらい集まったようなのですが、
（終盤さだかではありません）

実に有意義な時間をすごさせていただきました。

こんな方もいらっしゃいました。
http://shallow-field.at.webry.info/200906/article_12.html

正泰苑のうまさにすっかり失念しておりましたが、
昨日はラジオ収録でした。

ゲストは「半分売れ残るケーキ屋がなぜ儲かるのか」の著者、
柴山 政行さんでした。

柴山さん、マシンガントーク！

通常の２倍ぐらいの情報量です。
でもムダが無い。
わたしと年がほとんど同じだったこともあり、
とても楽しい収録になりました。

ゲーム理論、わたしも目からうろこでした。
ありがとうございます！


半分売れ残るケーキ屋がなぜ儲かるのか―お金は裏でこう動く
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浜松町にオフィスを移して２年半。
移転直後から知っていたのですが、予約がとれず、
やっとやっと本日、行くことができました。

正泰苑（しょうたいえん）
http://r.tabelog.com/tokyo/A1314/A131401/13005213/

とにかくうまい！

おそらく和牛だと思われるすばらしい牛肉が
大量に出てきます。
しかもそれが安い！

味もよい。

うまい、を連発。

前のオフィスからの方が少しだけ近かったのですが、
まあこんなもんでしょう。

お勧めです。