2017年07月20日
今日は滋賀県で仕事。
昨晩は、品川で懇親会のあと、
最終の新幹線で京都まで移動。
今朝は、少しゆっくり起床。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング（スクワット100回含む）
＋プランク３分
お昼を食べてから、滋賀へ移動。
個別訪問コンサルティングです。
夜は懇親会のあと、大阪に移動します。
移動が多いけど、滋賀から大阪だからまだ楽です。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
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│健康・ダイエット
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