2012年03月

2012年03月31日

福岡から帰って、走った。

今日は午前中、博多。
朝、冬瓜ダイエット1包。
・自体重負荷トレーニング

昼食をとってからだらだらと福岡空港へ。
羽田の悪天候で40分ほど遅れる。
機内で待機。
待機中に寝てしまいました。
飛び立ったのも知らず、機内サービスも無視して寝ていました。
気がついたら空の上。
びっくり。

17時すぎに帰宅。
そのままなんと
・ジョギング&ウォーキング:32分間(内、ジョギング17分間)
・ストレッチ

を行いました。
出張帰りでしたが、機内で寝たのがよかったのか、元気に走りました(^o^)
なんとか週1回ペースは維持している感じです。

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遅延

ただいま福岡空港。
どうも東京の天候が悪く(嵐なんですか?)
飛行機が遅れている様子。

大丈夫かなあ・・・

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2012年03月30日

福岡の細い道路

福岡での懇親会。
人が一人通れるかどうかの道路脇に
あるお店。

映画のロケでも使われた道路だそうで、
脇には神社があります。

趣がありますね。

懇親会、
とっても楽しかったです!

EC実践会のコンテンツもかなり進化していると思います!

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2012年03月29日

串とたこ焼きとお好み焼き

なんだか

部屋とワイシャツと私。

みたいなタイトルになってしまいましたが・・・

今日は、大阪のお店で、

串(二度つけ禁止の)とたこ焼きとお好み焼き
を1つの店で堪能しました。

なんだか得した気分です(^o^)

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2012年03月28日

大阪ソウル

今日は昨日の移動の疲れが出て、
ゆっくりと起床。

そのあと、
冬瓜ダイエットを1包。
・自体重負荷トレーニング

それからEC実践会大阪。

がんばりました!



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2012年03月27日

飛行機+新幹線の移動

今朝は、6時50分に起床。
そこから冬瓜ダイエット1包。
・自体重負荷トレーニング

なんだかんだで8時に部屋を出る。
8時5分にチェックアウトするとすぐにエントランスに
タクシーの運転手さんが待機してくれていました。

タクシーで空港まで。
なんと1250円。おそらく半額以下。
ホテル前からバスで行くと、730円。
500円の違いだったら絶対にタクシー。

だって、バスは7時5分発。
1時間も違います。
さらに空港到着が7時45分。
この時間だと空港はお店どこもやっていません。

庄内空港から羽田へ。
さらにそこから京急で品川→新幹線で名古屋へ向かいます。

飛行機と新幹線を乗り継ぐのは結構大変ですね。

先週末も飛行機→新幹線移動だったのですが、
身体にこたえます。

長距離&高速移動は1回だけにしたいところです。
まあ仕方無いですが。




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2012年03月26日

今日見た映画3/26

夜中に、

・スター・ウォーズ エピソード3/シスの復讐

を見ました。

自宅に全巻あるのですが、エピソード1〜3を続けて見たのは
初めてです。

こうして見ると、スターウォーズは、
アナキン=ダースベーダーの映画なのだと改めてわかります。

これってシナリオ、どうなっていたんでしょうね。

もともとは4からスタートしていた訳ですが、
おそらく、4の段階で、それぞれ登場人物の背景がきっちり
設定されていて、おそらくストーリー的な背景もあったのでしょうね。
そうでなければここまでストーリーの整合性がとれないと思いました。

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2012年03月25日

今日の運動3/25

昨晩は浜松から深夜帰宅。
すぐに入浴して寝ようとしたのですが、
出張中に到着していたアマゾンからの本を整理していたら

堀江さんの
「刑務所なう。」
を読み出してしまい、4時近くまで・・・。

8時過ぎに起床して
・自体重負荷トレーニング
のあと、
冬瓜ダイエット1包。

そのあと、わんこの散歩がてら、

・ジョギング&ウォーキング:32分間(内、ジョギング17分間)
・ストレッチ

を行いました。
3月2回目。
せめて週1回はやりたいのですが、
なかなか。

今週も出張中のジョギングは難しいかな・・・。

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2012年03月24日

新幹線でおべんとう

今朝は少し早起き。
冬瓜ダイエット1包と
・自体重負荷トレーニング

をなんとかこなす。

飛行機で羽田に戻り、そこから品川→浜松

セミナーを行います。

昼食は新幹線内で。
久しぶりに駅弁。
鶏づくし弁当
朝、食べるチャンスを失ったおにぎりと一緒に。
久しぶりなので妙に旨い。

浜松ももっと盛り上げていきましょう!

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2012年03月23日

持ち込み自由の居酒屋さん

今朝は冬瓜ダイエット1包と
・自体重負荷トレーニング

そのあと個別コンサルティング3件。

夜には居酒屋さんにいきました。
そこは隣接するワインショップと提携しているのか、
そのショップ限定で持ち込み料がかからないシステムになっています。
ごっそり買って堪能しました。

冬瓜ダイエットのせいか、悪酔いせずに終了。


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2012年03月22日

結構話しました

昨日は、
朝、冬瓜ダイエット1包
・自体重負荷トレーニング

のあとすぐに移動。
14時〜15時まで個別のご相談
そのあと18時までセミナー
そのまま1時間個別のご相談、
そのまま2時間セミナー
終了は21時。
そのあと、懇親会で2時間ぐらい話し続ける。

仕事で7時間話し続けて、その後懇親会で2時間話し続ける。

合計9時間。

結構話ました。

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2012年03月21日

連鎖


朝、空港で偶然見つけたプレッツェルとカフェオレがとっても美味しくて、
めちゃくちゃ上機嫌。
ダブルチーズプレッツェル。
上機嫌で搭乗したらいきなりCAさんから話しかけられました。
返事をしたら話が盛り上がってしまいました。
これまた楽しいひとときでした。

その楽しい雰囲気のまま、読みかけの新書を読み始めました。
すると!
なんとそこには水上がずっとずっと悩んでいた件を解決することが書いてあったのです。
いや、正確にはそのものズバリでは無かったのですが、
その文章を読んだ瞬間に「ビビビッ」と来た訳です。
すぐさま本にメモを取ろうと本能的に上着の内側の胸ポケットに手をやると、
なんとペンがささっていたのです。ここ数ヶ月、まったくペンを携帯していなかったのです。
なんでだろう、と思ったら、子供の卒業式でバッグを持ちたくなかったので
ペンを使う機会もあるかも、と思ってさしていたのがそのままになっていたのでした。
これまたラッキー。すぐ本に思いついたことをメモすることができました。
そのまま一気にその新書を読み終えたとたんにシートベルト着用ランプが消えました。
パソコンで作業できます。これまたグッドタイミング。

良い出来事の連鎖でした。

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2012年03月20日

今日見た映画3/20

今日は、朝、冬瓜ダイエット1包。

そのあと、わんこの病院へ。
自宅に戻って、仕事。
そのあと夕方から2時間ぐらい子供とゲーム。
夜は、仕事、そのあと、

・スター・ウォーズ エピソード2/クローンの攻撃

を自宅のテレビで。


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2012年03月19日

東京EC実践会2期5回目

今日は、東京EC実践会2期5回目でした。
サイタスさんが月商最高記録更新!しかもまだ今日は19日です。
http://psytus.jp/
おまけに、ピーク月は4月、5月。
これは今後にも期待できそうです!
すばらしいです!

懇親会も盛り上がりました!

今日は朝、冬瓜ダイエット1包。
・自体重負荷トレーニング

明日は休みなので、ジョギングしたいなあ。

昨日は美容院にいきました。
すっきり。

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2012年03月18日

久しぶりの映画3/18

今朝は、休日ですが朝7時に起床、
冬瓜ダイエット1包、
・自体重負荷トレーニング

を行う。
そのあとで、朝一番の映画館へ。

・スター・ウォーズエピソード1 ファントム・メナス

を見る。3D。

ナタリー・ポートマンが美しすぎる・・・

スター・ウォーズを映画館で見ることができたのは収穫でしたが
3Dの効果は、いまいちだったかもしれません。
予告編のスパイダーマンの方がすごかった(^^ゞ

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2012年03月17日

ピザピザピザ

今朝は、
・自体重負荷トレーニング

のあと、

冬瓜ダイエット1包。

金曜日、そして今日、土曜日とノンアルコール。
おそらく日曜日も。
3日間ノンアルコールです。

今日は子供の卒業お祝いで買い物。

途中でシェーキーズへ。
ピザの食べ放題。
ここはピザも旨いですけど、ポテトが旨い。
アイスティーが合います。

旨かったですけど、
沖縄のピザインの方が総合力は上かも。

食べ過ぎで、今日は夕飯は無し。



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2012年03月16日

今日の運動(久しぶり・・・)3/16

今日は朝、冬瓜ダイエット1包、
・自体重負荷トレーニング。

子供の卒業式の後、
新宿へ。
税理士さんと月次の監査。
とっても重要です。

行きも帰りも電車がばっちりだったので
時間がとれたためそのあと

・ジョギング&ウォーキング:32分間(内、ジョギング17分間)
・ストレッチ

を行いました。

久しぶりです。
気持ちよかったです。


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つられ泣き

昨晩は、熊本から21時発の飛行機。
帰宅は0時。

今日は子供の卒業式。

幼稚園のときは号泣してしまったので
今回はどうかな、と思っていたのですが、
式の最中はウルッという感じでした。

が、式が終わってから子供を見ると、なんと号泣しているではないですか。
普段あまり泣かないので、ビックリしました。
どうも友達につられてしまっている模様。

それをみて、「つられ泣き」。

名残惜しそうに、なかなかみんな帰りません。

なんか、こういう雰囲気いいなあ。

EC実践会でも6ヶ月間終わったら卒業式やろうかなあ。



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2012年03月15日

間違えてフラフラ

今朝も冬瓜ダイエット1包。
二日酔いぎみにはうれしい1包。

昨日は沖縄より仲宗根さんに来ていただき、
2時間ぐらい講義をしていただきました。
すばらしい内容でした。

そのあと水上もお話したのですが、
仲宗根さんがいるだけで、「ここは沖縄か?」と
間違えて、つい「こちら沖縄では・・・」と言いそうに(^^ゞ

沖縄だっけか?熊本だっけか?

とフラフラしました。

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2012年03月14日

間に合った!

今朝は6時前に起床。
冬瓜ダイエット1包。

このホテルは過去二回
バスに乗り遅れたホテル。
今朝は間に合いました!

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2012年03月13日

キャリーバッグを忘れた話

今日、午前中、個別コンサル2件、
そのあと急いで昼食後、すぐにEC実践会。
4時間話したあと、懇親会で韓国料理屋さん。

お酒もほどほどにしていたのですが、
終了後、新幹線に乗ろうと駅にむかって歩いていたら・・・
「みずかみさーん!」
と叫ぶ声が。

振り返ると、私のキャリーバッグを持って走ってきてくださる事務局の方。

がびーん。

キャリーバッグをお店に忘れてきました。

信じられない・・・。

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2012年03月12日

移動中に見た映画3/12

朝から結婚式に出席していました。
夕方に帰宅してから、準備をして、夜に出張先へ前のり。

移動中の新幹線で

・トッツィー

を見ました。
なんだかハラハラしましたが、とっても好きな映画です。
ダスティン・ホフマン、すごいなあ。

少し前には、

・ブリジット・ジョーンズの日記

を見ました。
シカゴやコールドマウンテンを見てから
レニー・ゼルウィガーが好きで、彼女の出演している映画を、
と思って借りました。正解でした。

2月はなんと2本しか見ることができず。
3月も早12日。
今月はなんとかもう少しみたいなあ。

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2012年03月11日

結婚式

今日は親戚の結婚式でした。横浜のニューグランドホテル。
料理が旨い!
ワインも旨い!
赤はブルゴーニュ。
センスを感じます。
飲み過ぎました。

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2012年03月10日

浜松→湯河原

今日は、朝から浜松。
個別コンサルティング。

その後、
16時ぐらいに湯河原へ。
両親に会いにいきました。
正月に会って、
2月初旬に子供の合格報告で行き、
今日は出張の帰りに。

以前はもっと近くに住んでいたのですが、ほとんど行けず。
湯河原に引っ越してからの方が、たくさん行けます。

前は駅から遠かったからなあ。

浜松で仕事があるので、立ち寄りやすい、というのもありますね。


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2012年03月09日

りそな銀行様主催セミナー

今朝は6時45分に起床。
・自体重負荷トレーニング
のあと、冬瓜ダイエット1包。

シャワーを浴びて、東京へ。

今日は「りそな銀行様主催ソーシャルメディア活用セミナー」です。

10時から16時45分までの6時間の長丁場です。

気合い入れていきます!

調子は結構いいです(^o^)

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2012年03月08日

セミナーがんばります!

これから
セミナーです(^-^)
二時間半
がんばります!

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2012年03月07日

水曜日もいつも通り

朝の冬瓜ダイエット1包、
・自体重負荷トレーニング

を。

午前中のメールラッシュは相変わらず。

なんだかんだでセミナーコンテンツは午前中できず。

11時から個別コンサルティング、

セミナーは2時半から。

ランチ中になんとか完成させたいと思います。

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2012年03月06日

セミナーコンテンツ

朝の冬瓜ダイエット、
・自体重負荷トレーニング

は、なんとか継続。

水曜日用のセミナーコンテンツを制作中。
が、なかなか時間がとれません。

これが完成するとEC実践会のカリキュラムの完成度が
かなりアップすると思われます。

もうちょっと!

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2012年03月05日

昨晩から

ずっと、コンテンツ
考え続けています。
深夜、取り急ぎの資料、
パワポで220枚を送付完了。
そのまま、考え続けて
寝ながらも考え続けて
朝からずっと考え続けて
機内でまとめたら
かなりまとまりました!

あとは詳細と
事例だな。

いよいよ隙がなくなって
きました!

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2012年03月04日

久しぶりに

今朝も冬瓜ダイエット1包のあと
・自体重負荷トレーニング

そのあと久しぶりに出かけました。

しかし、明日の昼までにセミナーコンテンツを2つ仕上げなければなりません。
そのうち一つは丸々1から制作です。

がんばります!

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2012年03月03日

東京活動

今日は、広島のホテルで起床。
冬瓜ダイエット1包、
・自体重負荷トレーニング

を行っていたら、バスの時間に遅れそうになり、
慌てて空港行きのリムジンバスに駆け込む。

羽田について、すぐに東京へ移動、
打ち合わせを1件。

そのあと、3時間半の勉強会。今日は水上が指導を受けました。
ものすごい気づきをいただきました。

夜は、福岡からの来客、というか仕事で来ていたEC実践会受講者様と
食事。
楽しい話になりました。

午前中は広島にいたのですが、
午後は東京での活動。
とても充実していました。

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