2012年11月

2012年11月30日

今日、明日で校正。

昨晩、再校正が届いていました。
今日、明日、あと日曜日でなんとかチェックして
返送予定です。

おそらくこれで作業は終了だと思います。

目次も入って、いよいよですね。

表紙のデザインも意見が通って、修正してもらえることになりました。
よかった!

昨晩は、風呂に入った後、どうしてもビールが飲みたくなり、
チーズをつまみに飲んでいたら、ちょっと気持ち悪くなりました。
夜中の1時半に飲み食いしちゃだめだなあ。

今朝は、インターネットから振り込みをしようと思ったら、
なぜか出来ず。
サポートに問い合わせて、なんとか復旧。
パソコン替えていたの忘れてた・・・

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング


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再校正届いていました。

本来は、今日は帰宅予定ではありませんでした。
でも、今日、再校正が届いている、ということで、
急遽、帰宅。
新幹線で品川着が、23時30分。
そこから在来線で40分ぐらい。
帰宅したら0時を回っていました。

届いていました。
再校正。

明日から、日曜日までで仕上げる予定です。
というか、仕上げないと。



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2012年11月29日

大阪セミナー

昨日は、大阪でセミナーでした。
新しいコンテンツでのぞみました。
ものすごく反響がありました。
ありがとうございます!

大阪、がんばっていきましょう!

懇親会も盛り上がりました。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング

体調、ちょっとだけ好転しました。

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2012年11月28日

岐阜セミナー熱い!

昨日は、岐阜でセミナーでした。
123名のご参加をいただきました。
新刊の内容を中心に2時間お話させていただきました。
懇親会も熱かった。
とっても刺激的なひとときでした。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング

体調は一進一退ですかね。


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2012年11月27日

灯台もと暗し。

昨日はEC実践会、名古屋6回目。
終了後懇親会。
なんとEC実践会開催の教室のビル地下に飲食店街が!
しかもそこは名古屋駅とも地下でつながっている!
めっちゃ便利。

知らなかった・・・

次回からは活用していこうと思います。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング



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2012年11月26日

休みが無いけど、

先週もずっと出張。
火曜日にちょろっと自宅に戻り、水曜日朝からまた出張。
昨日、日曜日に都内で打ち合わせして、遅くなって
美容院キャンセルして。
19時半位に帰宅。
今日は8時台には家を出ました。
滞在時間13時間・・・

今週も土曜日までずっと出張です。
ちょっと喉が心配なのですが、なんとかサプリと気力で
乗り切りたいと思います。

今朝も3時に起きてしまい、そこから寝られなくなって
少し本を読み、6時ぐらいにうとうとしたら、気がつくと8時過ぎてました。
やばっ!
と飛び起きて、でも根性で

・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング

を一通り。
これをやると、なんだか気分が良いんです。
唯一の運動だからなあ。

もう少し運動したいなあ。
セミナー講師の仕事も立ってるだけだからね。

まあ、この調子で年末まで突っ走るだけです!

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2012年11月25日

初校チェック終了!

今日は熊本→羽田。
熊本空港ではひたすら初校チェック。
飛行機の中では、
離陸するまでは初校チェック。
そのあとはメールチェック。
降下し始めてからはまた初校チェック。

そのあと都内で打ち合わせ。
結局、2時間半。
美容院、予約したけど行けず。
まあ、仕方ないっすね・・・
来週もボサボサ頭決定です。

東京から帰りの電車でも初校チェック。
っと、やっと終わりました!

夜は久しぶりに自宅。
でも、明日の朝、8時にはもう出かけているのですが(^^ゞ

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング

なんだか、また体調が・・・
サプリがっつり飲んで乗り切ります!

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2012年11月24日

昨日の校正結果

昨日はがんばって校正しましたが
半分弱ぐらいかなあ・・・

昨日夕方に4章、5章のデータが届いたので
それもがんばってやろうと思っています。

そうすると、明日日曜日ですべて仕上げて、
月曜日に出版社へ返送、というスケジュールになるとおもいます。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング

昨日は休んだので、今朝はしっかりと。

追記:
熊本の事務局様に5章、あとがきの出力をお願いできることに
なりました!
感謝です!

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2012年11月23日

ただいま校正中!

今日、昼に初校が博多に到着。
昼はゆっくりして、そのあと校正開始。

というか、博多、熊本ともにホテルが全くとれず。
やっととれたホテルの方に聞いたら
安室奈美恵さんのコンサートがドームであるとのこと。
なるほど!

夜も作業中です!
がんばります!

大変だけど、この初校が届いたときが
めっちゃうれしいんです!



pfactory at 21:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 書籍執筆記録 

2012年11月22日

福岡EC実践会

今日は博多でEC実践会。
懇親会も盛り上がりました。

明日は新刊の初校が届きます。
楽しみです!

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング


pfactory at 21:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 実践会 | 健康・ダイエット

2012年11月21日

大阪でEC実践会

今日は、大阪でEC実践会。
月商最高記録を出せそうな会社さんと
昨年対比売上を20日で超えてしまった店舗さん。
ものすごく成果が出ています。

この調子でがんばれ!

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング

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2012年11月20日

たった、一言で、こんなにも変わる

今朝、かなり体調がきつかった。
でも、あるメールをみた瞬間、
すーっと体が軽くなるのがわかった。

たった一つの言葉。
それだけで、人は幸せになる。
そんな言葉を紡いでいきたい。

そう思わせた、メール
単純に営業メールなんです
でも、気持ちがこもっていた。

今日は、おかげで、とってもすてきなEC実践会になりました。

明日からも、絶対がんばる!

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング

だいぶ、楽になりました!

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2012年11月19日

ピークかも。


今日は10時から長野でラジオ番組の収録。

そのあと、ちょっとホテルに戻り、仕事。
セミナーコンテンツが超難航。

ほんとにまずい。
差別化のコンテンツなのに、以前のコンテンツとの差別化ができていない。

午後からはEC実践会。

頭を切り換えられるか、どうか。
がんばります。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング


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2012年11月18日

どこにいるのか?わからなくなった件。

昨日、
沖縄→福岡→熊本へと移動。
(まあ、福岡は空港利用だったのですが)

熊本ではEC実践会。

懇親会後、ホテルがまったくとれなかったので、熊本の事務局様に
お願いをしてなんとかホテルを確保。

初めて泊まるホテル。

朝、起きたら、見慣れぬ景色。

いったいどこにいるのだろう・・・

と思ってしまいました。

これからまた飛行機で移動です。

新刊の初校については、23日で調整していただけそうです。
間に合うと最高に嬉しいです。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング



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2012年11月17日

原稿ちょっと追加。また、変な食べ方。

今日は沖縄→熊本の移動。
EC実践会。
ところろが飛行機が30分以上遅れてしまい、
スタートが遅れてしまうことになりました
申し訳ございません

昨晩、編集者さんから連絡。
原稿ほぼオッケーとのこと。
図版も全部入るらしい。
240ページになります。

あとは、核の章の10項目のまとめを1項目あたり20文字ぐらいで
書いてください、とのこと。
移動の飛行機で、さっくり書いて送付。

これで大丈夫だと思います。

思ったより早めに初校があがってきそうです。

結局45分遅れの新幹線に乗ることに。
昼食の時間が無かったので、10分の待ち時間中に
カフェオレとカツサンド。
カツサンドは当然、パンを外して中だけいただく。2個。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング


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2012年11月16日

1日遅れのボージョレーヌーボー

毎年、なぜか出張先でボージョレーヌーボー
タイミングが同じなのでいつもそうなります。
でも、今回は昨日、忘れてしまっていたのです!
そして、今日、リベンジ!

去年よりも深みがあっておいしかったです。

すでにかなり飲んだあとに堪能したので、定かではないですが。

毎年新酒を飲める喜び!

楽しいですね。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング

ちょっと風邪をひきそう。
風呂に入ったり、サプリを飲んだりして調整中。
絶対、がんばる!

pfactory at 22:36|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 実践会 | 健康・ダイエット

2012年11月15日

セミナーコンテンツ、難航。

今日は出張先に向かう飛行機の中で
ひたすらセミナーコンテンツ制作。

かなり唸っています。
とにかく、新刊の流れにそって作ってみよう。
それから過不足を修正していけばいいかな。
これまでのセミナーコンテンツが評判良かったので、
かなりのプレッシャーです。

でも、やらなきゃ!

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング





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2012年11月14日

パソコンに慣れてきた。

昨日、いきなり新パソコンでEC実践会。
なんとか無事できました。
というか慣れるの早いな。

入力もだいぶなじんできました。
前回よりもキーボードへの慣れが早いかも。

前のパソコンに戻らないと決心するのがコツですね。
画面が少しだけ横に広くなっているようでこちらも快適。

校正がくるまで、しばし休息・・・

と思ったら!
セミナーコンテンツ、まったくやっていなかった!

しかも告知が始まっている!

今日、作るしかない!
やばし。

pfactory at 11:05|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 「教わる技術」関 

2012年11月13日

タイトル決まりました!パソコン変えたら・・・

昨日は編集者さんと打ち合わせ。
タイトルがほぼ決まりました。
発表は初稿が上がってきてからお伝えしますね。
おそらく11月22日前後だと思います。

ところでパソコンを変えました。
同じレッツノート。

微妙にキーボードの感触が違うので
かなり打ちにくいです。
執筆後でよかった・・・

なれるしかないですね。

「。」の位置も微妙に違っている感じで、「。」が打ちにくいです。
前は右手の薬指だったのですが、いまは右手の中指になっています。

昨晩はスタッフと東京の事務局さんとで東京の沖縄料理屋さんへ。
沖縄料理屋さんへいくと、やはりイントネーションがおかしくなります。
そして厨房の方は読谷村出身だそうで。
「FMよみたんのパーソナリティーやってたんですよ」
みたいな話で盛り上がっていました(^^ゞ

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング


pfactory at 12:46|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 書籍執筆記録 | 健康・ダイエット

2012年11月12日

今日は編集者さんと打ち合わせです。

今日は午後、編集者さんと打ち合わせです。
少し内容に難しいところがあるようで、そこのご指摘と
修正について、あとはタイトルを決めていきたいと思います。
おそらくこの後は校正、という手順になっていくと思います。
第2ラウンドですね。

体重ですが、なんと今朝はかったら、

71.5キロ

になっていました。
ギネス更新です。
ずっと71.6キロでとまっていたのですが、
久しぶりに体重が動きました。
もう少し痩せられるかな?
8月初旬の人間ドックでは72.9キロだっとときに
「あと2キロぐらい痩せましょうか?」
みたいなことを言われたんですよね。
レポートには目安の体重としては69キロになってたし。

まあ、糖質制限食ダイエットを継続していきます。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング

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2012年11月11日

iTunesStoreにはまってる。

今朝、というか4時頃、目が覚めてしまいました。
なにげに手にしたiPhone。
Storeを覗いてみると・・・
ソニー系がたくさん。
ニュースでは知っていたのですが、
実際に見てみると、あるわあるわ。

思わず浜田省吾のライブ音源をいくつも購入してしまいました。

つい聞き入って、朝になってしまった。

日曜日でよかった。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング

朝は、わんこの病院へ。
10時半ぐらいにファミレスでモーニング。
たまご2個とベーコン、ソーセージ、コーヒー。


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2012年11月10日

タイトル浮かんだかも。

昨日は、広島→福岡。
新幹線の中でうだうだやっていたら
なんとか新刊のタイトル浮かんだかも。

個別コンサルティング4件。
夜、旨い鶏肉を食べたあと、
最終の飛行機で羽田→自宅。

今日はこれから浜松です。
EC実践会。

電車の中ではスタバのソイラテ。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング

今朝体重はかったら、71.8キロ

すごいなあ、結構食べてるのに、体重維持。
糖質制限食ダイエット、やめられませんね。

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2012年11月09日

広島から移動。

今日は広島から移動。
キャスターバッグがでかいので、大変です。
あ、そういえば修理に出しているバッグがもうなおったとのこと。
日曜日にとりにいけたらいいな。
早かったですね。
通常だと1ヶ月はかかっていたのに。
さすが保証期間内。

ところで、新刊のタイトルが決まらず。
こりゃ難航しそうです・・・

来週、編集者さんと打ち合わせなので、そこまでにはなんとか
アイディアを出しておきたいところです。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング

根性で継続。

pfactory at 13:02|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 実践会 | 書籍執筆記録

2012年11月08日

ホテル滞在中の困ったこと。

ホテルに4連泊。
毎日、昼食はホテルになります。
面倒くさいので同じ、ブッフェにいくのですが、
ブッフェなのに、というかブッフェだから、というか
料理が毎日同じなのです。
なので、結局毎日同じモノを食べることになります。
昨日お店の方に「メニューって日替わりにならないんですかね?」
と聞いたら、1ヶ月毎に変わるらしいのです。
しかも、今回はフェアが好評らしく、2ヶ月連続で同じメニューらしい。
先月のは忘れたけど。

さすがに、今日は4連チャンは避けたい、ということで
別の場所で。

ブッフェは糖質制限ダイエットの身としてはありがたいんですけどね。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング


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2012年11月07日

コーヒー依存。

気がついたら、毎日コーヒー飲んでいます。

在来線移動中はスタバのソイラテ。
飛行機だと羽田ではタリーズでソイラテ。
あとは、新幹線だとスタバかドトール。
滞在地ですと、ホテルのラウンジかブッフェで。
できる限り専門店で飲むようにしています。

缶コーヒーは飲みません。

夏でもホットです。

この辺がこだわり、ですね。


<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング


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2012年11月06日

新しい服、続々。

土日で買い物。
アウトレットで、リーバイスのスリム系のグレーのボトム。
あと、それに合うティンバーランドの靴。
日曜日は上記を着用の他、以前に買っていて、
腹が格好悪くて切られなかったジャケットも着用。
MACKINTOSHのキルティングコートを購入。

昨日からは10月に作ったスーツで仕事。

元々、これ以上太るとすべてのスーツが着られなくなる、
という動機でスタートしたダイエット。
ところが、結局、逆の意味で着られなくなって、服を買い直すことに。
でも、細身の服を着られるのって、嬉しい。
がんばって体型維持します。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング




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2012年11月05日

早起き。

今朝は、4時に目が覚めて、そこからしばらくウダウダしていたのですが、
結局それ以上寝られず、5時半過ぎに起床。
7時の電車で羽田に向かっています。

今日も新しいスーツ。
やはり身体にフィットしている服は気持ちよいです。
早くもう1着ぐらい買わないと。
ぜんぶブカブカだからなあ。
せめて、ズボンだけでも詰めてもらおうかな。

今日から中綿抜きのコートを着用。

今週も土曜日まで出張。
がんばります。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング



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2012年11月04日

セミナーコンテンツ作り

毎月恒例のセミナーコンテンツ作り。
今回もかなりハード。
がんばります!

TUMIのキャスターバッグ(ポリカーボネイト製の方)を修理に出しました。
メインの持ち手が引っこ抜けました。
さらにキャスター部分も回転がおかしい。さらに他の持ち手もネジが
取れていると思われます。
つまり、本体以外の部品すべてがなんらかの故障をしている
感じです。
今月中には戻ってくるらしいですが、それまでは
以前のでかいTUMIのキャスターバッグでの移動となります。

そんなに激しい使い方していないと思うのですが、
昨年12月に買って、1年持たずに故障。
うーん。

<今日の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング

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2012年11月03日

今日見た映画11/3

ほんっと、久しぶりの映画鑑賞。

・ロボジー

を見ました。
めちゃくちゃ面白いですね。
吉高由里子が相当良い味を出しています。

監督・脚本の矢口史靖さん天才ですね。
ハッピーフライト
スウィングガールズ
ウォーターボーイズ
も見てみようと思います。

pfactory at 23:23|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 映画・DVD 

完全入稿した日に出版お祝い

昨日は、東京に向かう電車の中で
以前あったプロフィールを今回の著書用に修正して
入稿しました。
これで、
・本文
・まえがき
・あとがき
・プロフィール
すべて入稿しました!

そのあと、以前東京で継続的なセミナーをやっていたときの
受講者さんが出版したのと、もう一人も執筆中、ということで
お祝い飲み会でした。
まじでここを目標にしていたので嬉しいです。

10月11日から書き始めて、ほとんど書けず、
実質は14日からスタートした今回の執筆ですが、
20日間で書き上げることができました。
本当の締切は11月11日だったので、かなり早めです。

<今日の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング

ああ、そういえば体重は71.7キロ

ずっと維持です。
糖質制限食ダイエット、すごいなあ。

pfactory at 10:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 書籍執筆記録 

2012年11月02日

すべて入稿完了!

やった!
あとがき、プロフィールも入稿完了。
これですべての原稿が入りました!

2〜3点、図版が残っていますが、これらは
差し替え分なので、編集は進められると思います。

今朝、ぶっちゃけかなり参っていたのですが、
午後からだんだん気合いが入ってきて、なんとか目標達成です。

10月19日の自分へ
無事終わったよ!
しかも図版指定も完了です!

これからご褒美飲み会です。

まあ、校正も大変なんですけどね。


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