2017年04月17日

今日は名古屋経由で大阪

昨日はたっぷり仕事ができてよかった。

今朝は、ちょっとゆっくり。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング(スクワット100回含む)

プランク3分

大阪で開催するSEO実践会の準備を行う。
あとはメール返信。

いまは、近所のファミレスでランチ。
ホウレンソウづくし。うれしい。

これから、名古屋へ行き、そこから大阪まで移動です。

昨日、戻って、今日すぐに移動はちょっとこたえます。

<追記>
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