2016年04月
2016年04月30日
2016年04月29日
博多からの戻り日
今日はゆっくり起床。
英語は今日もできず。
土日でがんばります。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ+コメント
・iPhone減産でも、永守社長が「強気」な理由
・ガンホー、1Qは売上高29%減、営業益40%減と大幅減収減益に
・WSJのキーマンが語る、モバイル時代のメディア
・フェイスブック1-3月期決算、5つのポイント
・アマゾンの1〜3月、最高益更新 ネット通販やクラウド好調
・電機大手4社が減収 平成28年3月期 ソニーは3年ぶり最終黒字 中国景気減速、円高が重し
・“三度目の正直”で挑む「ネットテレビ」--サイバーエージェント藤田社長の賭け
15時ぐらいに大分で地震らしい。
博多は大丈夫でした。
16時の飛行機で羽田→自宅へ。
機内では上記記事を精読、およびビジネス雑誌を半分ぐらい読む。
あとは、メール返信。
帰りの在来線でもメール返信。なかなか終わらない。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
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・ガンホー、1Qは売上高29%減、営業益40%減と大幅減収減益に
・WSJのキーマンが語る、モバイル時代のメディア
・フェイスブック1-3月期決算、5つのポイント
・アマゾンの1〜3月、最高益更新 ネット通販やクラウド好調
・電機大手4社が減収 平成28年3月期 ソニーは3年ぶり最終黒字 中国景気減速、円高が重し
・“三度目の正直”で挑む「ネットテレビ」--サイバーエージェント藤田社長の賭け
15時ぐらいに大分で地震らしい。
博多は大丈夫でした。
16時の飛行機で羽田→自宅へ。
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2016年04月28日
福岡でEC実践会スタート!
夜の移動は、リスクが高い。
翌日の朝がゆっくりできるのがメリットなのですが、
夜の移動は基本、懇親会の後になるので
飲んでしまっているので、新幹線で寝てしまうことが多い。
それはそれでいいのですが、
問題は、ホテルに入った時に、目がさえてしまっていること。
今回もそれで寝られなかった。
こうなると午前中はグダグダになってしまいます。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
お昼は、ホテル近くの定食屋さん?牛丼店?で
生姜焼き定食のごはん無し。トン汁+生卵。
これがお気に入り。
福岡でEC実践会新しい期がスタートです!
がんばっていきましょう。
懇親会は、いつもの「炭虎」さん。
うまい!
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翌日の朝がゆっくりできるのがメリットなのですが、
夜の移動は基本、懇親会の後になるので
飲んでしまっているので、新幹線で寝てしまうことが多い。
それはそれでいいのですが、
問題は、ホテルに入った時に、目がさえてしまっていること。
今回もそれで寝られなかった。
こうなると午前中はグダグダになってしまいます。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
お昼は、ホテル近くの定食屋さん?牛丼店?で
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2016年04月27日
大阪で個別コンサル4件
今日は、大阪で個別コンサルを4件。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
午前中1件。
昼食をはさんで
午後3件。
今日もよいアドバイスができました!
充実した1日でした。
夜は博多に移動。
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2016年04月26日
大阪でEC実践会!
昨晩のうちに、静岡から大阪へ移動。
移動中に映画の残りを見る。
・黙秘
-------------------------------------------------------
S・キング原作のミステリー映画。アメリカ・メイン州の小さな島にある、富豪未亡人の邸。そこで郵便配達人が見たものは、血だらけで横たわる女主人の頭上に、のし棒を手に呆然と立ち尽くす家政婦ドロレスの姿だった……。無実を主張しながらも、事件の詳細には黙秘を通すドロレス。彼女には20年前、夫殺しの容疑で不起訴になった過去があった。数年ぶりに帰郷した娘セリーナにも堅く口を閉ざすドロレス。その全ての真相は、20年前の日食の日に隠されていた……。主人公役はキング自身が彼女を想定して執筆したというキャシー・ベイツ。
-------------------------------------------------------
おもしろかった!
移動中の映画は楽しい。
今朝はゆっくり。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日はEC実践会大阪、4回目。
4回目は土日で全面改訂したコンテンツ。
とても納得のいくデキでした。
よかった。
懇親会も楽しかった。
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・黙秘
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-------------------------------------------------------
おもしろかった!
移動中の映画は楽しい。
今朝はゆっくり。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
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4回目は土日で全面改訂したコンテンツ。
とても納得のいくデキでした。
よかった。
懇親会も楽しかった。
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2016年04月25日
今日は静岡!ところで体重がやばい71.6キロ!
結局、インプットアウトプットは、
土曜日17時間
日曜日16時間(美容院に行ったので1時間少ない)
金曜日夜を入れたら、40時間ぐらいか。
ビジネス雑誌5冊読了
ビジネス書3冊読了
EC実践会コンテンツ1つ完成
メール返信完了。
よくがんばりました!自分。
今朝は少し早めに起床。
最近ズボンがきついなあ、と思っていたら!
勇気を出して体重計にのったら、71.6キロ!
なんと一番痩せていたときから比べて4キロも増えていた!
がびーん!
ということで、今朝から最大モードで再びダイエットです。
ストイックにいきます。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は、静岡です。
記事ピックアップ+コメント
・好き嫌いで仕事を選ぶのが一番良い【楠木建】「頑張る」よりも「凝る」人間が成果を出す
・ETF爆買いの果て、日銀が日経平均企業の9割で実質大株主に−試算
・衆院補選 北海道5区は自民 和田義明氏が当選
・熊本、買って応援 銀座のショップに行列、売り上げ4倍
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
前半部分、新幹線内でできました!英語、復活ののろし!
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よくがんばりました!自分。
今朝は少し早めに起床。
最近ズボンがきついなあ、と思っていたら!
勇気を出して体重計にのったら、71.6キロ!
なんと一番痩せていたときから比べて4キロも増えていた!
がびーん!
ということで、今朝から最大モードで再びダイエットです。
ストイックにいきます。
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・呼吸法トレーニング
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今日は、静岡です。
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2016年04月24日
17時間インプット・アウトプット
今日は少し早起き。
ここ二日間、良いインプット、アウトプットができています。
特に昨日は、満足。
記事ピックアップ+コメント
・東芝社長に綱川氏 会計不祥事、混乱収拾で体制刷新
・決算】スターバックス:成長率鈍化。中国での成長に賭ける
・ソニーが今期業績予想の公表を延期 工場の影響が見通せず
・熊本地震 復興に弾み 九州新幹線、博多−熊本間が再開
・堀江貴文氏 渡辺えりの放送自粛めぐる主張に「アホが多い」
・インスタグラム創業者「ビジュアルはユニバーサルランゲージだ」
10時06分
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
英単語30/40、二日分を1日で出来た!しかもまあまあ覚えていた!
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
12時12分
・EC実践会コンテンツ一応完了!
・ビジネス雑誌1冊読了(残り2冊)
・ビジネス雑誌2冊目読了!(これでノルマ完了。)
・ビジネス書1冊読了!
パーフェクト!
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特に昨日は、満足。
記事ピックアップ+コメント
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・決算】スターバックス:成長率鈍化。中国での成長に賭ける
・ソニーが今期業績予想の公表を延期 工場の影響が見通せず
・熊本地震 復興に弾み 九州新幹線、博多−熊本間が再開
・堀江貴文氏 渡辺えりの放送自粛めぐる主張に「アホが多い」
・インスタグラム創業者「ビジュアルはユニバーサルランゲージだ」
10時06分
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
英単語30/40、二日分を1日で出来た!しかもまあまあ覚えていた!
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2016年04月23日
インプット、アウトプット背水の陣
昨日から「インプット、アウトプット」背水の陣モード。
とにかく滞っている、たまりまくっている。
・英語の中断
・ビジネス雑誌未読5冊
・記事ピックアップ+コメント中断
が危急の課題。
昨日は、とにかく
・ビジネス雑誌2冊精読完了
・記事ピックアップ+コメント4つ完了
を行いました。
今朝は普通に起床。
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
英単語21/40、これまでで最悪。
4月11日に行ってから中断していましたので、12日ぶり。
口も動かないし、単語も全く覚えていない。まあこれから復活させます。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ+コメント
・VW、15年決算で排ガス不正費用162億ユーロ計上 過去最大の赤字
・アクセスの92%がモバイルから--Facebookが日本の現状を報告
・群雄割拠のオンライン英会話。注目3社、それぞれの強みとは?
・神戸、橋桁落下 施工会社、97年にも同種事故
午前中に、さらにビジネス雑誌3冊目に着手。
良いペース。
今日は、
・ビジネス雑誌1冊
・ビジネス書1冊
をやりつつ、
・EC実践会コンテンツ制作
を今日明日で完成させるつもり。
なんとしてもやりきる!
<追記>
なんと!ビジネス雑誌1冊追加!6冊です(T^T)
ビジネス雑誌1冊読了(昨日・今日で3冊読了)
EC実践会コンテンツ、前半終了!→一応すべて完了!
・ビジネス書(専門書)1冊読了!
・ビジネス書1冊読了!今日は2冊読めました!
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を行いました。
今朝は普通に起床。
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
英単語21/40、これまでで最悪。
4月11日に行ってから中断していましたので、12日ぶり。
口も動かないし、単語も全く覚えていない。まあこれから復活させます。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ+コメント
・VW、15年決算で排ガス不正費用162億ユーロ計上 過去最大の赤字
・アクセスの92%がモバイルから--Facebookが日本の現状を報告
・群雄割拠のオンライン英会話。注目3社、それぞれの強みとは?
・神戸、橋桁落下 施工会社、97年にも同種事故
午前中に、さらにビジネス雑誌3冊目に着手。
良いペース。
今日は、
・ビジネス雑誌1冊
・ビジネス書1冊
をやりつつ、
・EC実践会コンテンツ制作
を今日明日で完成させるつもり。
なんとしてもやりきる!
<追記>
なんと!ビジネス雑誌1冊追加!6冊です(T^T)
ビジネス雑誌1冊読了(昨日・今日で3冊読了)
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2016年04月22日
打ち合わせして、戻り日。
今日、明日は熊本予定だったのですが、
延期に。
でも、新幹線も復旧しそうなので、5月からはお伺いできるかも、です。
がんばれ!熊本!
今日こそは、英語を!と思ったのですが、
あまりにもメールがたまっていて、それどころじゃなくなっていたので
返信しまくっていたら、それでタイムアウト。
まいった。
でも、部屋にネスプレッソマシンがあったので、コーヒーを堪能。
さらに、チェックアウトしたら、特別なカードをいただきました!
1階のフロントを通らなくても、チェックインができたり、
宿泊していなくても、特別室のロビーラウンジが利用できたりするらしい。
なんだか、すごいうれしい。
ランチをとって、打ち合わせ。
これから、新幹線で戻ります。
英語は、絶対復活してみせます!
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
<追記>
新幹線では、メール返信がんばりました!
あとは、ビジネス誌を読み始めました。過去最高たまっています!
記事ピックアップ+コメント
・アップル、中国で電子書籍や映画の配信サービスを停止
・オバマ氏 広島訪問へ 現職米大統領で初、5月27日で調整
・三菱自動車 元部長、口頭で不正指示か
・ファイザーの「節税買収」に米政府がNO
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延期に。
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がんばれ!熊本!
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あまりにもメールがたまっていて、それどころじゃなくなっていたので
返信しまくっていたら、それでタイムアウト。
まいった。
でも、部屋にネスプレッソマシンがあったので、コーヒーを堪能。
さらに、チェックアウトしたら、特別なカードをいただきました!
1階のフロントを通らなくても、チェックインができたり、
宿泊していなくても、特別室のロビーラウンジが利用できたりするらしい。
なんだか、すごいうれしい。
ランチをとって、打ち合わせ。
これから、新幹線で戻ります。
英語は、絶対復活してみせます!
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
<追記>
新幹線では、メール返信がんばりました!
あとは、ビジネス誌を読み始めました。過去最高たまっています!
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2016年04月21日
大阪でバージョンアップ!
今朝も寝坊!
最近、朝、たるんでいる。というか疲れているのか。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
英語ができない!
午前中、そしてお昼を食べながら、昨日仕入れた
アイディアをセミナーコンテンツにまとめる。
すごいのできた!
それを、そのまま、午後のEC実践会バージョンアップで!
これは強力。
夜は、グランフロントの焼肉屋さんで懇親会。
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これは強力。
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2016年04月20日
羽田から福岡、福岡から大阪
昨晩は、羽田近くのホテルで宿泊。
今朝は、寝坊!
またこのホテルで寝坊だ!
しかし、
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
のみをやって、シャワーを浴びて、
なんとかギリギリバスに間に合いました。
飛行機で博多へ。
しかし、疲れがたまっていたのか、機内ではほぼ爆睡!
こんなの久しぶり!
まあ、スッキリして博多へ。
今日はセミナー。
1部の方のセミナーを聞いていたら!
すごいアイディアが浮かぶ。
インプットは重要だなあ!
水上も、がんばって2時間半話しました。
懇親会は、いつものオイシイ焼き鳥屋さんで。
夜は、大阪まで移動。
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今朝は、寝坊!
またこのホテルで寝坊だ!
しかし、
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
のみをやって、シャワーを浴びて、
なんとかギリギリバスに間に合いました。
飛行機で博多へ。
しかし、疲れがたまっていたのか、機内ではほぼ爆睡!
こんなの久しぶり!
まあ、スッキリして博多へ。
今日はセミナー。
1部の方のセミナーを聞いていたら!
すごいアイディアが浮かぶ。
インプットは重要だなあ!
水上も、がんばって2時間半話しました。
懇親会は、いつものオイシイ焼き鳥屋さんで。
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2016年04月19日
長野へ。
昨晩は寝られず。
結局夜中も読書。
昨日は3冊読みました。
それはよかったのですが、1〜2時間しか寝られなかった。
7時半に起床。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
ちょっと出遅れるが、なんとか予定の電車に乗れたので
予定の新幹線にも間に合うでしょう。
記事ピックアップ+コメント
・九州新幹線、早期再開が絶望的
・熊本地震、なぜサプライヤー寸断が再び起きた
・スタートトゥデイとLINEが共同展開のビーコンタグを数千店舗が導入へ
・GEソフトウエア企業へ脱皮
・丸紅、資源および非資源関連で計1200億円の損失を計上
新幹線内では、ビジネス雑誌をやっつける予定。
たまりまくっています。
今日は、長野。
EC実践会です。
<追記>
新幹線内でメール返信完了!
メルマガ原稿も書けました!
ビジネス雑誌は手つかず!くー
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昨日は3冊読みました。
それはよかったのですが、1〜2時間しか寝られなかった。
7時半に起床。
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新幹線内では、ビジネス雑誌をやっつける予定。
たまりまくっています。
今日は、長野。
EC実践会です。
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新幹線内でメール返信完了!
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2016年04月18日
今日は自宅で作業
今朝はゆっくり。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
お昼は外食。
買い物中に、ちょっと読書。
今日は、
・セミナーコンテンツ(バージョンアップ)
・経理作業
・メルマガ
等、自宅で作業します。
<追記>
・セミナーコンテンツ、半分ぐらいできました。
・経理作業は完了
・メルマガは明日書きます。
・音声教材テキストデータ完成。
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<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
お昼は外食。
買い物中に、ちょっと読書。
今日は、
・セミナーコンテンツ(バージョンアップ)
・経理作業
・メルマガ
等、自宅で作業します。
<追記>
・セミナーコンテンツ、半分ぐらいできました。
・経理作業は完了
・メルマガは明日書きます。
・音声教材テキストデータ完成。
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2016年04月17日
宴の後
昨日はEC実践会全国大会@沖縄。
おかげさまでうまくいきました。
二次会も盛り上がりました。
今朝はゆっくり。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
なんだか運動した翌日のような状態。
満足感でいっぱいですけど。
チェックアウトをかなりすぎてしまったのですが、
ありがたいことにそのままチェックアウトしてくださいました。
感謝。
帰りに、おきまりの那覇のステーキの名店「ジャッキー」へ。
250gのフィレステーキと
これまで気になって仕方無かった「ハムエグ」をいただきました。
お腹いっぱいになってしまいましたが、大満足。
あ、ハムエグはハムエッグのことです。塩気の効いたハムと卵を焼いたものです。
たまごは目玉焼きとスクランブルエッグをチョイスできます。今日は目玉焼きで。
早めに空港のラウンジへ行き、コーヒー。
飛行機は20分ぐらい遅れて出発。
優先搭乗したあと、kindleとビジネス雑誌をバッグから取り出したのですが、
どうも気になって、kindleをあける。
気になってダウンロードした本がたくさんならんでいました。
そのなかで、もっとも楽しめて、気軽に読めそうな本を選択したら
そのまま、その本に入り込んでしまい、気が付いたら羽田でした。
1冊読了していました。
自宅に戻ると、これまたAmazonからたくさん本が届いていました。
とりあえず、本については「ノーポチ」なので。(ノーポチ=ノータイムポチリ、すぐ買うという意味)
そのうち、気楽に読めて楽しめそうな1冊を手に取ったら、
またまた夢中になってしまい、そのままお風呂にも持っていき、
2冊目読了。
どれだけ本に飢えていたのだ、自分。
まあ、仕事関係のインプットは明日やることにします。
楽しい宴の後でした。
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おかげさまでうまくいきました。
二次会も盛り上がりました。
今朝はゆっくり。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
なんだか運動した翌日のような状態。
満足感でいっぱいですけど。
チェックアウトをかなりすぎてしまったのですが、
ありがたいことにそのままチェックアウトしてくださいました。
感謝。
帰りに、おきまりの那覇のステーキの名店「ジャッキー」へ。
250gのフィレステーキと
これまで気になって仕方無かった「ハムエグ」をいただきました。
お腹いっぱいになってしまいましたが、大満足。
あ、ハムエグはハムエッグのことです。塩気の効いたハムと卵を焼いたものです。
たまごは目玉焼きとスクランブルエッグをチョイスできます。今日は目玉焼きで。
早めに空港のラウンジへ行き、コーヒー。
飛行機は20分ぐらい遅れて出発。
優先搭乗したあと、kindleとビジネス雑誌をバッグから取り出したのですが、
どうも気になって、kindleをあける。
気になってダウンロードした本がたくさんならんでいました。
そのなかで、もっとも楽しめて、気軽に読めそうな本を選択したら
そのまま、その本に入り込んでしまい、気が付いたら羽田でした。
1冊読了していました。
自宅に戻ると、これまたAmazonからたくさん本が届いていました。
とりあえず、本については「ノーポチ」なので。(ノーポチ=ノータイムポチリ、すぐ買うという意味)
そのうち、気楽に読めて楽しめそうな1冊を手に取ったら、
またまた夢中になってしまい、そのままお風呂にも持っていき、
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2016年04月16日
EC実践会全国大会@沖縄
今朝は、寝坊。
朝の体操は、
・腕立て伏せ
・ハンドグリップ
のみ。
そのままシャワーへ。
12時になんとか会場入り。
そこから会場設営と、マイクチェック、プロジェクターチェック。
なんだかあっという間に終了。
すっかり少人数セッティングに慣れてきた感じか?
13時過ぎからセミナー第一部スタート。
水上とフォトリーディングインストラクター山口佐貴子さんとの
トークセッション。
とっても面白い話ができたと思います。
10分休憩してから、第二部。
水上と、メダリスト店舗さんと、3人でのディスカッション。
途中で質問コーナーも設けて、とっても良い話が聴けました。
17時に終了。
そこから会場を少しセッティング変更して、
18時からEC実践会全国大会@沖縄!
事務局&地域の受講者さん紹介も盛り上がり、
表彰式!
感動の表彰式でした。
ラストの水上のスピーチでは
熊本へのおもいを、エールを、そしてパワーを贈りながら
お話させていただきました。
みなさまありがとうございました!
2次会も盛り上がりました!
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朝の体操は、
・腕立て伏せ
・ハンドグリップ
のみ。
そのままシャワーへ。
12時になんとか会場入り。
そこから会場設営と、マイクチェック、プロジェクターチェック。
なんだかあっという間に終了。
すっかり少人数セッティングに慣れてきた感じか?
13時過ぎからセミナー第一部スタート。
水上とフォトリーディングインストラクター山口佐貴子さんとの
トークセッション。
とっても面白い話ができたと思います。
10分休憩してから、第二部。
水上と、メダリスト店舗さんと、3人でのディスカッション。
途中で質問コーナーも設けて、とっても良い話が聴けました。
17時に終了。
そこから会場を少しセッティング変更して、
18時からEC実践会全国大会@沖縄!
事務局&地域の受講者さん紹介も盛り上がり、
表彰式!
感動の表彰式でした。
ラストの水上のスピーチでは
熊本へのおもいを、エールを、そしてパワーを贈りながら
お話させていただきました。
みなさまありがとうございました!
2次会も盛り上がりました!
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2016年04月15日
沖縄へ。
熊本の余震が気になる。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昼の便で、沖縄へ。
機内では仕事がはかどる。
ホテルにチェックインしてから、
私服に着替える。
スーツはアイロンをかけて、明日に備えて休ませる。
熊本からの参加者さんは、結局みなさん全国大会の参加を断念。
仕方無いですよね。
結局二日目の今日が本震だったようです。
前夜祭、盛り上がりました。
盛り上がりすぎて、2次会まで。
信じられないことに、締めの沖縄そばまで食べてしまった。
明日大丈夫だろうか?
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<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昼の便で、沖縄へ。
機内では仕事がはかどる。
ホテルにチェックインしてから、
私服に着替える。
スーツはアイロンをかけて、明日に備えて休ませる。
熊本からの参加者さんは、結局みなさん全国大会の参加を断念。
仕方無いですよね。
結局二日目の今日が本震だったようです。
前夜祭、盛り上がりました。
盛り上がりすぎて、2次会まで。
信じられないことに、締めの沖縄そばまで食べてしまった。
明日大丈夫だろうか?
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2016年04月14日
熊本が大変なことになっている。
今日は早起き。
しなければならなかったのに、寝坊。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
午前中、税理士さんのところで月次の会計監査。
終わってから、ネスプレッソのアンテナショップへ
試飲したけど結構おいしい。
そのあと、打ち合わせを2件。
夜は、懇親会。
夜、ホテルに戻ったら、テレビで熊本の地震が報じられていた。
とりあえず、すぐにfacebookで確認。
EC実践会受講者さん、クライアントさんは無事が確認できた。
まずはよかった。
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しなければならなかったのに、寝坊。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
午前中、税理士さんのところで月次の会計監査。
終わってから、ネスプレッソのアンテナショップへ
試飲したけど結構おいしい。
そのあと、打ち合わせを2件。
夜は、懇親会。
夜、ホテルに戻ったら、テレビで熊本の地震が報じられていた。
とりあえず、すぐにfacebookで確認。
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まずはよかった。
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2016年04月13日
金沢でEC実践会スタート!
今朝は、10時にチェックアウト。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
時間があったので、近くのホテルでコーヒーを飲みながら
仕事。はかどりました。
そのままそのホテルでランチをとってから、
会場へ移動。
いよいよ本日から金沢でEC実践会のスタートです!
がんばります!
懇親会も盛り上がりました!
残念ながら、8時半で失礼して、最終で東京まで。
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・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
時間があったので、近くのホテルでコーヒーを飲みながら
仕事。はかどりました。
そのままそのホテルでランチをとってから、
会場へ移動。
いよいよ本日から金沢でEC実践会のスタートです!
がんばります!
懇親会も盛り上がりました!
残念ながら、8時半で失礼して、最終で東京まで。
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2016年04月12日
東京でEC実践会
昨晩、最終で東京へ。
今朝は、ゆっくり。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
英語は無し。
ランチをホテルでとって、
東京でEC実践会。
ワークをみっちりと。
終了後、懇親会も盛り上がりました。
塚田農場。
終了後、最終で、と思ったら1本早い新幹線に乗れたので
それで金沢へ。
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今朝は、ゆっくり。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
英語は無し。
ランチをホテルでとって、
東京でEC実践会。
ワークをみっちりと。
終了後、懇親会も盛り上がりました。
塚田農場。
終了後、最終で、と思ったら1本早い新幹線に乗れたので
それで金沢へ。
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2016年04月11日
今朝はあわただしい。
今朝は、寝坊しました。
9時過ぎの新幹線に乗らなければならなかったのに、起きたのが8時20分ぐらい。
そこから猛ダッシュで支度しました。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
って、やったのかい!自分!
で、幸い駅近くのホテルにいたので、奇蹟的に間に合いました。
新幹線内で
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
前半部分をやりました!
さらに
記事ピックアップ+コメント
・「オバマ大統領が広島訪問を検討」米紙電子版が報道
・出版界の革命児に新時代の編集者が迫る(第1回)夢なんか豚に食われろ。圧倒的努力をせよ
・iPhone SE品薄の謎
・“メガ進化”止まらぬポケモンの20年…時代を拓いたキャラクター戦略、ビジネスモデル
そして、さらに車内で今週分のメルマガ原稿も仕上げました。
パーフェクト!
やればできるもんです。
ルーティーンは重要ですね。
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9時過ぎの新幹線に乗らなければならなかったのに、起きたのが8時20分ぐらい。
そこから猛ダッシュで支度しました。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
って、やったのかい!自分!
で、幸い駅近くのホテルにいたので、奇蹟的に間に合いました。
新幹線内で
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
前半部分をやりました!
さらに
記事ピックアップ+コメント
・「オバマ大統領が広島訪問を検討」米紙電子版が報道
・出版界の革命児に新時代の編集者が迫る(第1回)夢なんか豚に食われろ。圧倒的努力をせよ
・iPhone SE品薄の謎
・“メガ進化”止まらぬポケモンの20年…時代を拓いたキャラクター戦略、ビジネスモデル
そして、さらに車内で今週分のメルマガ原稿も仕上げました。
パーフェクト!
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2016年04月10日
今日は自宅でも夜移動。
昨晩は、飛行機で熊本→自宅。
機内でビジネス雑誌1冊読了。これは大きい。
帰りの在来線で、全国大会の作業。
タイトル決まった!これも大きい。
今朝は少しゆっくり。
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
英単語27/40、ちょっと成績悪いが難しかったので仕方無いか。
英語継続できているのはうれしい。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ+コメント
・「たった一人の熱狂」の歴史ザ・ラストエンペラー、出版界の革命児と呼ばれる男
・第7回:リクルートとは何か【最終回】採用狂であり続ければ、リクルートは成功する
・壱番屋 社食残飯廃棄もダイコーに委託…処理法に抵触か
・玉塚ローソン、社長交代に垣間見える「焦り」
今日は音声教材の録音と、読書をやりたいなあ。
夕食を食べてから移動します。
<追記>
・音声教材録音できました!やった!
ビジネス書、1冊読了。こちらも嬉しい。
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機内でビジネス雑誌1冊読了。これは大きい。
帰りの在来線で、全国大会の作業。
タイトル決まった!これも大きい。
今朝は少しゆっくり。
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
英単語27/40、ちょっと成績悪いが難しかったので仕方無いか。
英語継続できているのはうれしい。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ+コメント
・「たった一人の熱狂」の歴史ザ・ラストエンペラー、出版界の革命児と呼ばれる男
・第7回:リクルートとは何か【最終回】採用狂であり続ければ、リクルートは成功する
・壱番屋 社食残飯廃棄もダイコーに委託…処理法に抵触か
・玉塚ローソン、社長交代に垣間見える「焦り」
今日は音声教材の録音と、読書をやりたいなあ。
夕食を食べてから移動します。
<追記>
・音声教材録音できました!やった!
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2016年04月09日
今日も熊本!
今朝も通常通り起床。
まずは、たまっているメール返信をすべてやっつける。
そのあと、
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
1回だけ。とにかく継続。
記事ピックアップ+コメント
・「カリスマ退任」で揺れるセブン、新体制の方向見えず
・セブン会長、引退会見で見せたお家騒動の恥部
・アマゾン、新CEOを任命 「ベゾスの後継者選び」が始動
・スペースX、ロケット洋上着陸に初成功
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は午後から熊本で訪問コンサルティング。
今週は6日のうち、5日が訪問コンサルティングでした。
ここまでずっと良い感じでアドバイスができているので
今日も楽しみ!
最終の飛行機で自宅に戻ります。
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まずは、たまっているメール返信をすべてやっつける。
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1回だけ。とにかく継続。
記事ピックアップ+コメント
・「カリスマ退任」で揺れるセブン、新体制の方向見えず
・セブン会長、引退会見で見せたお家騒動の恥部
・アマゾン、新CEOを任命 「ベゾスの後継者選び」が始動
・スペースX、ロケット洋上着陸に初成功
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は午後から熊本で訪問コンサルティング。
今週は6日のうち、5日が訪問コンサルティングでした。
ここまでずっと良い感じでアドバイスができているので
今日も楽しみ!
最終の飛行機で自宅に戻ります。
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2016年04月08日
今日は熊本、久しぶりに今日は移動無し!
今朝は通常通りに起床。
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
前半部分を。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ+コメント
・米ヤフー中核事業、グーグルが取得を検討=報道
・ユニクロ、値上げ路線撤回で原点回帰
・鈴木敏文セブン&アイHD会長が引退表明 会見で語ったセブン―イレブン社長人事の確執とは
・【藤原和博×堀江貴文】江副さんと堀江さんが嫉妬された理由
・【堀江×藤原】「ホリエモン合理主義」と「江副合理主義」
今日は終日熊本。
久しぶりに1日移動無し。これはありがたい。
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・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
前半部分を。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ+コメント
・米ヤフー中核事業、グーグルが取得を検討=報道
・ユニクロ、値上げ路線撤回で原点回帰
・鈴木敏文セブン&アイHD会長が引退表明 会見で語ったセブン―イレブン社長人事の確執とは
・【藤原和博×堀江貴文】江副さんと堀江さんが嫉妬された理由
・【堀江×藤原】「ホリエモン合理主義」と「江副合理主義」
今日は終日熊本。
久しぶりに1日移動無し。これはありがたい。
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2016年04月07日
博多でEC実践会バージョンアップ!
昨晩は、滋賀から京都経由で、博多まで移動。
夜の移動は大変ですが、翌朝が楽なので仕方無い。
今朝は久しぶりに早起き無し。
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
英単語32/40、思ったよりもできた!というか英語が快調!
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
お昼は定食屋さんで、生姜焼き定食とトン汁に生卵入れ。うまい!
今日は博多でバージョンアップ!
がんばります。
夜は旨い焼き鳥屋さんで懇親会。
夜は博多→熊本まで移動。
移動が短かった。有難い。
ホテルも荷物持ってくれて助かった。
なんだか、ちょっと声がかれてきた。のどの調子がいまいちかな・・・。
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夜の移動は大変ですが、翌朝が楽なので仕方無い。
今朝は久しぶりに早起き無し。
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
英単語32/40、思ったよりもできた!というか英語が快調!
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
お昼は定食屋さんで、生姜焼き定食とトン汁に生卵入れ。うまい!
今日は博多でバージョンアップ!
がんばります。
夜は旨い焼き鳥屋さんで懇親会。
夜は博多→熊本まで移動。
移動が短かった。有難い。
ホテルも荷物持ってくれて助かった。
なんだか、ちょっと声がかれてきた。のどの調子がいまいちかな・・・。
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2016年04月06日
今日は京都経由、滋賀へ。
今朝も7時に起床。
最近早い。
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
1回だけ。でも、熟語はかなり調べたので頭に入ってきた。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ+コメント
・【堀江貴文×藤原和博】リクルートは雑種。アメリカに似ている
・LINE関東財務局が立ち入り検査
・セブン―イレブン社長退任提案へ
・クックパッド、創業者退陣要求で労組を結成
・過去最多2395万人に=大型連休の旅行者数−JTB予測
9時過ぎの新幹線で京都経由、滋賀へ。
訪問コンサルティングです。
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最近早い。
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
1回だけ。でも、熟語はかなり調べたので頭に入ってきた。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ+コメント
・【堀江貴文×藤原和博】リクルートは雑種。アメリカに似ている
・LINE関東財務局が立ち入り検査
・セブン―イレブン社長退任提案へ
・クックパッド、創業者退陣要求で労組を結成
・過去最多2395万人に=大型連休の旅行者数−JTB予測
9時過ぎの新幹線で京都経由、滋賀へ。
訪問コンサルティングです。
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2016年04月05日
今日は金沢へ。
昨日は夜のバスで名古屋、そのまま東京まで最終で戻りました。
今朝は7時台に起床。
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
根性で1回だけやりました。4月出張月間はできるだけルーティーンを守っていきます。
昨晩、そして日曜日の夜、バスで名古屋と駒ケ根インターを往復しました。
2時間半の行程。
仕事をするとバスにゆられて気分が悪くなったりするので、
どうしようかなと思っていたのですが、今回は映画を見ることにしました。
これが正解!
行きで、
・ガタカ
-------------------------------------------------------
解説
遺伝子操作により管理された近未来。宇宙飛行士を夢見る青年ビンセントは、劣性の遺伝子のため希望の無い生活を送っていた。そんなある日、ビンセントは闇業者の手配により、事故により身障者となった優秀な遺伝子をもつ元エリート、ジェロームに成りすます偽装の契約を結ぶ。そうして、ジェロームの遺伝子を借りてエリートとなったビンセントは、宇宙飛行施設“ガタカ”に潜り込む。が、そんな中、彼の正体に疑いを持っていた上司の殺人事件が起こり……。
-------------------------------------------------------
この映画は、非常に奇妙な映画で、結果的にみんなが主人公を応援している
感じですね。
殺人事件の犯人が主人公なのかどうか・・・というスリリングな展開。
とおもったら、
・ゴーン・ガール
-------------------------------------------------------
解説
結婚5周年に突如姿を消した妻を捜す男が警察の捜査やメディア報道に追い込まれ、さらに妻殺害の疑いを掛けられてしまう物語を描くスリラー。アメリカの女性作家ギリアン・フリンのベストセラーをベースに、理想の夫婦が抱える秘密を暴く。監督は、『ソーシャル・ネットワーク』などの鬼才デヴィッド・フィンチャー。主演はオスカー受賞作『アルゴ』など監督業でも活躍するベン・アフレック、妻には『アウトロー』などのロザムンド・パイクがふんする。
あらすじ
ニック(ベン・アフレック)とエイミー(ロザムンド・パイク)は誰もがうらやむ夫婦のはずだったが、結婚5周年の記念日に突然エイミーが行方をくらましてしまう。警察に嫌疑を掛けられ、日々続報を流すため取材を続けるメディアによって、ニックが話す幸せに満ちあふれた結婚生活にほころびが生じていく。うそをつき理解不能な行動を続けるニックに、次第に世間はエイミー殺害疑惑の目を向け……。
-------------------------------------------------------
これも夫が犯人か・・・と思わせていて、という展開。
しかし、こっちはどちらかというと「シリアル・ママ」に近い感じ?
ラストは「無間地獄」のような雰囲気。
行きは、ビールを飲みながらの鑑賞で最高に楽しかった。
帰りはコンビニが近くになかったので、シラフで。でも楽しかった。
これから毎月、これで行きます!
今日は、9時すぎの新幹線で金沢へ。
訪問コンサルティングです。
月、火と、まあまあ寝られたので、良かったです。
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今朝は7時台に起床。
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
根性で1回だけやりました。4月出張月間はできるだけルーティーンを守っていきます。
昨晩、そして日曜日の夜、バスで名古屋と駒ケ根インターを往復しました。
2時間半の行程。
仕事をするとバスにゆられて気分が悪くなったりするので、
どうしようかなと思っていたのですが、今回は映画を見ることにしました。
これが正解!
行きで、
・ガタカ
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解説
遺伝子操作により管理された近未来。宇宙飛行士を夢見る青年ビンセントは、劣性の遺伝子のため希望の無い生活を送っていた。そんなある日、ビンセントは闇業者の手配により、事故により身障者となった優秀な遺伝子をもつ元エリート、ジェロームに成りすます偽装の契約を結ぶ。そうして、ジェロームの遺伝子を借りてエリートとなったビンセントは、宇宙飛行施設“ガタカ”に潜り込む。が、そんな中、彼の正体に疑いを持っていた上司の殺人事件が起こり……。
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この映画は、非常に奇妙な映画で、結果的にみんなが主人公を応援している
感じですね。
殺人事件の犯人が主人公なのかどうか・・・というスリリングな展開。
とおもったら、
・ゴーン・ガール
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解説
結婚5周年に突如姿を消した妻を捜す男が警察の捜査やメディア報道に追い込まれ、さらに妻殺害の疑いを掛けられてしまう物語を描くスリラー。アメリカの女性作家ギリアン・フリンのベストセラーをベースに、理想の夫婦が抱える秘密を暴く。監督は、『ソーシャル・ネットワーク』などの鬼才デヴィッド・フィンチャー。主演はオスカー受賞作『アルゴ』など監督業でも活躍するベン・アフレック、妻には『アウトロー』などのロザムンド・パイクがふんする。
あらすじ
ニック(ベン・アフレック)とエイミー(ロザムンド・パイク)は誰もがうらやむ夫婦のはずだったが、結婚5周年の記念日に突然エイミーが行方をくらましてしまう。警察に嫌疑を掛けられ、日々続報を流すため取材を続けるメディアによって、ニックが話す幸せに満ちあふれた結婚生活にほころびが生じていく。うそをつき理解不能な行動を続けるニックに、次第に世間はエイミー殺害疑惑の目を向け……。
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これも夫が犯人か・・・と思わせていて、という展開。
しかし、こっちはどちらかというと「シリアル・ママ」に近い感じ?
ラストは「無間地獄」のような雰囲気。
行きは、ビールを飲みながらの鑑賞で最高に楽しかった。
帰りはコンビニが近くになかったので、シラフで。でも楽しかった。
これから毎月、これで行きます!
今日は、9時すぎの新幹線で金沢へ。
訪問コンサルティングです。
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2016年04月04日
駒ケ岳!
昨晩、移動しておいて正解!
今朝は7時55分に起床。
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
前半部分をしっかりと。
まあまあ良く寝られました。よかった。
10時にホテルまで迎えに来ていただき、10分後には現場へ。
そこから訪問コンサルティング。
午前中、がっつりディスカッションしたあと、午後は
駒ケ岳にロープウエイで登りました。
標高2612メートル。
夕方降りて、18時半のバスで名古屋→東京。
移動もすごいのですが、最近は標高差も2600メートルクラス。
気圧の変動もすごいので、結構体調管理が大変です。
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今朝は7時55分に起床。
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
前半部分をしっかりと。
まあまあ良く寝られました。よかった。
10時にホテルまで迎えに来ていただき、10分後には現場へ。
そこから訪問コンサルティング。
午前中、がっつりディスカッションしたあと、午後は
駒ケ岳にロープウエイで登りました。
標高2612メートル。
夕方降りて、18時半のバスで名古屋→東京。
移動もすごいのですが、最近は標高差も2600メートルクラス。
気圧の変動もすごいので、結構体調管理が大変です。
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2016年04月03日
今日は前のり
今朝はゆっくり。
しかしゆっくりもできず。
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
英単語30/40、難しかったわりにはできた!英語順調。明日もできたらいいな。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ+コメント
・鴻海、シャープと買収契約=電機大手、初の外資傘下に−早期再建「相互補完で成功」
・「ビットコイン」の健全化で何が起きる?
・ホリエモンが「給料引き上げ」要求の京大教授に「こいつバカか」! リスク取れない「公務員気質」を一刀両断!?
・東芝、債務超過回避に自信 医療事業売却スキームには異論も
相変わらず、シャープと東芝問題はチェック。
ランチをとったあと、美容院にいき、そのまま、出張へ。
今晩は名古屋経由で、駒ケ根までいきます。
バスの中で映画見るんだ!楽しみ。
さあ!いよいよ主張ロードの4月だ!
気合いいれます。
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<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ+コメント
・鴻海、シャープと買収契約=電機大手、初の外資傘下に−早期再建「相互補完で成功」
・「ビットコイン」の健全化で何が起きる?
・ホリエモンが「給料引き上げ」要求の京大教授に「こいつバカか」! リスク取れない「公務員気質」を一刀両断!?
・東芝、債務超過回避に自信 医療事業売却スキームには異論も
相変わらず、シャープと東芝問題はチェック。
ランチをとったあと、美容院にいき、そのまま、出張へ。
今晩は名古屋経由で、駒ケ根までいきます。
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2016年04月02日
今日は早起き。
今朝は早起き。
・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)
前半部分を。リーディングは2回。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ+コメント
・シャープが金利減免で主力2行と合意、コスト削減年間72億円
・世界初 iPS細胞から皮膚組織全体を再生
・「将来的には人工冬眠で宇宙旅行も可能に」 理研・辻孝が語る「再生医療」の最先端!前編1/2
・為替、金利への影響はいかに1年経過。スイス「マイナス金利政策」の2つの発見
10時15分に地元のパンケーキ屋さんへ。
それでも少し行列ができていた。
おまけに満席。
ちょっと並んで入店。
商品写真の撮影が目的。ついでに早目のお昼。
パンケーキ、久しぶりに1枚食べたけど、もたれた。
昼から、読書と音声教材の原稿作成予定。
<追記>
14時半、ビジネス書1冊読了。
これから原稿に入ります。
午前2時18分。
音声教材の原稿完成!
すっごい時間かかったけど、良いのができました!
よかった!
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・足のトレーニング
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・シャープが金利減免で主力2行と合意、コスト削減年間72億円
・世界初 iPS細胞から皮膚組織全体を再生
・「将来的には人工冬眠で宇宙旅行も可能に」 理研・辻孝が語る「再生医療」の最先端!前編1/2
・為替、金利への影響はいかに1年経過。スイス「マイナス金利政策」の2つの発見
10時15分に地元のパンケーキ屋さんへ。
それでも少し行列ができていた。
おまけに満席。
ちょっと並んで入店。
商品写真の撮影が目的。ついでに早目のお昼。
パンケーキ、久しぶりに1枚食べたけど、もたれた。
昼から、読書と音声教材の原稿作成予定。
<追記>
14時半、ビジネス書1冊読了。
これから原稿に入ります。
午前2時18分。
音声教材の原稿完成!
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2016年04月01日
今日は打ち合わせ2件
今朝はまあまあ予定通りに起床。
・英語(ヒアリング’&リーディング&シャドーイング)
英単語31/40、調子はまあまあよかった。今後も継続。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ+コメント
・王将「関係断った」、虚偽説明が発覚し上場断念
・フェイスブックの中国進出 「アリババの支援で実現」説が浮上
・スクープ!クックパッド、社内大混乱の真相
・日航 システム障害で欠航や遅れ
・米S&P、シャープを格上げ方向で見直し
今日はこれから打ち合わせ。
午後にも出版関係の打合せ。
がんばります。
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・英語(ヒアリング’&リーディング&シャドーイング)
英単語31/40、調子はまあまあよかった。今後も継続。
<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
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・王将「関係断った」、虚偽説明が発覚し上場断念
・フェイスブックの中国進出 「アリババの支援で実現」説が浮上
・スクープ!クックパッド、社内大混乱の真相
・日航 システム障害で欠航や遅れ
・米S&P、シャープを格上げ方向で見直し
今日はこれから打ち合わせ。
午後にも出版関係の打合せ。
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