2015年08月
2015年08月31日
飯田市１回目！
昨晩は、がんばって新幹線内で
・メルマガ
・音声教材原稿（１/４）
をやりました。
ホテルに着くと一気にだらけてしまい、ビールを飲んで
寝てしまいました。
が、夜中に起きてしまい、睡眠いまいち。
今朝は７時半から
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
このブログを書いてからバスターミナルへ。
今日は飯田市の新しい期のスタートです！
がんばります。
あ、月末処理も！
＜追記＞
・行きと帰りのバスで、月末処理、できる分は完了！
・バージョンアップコンテンツ、１回分、８０％ぐらいできました！
バスの中だったので、ちょっと目がまわりました。
・帰りのバスで、たまっていたメール返信終わりました！
帰ってホテルにチェックインしてから、ビジネス書、読書できました！
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をやりました。
ホテルに着くと一気にだらけてしまい、ビールを飲んで
寝てしまいました。
が、夜中に起きてしまい、睡眠いまいち。
今朝は７時半から
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
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がんばります。
あ、月末処理も！
＜追記＞
・行きと帰りのバスで、月末処理、できる分は完了！
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2015年08月30日
休日、そして前泊
昨晩は、寝る前に少し読書。
就寝３時過ぎ。
朝は、７時半に起床。
そこから読書。
１時間。
それから
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３７/４０、難しかったけど、調子よかった！
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
これから外出。
今日は前泊。
名古屋泊予定。
明日は、飯田市EC実践会、新しい期のスタートです。
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2015年08月29日
熊本からの戻り日。
今日はゆっくり起床。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
うまくできました。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
ホテルでランチをとってからリムジンバスで空港まで移動。
バス内ではビジネス雑誌を読む。
いまは空港のラウンジでこのブログを書いています。
今週も無事終了。
よかった。
・バージョンアップコンテンツ
・音声教材原稿
・音声教材録音
をやらないといけません。
かなりタイトなスケジュール。
がんばってやります。
＜追記＞
飛行機内では、ビジネス雑誌を読了。
その他、ビジネス書を読む。
自宅に戻ってから
・アンタッチャブル
を見ました。
-------------------------------------------------------
名作TVシリーズ「アンタッチャブル」をパラマウント映画が創立75周年記念として映画化した大作。
財務省の捜査官エリオット・ネスが3人の仲間と共にアル・カポネ摘発に乗り出す。
30年代のシカゴを見事に再現した美術、鮮烈なモリコーネの音楽、個性的な役者の顔ぶれと
どれをとっても一級の作品だが、独特のスタイルを崩さない上で娯楽作品に徹した
デ・パルマの正攻法の演出と力量も凄い。
-------------------------------------------------------
１９８７年の作品。
ものすごく格好良い。
衣装協力がアルマーニ。
ケビン・コスナーが若い！
この手の映画、大好きです！
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・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
うまくできました。
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・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
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よかった。
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をやらないといけません。
かなりタイトなスケジュール。
がんばってやります。
＜追記＞
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その他、ビジネス書を読む。
自宅に戻ってから
・アンタッチャブル
を見ました。
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名作TVシリーズ「アンタッチャブル」をパラマウント映画が創立75周年記念として映画化した大作。
財務省の捜査官エリオット・ネスが3人の仲間と共にアル・カポネ摘発に乗り出す。
30年代のシカゴを見事に再現した美術、鮮烈なモリコーネの音楽、個性的な役者の顔ぶれと
どれをとっても一級の作品だが、独特のスタイルを崩さない上で娯楽作品に徹した
デ・パルマの正攻法の演出と力量も凄い。
-------------------------------------------------------
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2015年08月28日
熊本へ
今朝は、比較的早起き。
というか、なぜか目覚ましが５時に鳴ってしまい、
そこからなかなか寝られず、うとうとしながら目を覚ましました。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３１/４０、かなり難しかったので上出来。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
１０時過ぎにチェックアウト。
シアトルズベストコーヒーでソイラテ。
これから熊本です。
EC実践会。
がんばります。
今朝は、スケジュールうまくいったので上機嫌。
＜追記＞
ランチ中と、開場前の時間でなんとかメール追いついた！
よかった。
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というか、なぜか目覚ましが５時に鳴ってしまい、
そこからなかなか寝られず、うとうとしながら目を覚ましました。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３１/４０、かなり難しかったので上出来。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
１０時過ぎにチェックアウト。
シアトルズベストコーヒーでソイラテ。
これから熊本です。
EC実践会。
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今朝は、スケジュールうまくいったので上機嫌。
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ランチ中と、開場前の時間でなんとかメール追いついた！
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2015年08月27日
大阪でEC実践会。
昨日のうちに大阪まできておいて正解。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
お昼をホテルのレストランで。
ポイントがたまっているのでお得です。
１３時から大阪でEC実践会。
２回目。
なんと３６席、満席。
ワークが大変でした。
結局、４５分押し。
盛り上がりました。
懇親会のあと、終電１本前の電車に間に合って、博多まで移動。
充実した１日でした。
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・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
お昼をホテルのレストランで。
ポイントがたまっているのでお得です。
１３時から大阪でEC実践会。
２回目。
なんと３６席、満席。
ワークが大変でした。
結局、４５分押し。
盛り上がりました。
懇親会のあと、終電１本前の電車に間に合って、博多まで移動。
充実した１日でした。
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2015年08月26日
名古屋でコベコン
今朝は、１０時から名古屋で個別コンサルティング５件。
ホテルが会場から少し離れているので、
９時４５分ぐらいにチェックアウト。
朝は、英語できず。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
１０時〜１２時半まで２件。
お昼をはさんで
１３時半〜１８時ぐらいまで、３件。
痺れました！
でも、とっても充実していました。
良いアドバイスができたと思います。
これから大阪に移動です。
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朝は、英語できず。
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・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
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お昼をはさんで
１３時半〜１８時ぐらいまで、３件。
痺れました！
でも、とっても充実していました。
良いアドバイスができたと思います。
これから大阪に移動です。
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2015年08月25日
名古屋へ
今朝は、６時５０分に起床。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
少し部屋を片付けて、整理をしてから出発。
１本早い新幹線に乗れました。
豆乳ラテを飲みながら
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語 ３３/４０、難しかったけどなんとかがんばった！
新幹線内はわりと騒音があるので、小声で練習しても大丈夫だった。
周りに人がいなかったのも奏功。
やった！
今日は名古屋です。
そういえば、ミュゼプラチナムが私的整理へ。
https://newspicks.com/news/1123318?ref=index&block=business
リアルフリーと騒がれていたり、著書を出したり
記事をみると馬主にまでなっていたのですね。
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＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
少し部屋を片付けて、整理をしてから出発。
１本早い新幹線に乗れました。
豆乳ラテを飲みながら
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語 ３３/４０、難しかったけどなんとかがんばった！
新幹線内はわりと騒音があるので、小声で練習しても大丈夫だった。
周りに人がいなかったのも奏功。
やった！
今日は名古屋です。
そういえば、ミュゼプラチナムが私的整理へ。
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2015年08月24日
今日はひたすら作業。
昨晩も、ビジネス書１冊読了。
就寝４時過ぎ。
今日は、出張予定が来月に変更になったので
自宅でひたすら作業。
・英語（ヒアリング＆スピーキング＆シャドーイング）
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
そのあとビジネス雑誌を少し読む。
お昼は外で。
さあ、午後も気合入れます！
＜追記＞
・メルマガ終了
・メール返信終了
・ビジネス雑誌１冊読了
あとは、いろいろ連絡や、記事の読み込み。
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自宅でひたすら作業。
・英語（ヒアリング＆スピーキング＆シャドーイング）
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そのあとビジネス雑誌を少し読む。
お昼は外で。
さあ、午後も気合入れます！
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・メルマガ終了
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2015年08月23日
休日インプット。
昨晩は６時まで起きていたので、
今朝は、１０時に起床。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
ランチと買い物で外出。
ランチはファミレスのお誕生日２０％チケットをダウンロードして
ステーキをがっつり。
意外と旨かった。
買い物中は、読書。
短い本でしたが１冊読了。
戻ってきてからまた別の短い本を１冊読了。
英語もやらなきゃ。
＜追記＞
経済学の動画を１時間視聴。
夕食前に、
・英語：（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語は３１/４０、まあまあ。
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今朝は、１０時に起床。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
ランチと買い物で外出。
ランチはファミレスのお誕生日２０％チケットをダウンロードして
ステーキをがっつり。
意外と旨かった。
買い物中は、読書。
短い本でしたが１冊読了。
戻ってきてからまた別の短い本を１冊読了。
英語もやらなきゃ。
＜追記＞
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夕食前に、
・英語：（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語は３１/４０、まあまあ。
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2015年08月22日
熊本からの戻り日。
今朝はゆっくり。
ゆっくりすぎて、英語できず。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
バスが揺れたので、仕事ができず。
空港に早目についたので、そこで
・メルマガ執筆
・メールの返信
機内でも
・メルマガ執筆
・メール返信
なんとか両方終了。
帰宅して夕食後
・禁じられた遊び
を見る。
-------------------------------------------------------
1940年6月、南仏の田舎。機銃掃射で両親を失い、さまよっていた5歳の少女ポーレットは、少年ミシェルと出会い彼の家に連れていってもらう。ポーレットのために死んだ子犬の墓を作るミシェルから、死んだものはこうやって葬る事を教わったポーレットはミシェルといっしょに次々とお墓造りをしていった……。
-------------------------------------------------------
名作には間違いないのだと思いますが、どうにも救いの無い内容で
ちょっと辛くなりました。
音楽は名曲。ギターを弾いていた時代、よく練習しました。
そのあと、ホリエモンと大前研一さんの対談を発見。
１時間見続けてしまいました。よかった。
https://www.youtube.com/watch?v=EsrRJLy2AdE
そのあと入浴。
入浴中に読書。
これは、今日中に読みたいなあ。
今日のメルマガで描いた村上春樹さんのエッセイを予約注文。
＜追記＞
深夜にみたこれも面白かった。茂木健一郎さんの対談
https://www.youtube.com/watch?v=Hw-15G3CNqE
その後、さらに入浴中に読んでいた本を読み続け、読了。
朝６時になってしまいました。
そこから就寝。
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ゆっくりすぎて、英語できず。
＜今朝の運動＞
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・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
バスが揺れたので、仕事ができず。
空港に早目についたので、そこで
・メルマガ執筆
・メールの返信
機内でも
・メルマガ執筆
・メール返信
なんとか両方終了。
帰宅して夕食後
・禁じられた遊び
を見る。
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1940年6月、南仏の田舎。機銃掃射で両親を失い、さまよっていた5歳の少女ポーレットは、少年ミシェルと出会い彼の家に連れていってもらう。ポーレットのために死んだ子犬の墓を作るミシェルから、死んだものはこうやって葬る事を教わったポーレットはミシェルといっしょに次々とお墓造りをしていった……。
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名作には間違いないのだと思いますが、どうにも救いの無い内容で
ちょっと辛くなりました。
音楽は名曲。ギターを弾いていた時代、よく練習しました。
そのあと、ホリエモンと大前研一さんの対談を発見。
１時間見続けてしまいました。よかった。
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そのあと入浴。
入浴中に読書。
これは、今日中に読みたいなあ。
今日のメルマガで描いた村上春樹さんのエッセイを予約注文。
＜追記＞
深夜にみたこれも面白かった。茂木健一郎さんの対談
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その後、さらに入浴中に読んでいた本を読み続け、読了。
朝６時になってしまいました。
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2015年08月21日
熊本でバージョンアップ！
今朝も早起きできました。
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
予定通り。
今日から教科書は７巻目！
折り返しを超えました！
上達している実感が全くなのですが、大丈夫だろうか・・・
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨晩のうちに、大阪から博多まで移動。
今朝は、博多から熊本まで。
新幹線内と、ランチ中も、メール返信。
めっちゃくちゃたまっている。
さらに、うちのカートシステムもなんだかおかしい。
音声教材のメルマガ再送することに。
今日は熊本でバージョンアップです！
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・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
予定通り。
今日から教科書は７巻目！
折り返しを超えました！
上達している実感が全くなのですが、大丈夫だろうか・・・
＜今朝の運動＞
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昨晩のうちに、大阪から博多まで移動。
今朝は、博多から熊本まで。
新幹線内と、ランチ中も、メール返信。
めっちゃくちゃたまっている。
さらに、うちのカートシステムもなんだかおかしい。
音声教材のメルマガ再送することに。
今日は熊本でバージョンアップです！
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2015年08月20日
名古屋から大阪へ
昨晩は、浜松でビヤガーデン懇親会のあと、
名古屋まで移動。
名古屋では、自主勉強会をしていたので
その懇親会に合流。二次会。
今朝は早起き。
昨日少ししかできなかった英語を。
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
英単語３４/４０、まあまあ。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
新幹線内では、メルマガを書く予定。
今日は名古屋から大阪まで移動。
バージョンアップです。
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名古屋では、自主勉強会をしていたので
その懇親会に合流。二次会。
今朝は早起き。
昨日少ししかできなかった英語を。
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
英単語３４/４０、まあまあ。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
新幹線内では、メルマガを書く予定。
今日は名古屋から大阪まで移動。
バージョンアップです。
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2015年08月19日
浜松でEC実践会
今朝は、予定時間に起きることはできたのですが、
全く気乗りせず。
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
３/１０しかできず。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
早目のお昼をとって、これから浜松です。
新幹線内では、セミナーコンテンツ制作。
EC実践会。
夜は名古屋まで移動します。
明日は大阪なので。
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３/１０しかできず。
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早目のお昼をとって、これから浜松です。
新幹線内では、セミナーコンテンツ制作。
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夜は名古屋まで移動します。
明日は大阪なので。
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2015年08月18日
今日はバージョンアップ！
今朝は、ずっと今日行うバージョンアップ用の
セミナーコンテンツを作成。
ケーススタディで難航。
なんとか面白い事例を発見。
またまた、水上お得意の飲食系。
ご期待ください！
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
そういえば、昨日のインタビュー
面白かった！
いま、ざっと聞き直したのですが、ほんとノウハウ満載。
というか、生き様そのもの、という内容。
これはみなさんに喜んでいただけると思います。
こちらも、ご期待ください！
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ケーススタディで難航。
なんとか面白い事例を発見。
またまた、水上お得意の飲食系。
ご期待ください！
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・足のトレーニング
そういえば、昨日のインタビュー
面白かった！
いま、ざっと聞き直したのですが、ほんとノウハウ満載。
というか、生き様そのもの、という内容。
これはみなさんに喜んでいただけると思います。
こちらも、ご期待ください！
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2015年08月17日
今日は新しい取り組みのスタート
昨晩は、１９時過ぎから２３時半まで
ノンストップで、バージョンアップコースのコンテンツを
制作していました。
おそらく読み込んだ本は４冊ぐらいになるでしょうか。
再読がほとんどなのですが。
一応、流れは完成。
あとはパワーポイントに落とし込み。
もう一息。
１時半に就寝。
なんと４時に起きてしまい、そこからなかなか寝られず。
さらに早朝大雨でものすごい音。
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は、新しい取り組みのスタート。
インタビューコンテンツを作ります。
夕方からは月次の会計監査。
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さらに早朝大雨でものすごい音。
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2015年08月16日
休日インプット。
今朝はゆっくり。
洗面のあと、
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
英単語３５/４０、今日も難しかったががんばりました。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
そのあと、外出、ランチ、買い物。
いつもの休日パターン。
買い物中にkindleで読書。
戻ってから、バージョンアップ用の資料の読み込み。
あとは、明日の対談用の原稿作り。
楽しみです。
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2015年08月15日
沖縄戻り日。
今日は沖縄戻り日。
昨日のセミナーは、
・冒頭で受講者さんの受講動機をお聞きして
・前半をパワポ使わないようにして
・中間で質疑応答を入れた
というチャレンジングなセミナーでした。
結果的によかったと思います。
今朝は、
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
英単語 ２８/４０ ブツ切れだったの仕方無いか・・・
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
機内でビジネス雑誌１時間、リアルオプションに関する本を精読。
３０ページしか読めず。でも、理解が深まったのでよかった。
帰りの電車でもビジネス雑誌。
帰ってからも読み続けて、読了。
夕食後は、
・エリン・ブロコビッチ
を見ました。
-------------------------------------------------------
『エリン・ブロコビッチ』（原題: Erin Brockovich）は、2000年制作のアメリカ映画。
アメリカ西海岸を拠点とする大手企業PG&Eから、史上最高額の和解金を勝ち取った
エリン・ブロコビッチの半生を描く。
主演のジュリア・ロバーツの演技は絶賛され第73回アカデミー賞をはじめ、
ゴールデングローブ賞 主演女優賞（ドラマ部門） 、英国アカデミー賞 主演女優賞 、
ナショナル・ボード・オブ・レビュー 主演女優賞、全米映画俳優組合賞、
ロサンゼルス映画批評家協会賞女優賞など数多くの賞を受賞した。
また、エリン・ブロコビッチ本人もカメオ出演している。
ストーリー
3人の子供を抱えるシングル・マザーのエリンは無職。子供を抱えていては職探しもままならず、
その上、交通事故にあってしまう。しかも、負傷したにもかかわらず賠償金を得ることも出来ず、
生活に窮するようになってしまう。そこでエリンは自分を弁護したエドワードに、負けたのだから
仕事を斡旋するように要求、半ば強引に彼の事務所で働くようになる。
-------------------------------------------------------
ジュリア・ロバーツ、素晴しかった！
全く前情報無く見たのですが、面白かった。
ラストの巨額の報酬受け取る部分の彼女の演技が最高でした。
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結果的によかったと思います。
今朝は、
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
英単語 ２８/４０ ブツ切れだったの仕方無いか・・・
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-------------------------------------------------------
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アメリカ西海岸を拠点とする大手企業PG&Eから、史上最高額の和解金を勝ち取った
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主演のジュリア・ロバーツの演技は絶賛され第73回アカデミー賞をはじめ、
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ナショナル・ボード・オブ・レビュー 主演女優賞、全米映画俳優組合賞、
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また、エリン・ブロコビッチ本人もカメオ出演している。
ストーリー
3人の子供を抱えるシングル・マザーのエリンは無職。子供を抱えていては職探しもままならず、
その上、交通事故にあってしまう。しかも、負傷したにもかかわらず賠償金を得ることも出来ず、
生活に窮するようになってしまう。そこでエリンは自分を弁護したエドワードに、負けたのだから
仕事を斡旋するように要求、半ば強引に彼の事務所で働くようになる。
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2015年08月14日
2015年08月13日
沖縄へ。
今日は、昼まで打ち合わせ。
そのあと、午後から沖縄へ。
翌日セミナーがあるので前のり。
夜は、メール返信をがっつりと。
そのあと、
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
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2015年08月12日
久しぶりの方々とお会いしました。
今日は、夕方、ヤンヤンのオフィスを訪問。
六本木のショールーム見学。
そのあと、六本木一丁目のお店で、飲み会。
６名。
久しぶりのメンバー。
楽しかった。
二次会まで行ってしまった。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
最近は、積極的に人と会うようにしています。
今回もその一環。
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2015年08月11日
東京でEC実践会！
今朝は、４時半から寝られず。
そのまま起床。
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
英単語は３１/４０、まあまあか。難しい。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は東京でEC実践会、６回目です。
張り切っていきます！
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2015年08月10日
子供、帰宅。
昨日、夕方、子供がカナダから帰国、帰宅いたしました。
美容院のあと、直行でＪＲの隣の駅まで車でお迎え。
でかいキャスターバッグ、重い！
おみやげがたくさん詰まっていました。
完全に英語まじりの日本語。
すげーな。
カナダでは、涙の帰路だったのだそうだ。
よほど楽しかったんでしょうね。
素晴しい経験をしたようです。
とっても嬉しい。
昨日は、夜に１冊、深夜に１冊、合計２冊、ビジネス書を読破。
よかった。
今日は、音声教材の残りの原稿をやっつけます。
あとは、バージョンアップコースの新しい教材にも着手する予定。
これがまた、難題なんです！
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
＜追記＞
子供とランチ。
カナダの話をいろいろ聞く。
ほんとに楽しかったみたい。
戻ってからメール返信したあと、
どうにも痛くて、整体へ。
牽引もやってもらって、かなり調子が良くなりました。
肩のこりもだいぶよくなりました。
＜再追記＞
原稿すべて終了！やった！
８月の出張準備も終了。
あとは、本読むだけだ。
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でかいキャスターバッグ、重い！
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すげーな。
カナダでは、涙の帰路だったのだそうだ。
よほど楽しかったんでしょうね。
素晴しい経験をしたようです。
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これがまた、難題なんです！
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・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
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子供とランチ。
カナダの話をいろいろ聞く。
ほんとに楽しかったみたい。
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2015年08月09日
今日も原稿
昨日は、
・ビジネス雑誌１冊精読
完了。
夜は、ジョジョ７を走破！
やっと終わった。
８は、しばらくお休み予定。
もういいかな。
今朝は、ゆっくり。
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
英単語は３８/４０！難しかったけど、かなり好調でした。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
これからランチ外食で、原稿書きます。
あとは、読書かな。
１６時から美容院。
そのあと、２週間ぶりに帰国した子供を迎えに一つ隣の駅まで
クルマで。
どんな顔で帰ってくるのか、楽しみ。
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完了。
夜は、ジョジョ７を走破！
やっと終わった。
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もういいかな。
今朝は、ゆっくり。
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
英単語は３８/４０！難しかったけど、かなり好調でした。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
これからランチ外食で、原稿書きます。
あとは、読書かな。
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2015年08月08日
今日は人間ドック
今朝は、６時半に起床。
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
そのあと
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は、これから人間ドック。
年に一回の健康診断です。
木曜日、金曜日と禁酒。
睡眠もまあまあ。
午前中いっぱいかかりそう。
ビジネス雑誌もって、のぞみます。
＜追記＞
なんだか１番のりで、１０時半には終了。
今日わかる範囲では、全く問題ありませんでした。
よかった。
バリウムがつらい。
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なんだか１番のりで、１０時半には終了。
今日わかる範囲では、全く問題ありませんでした。
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2015年08月07日
今日は終日原稿書き。
今日は、勝負の日。
終日原稿を書きます。
できれば録音まで終わらせたい。
締切限界ギリギリです。
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
英単語３０/４０、すっごい難しかったのですが、思った以上によかったです。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨晩、
・嫌われ松子の一生
を見ました。
中谷美紀が素晴しかった。
でも、冒頭で出てくる柴崎コウとかなり似ていて間違えそうになった。
と思ったらこんな検索結果が
https://goo.gl/mo4NDO
そのあと、ミュージカル映画を引き続きみてたのですが、
ちょっとついていけず断念。
寝ようとおもって、kindleを開いたら
なんと「進撃の巨人」最新刊がダウンロードされていた。
これは見なければ！
ということで見ました。
面白い。
＜追記＞
１３時過ぎに自宅近くのデニーズでランチしながら
原稿書き。
１６時半までノンストップ！
ほぼできた！
帰宅してから、最後のまとめ、完成！
夕食食べてから、録音も完了！
やった！
今月号はつらかった！
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中谷美紀が素晴しかった。
でも、冒頭で出てくる柴崎コウとかなり似ていて間違えそうになった。
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ちょっとついていけず断念。
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これは見なければ！
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面白い。
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１３時過ぎに自宅近くのデニーズでランチしながら
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2015年08月06日
名古屋から品川へ。打ち合わせ
今朝は、
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
そのあと、
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
そのあと、作戦会議。
良い案が出ました！
がんばります！
午後の新幹線で品川へ。
さらに打ち合わせは続きます。
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2015年08月05日
誕生日。
無事、今年も誕生日を迎えました。
ありがたいことです。
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
英単語は３３/４０、まあまあ。今回も難しかった。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
自分で自分にプレゼント。
おめでとう、自分。
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2015年08月04日
名古屋でEC実践会バージョンアップ！
昨晩は、移動できず。
午前中の新幹線で名古屋へ。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
英語は新幹線の中で
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
一人でぶつぶつ。
名古屋ではEC実践会バージョンアップコース！
ゲーム理論の前半。
がんばります。
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今日は名古屋
昨晩のうちに名古屋にいこうと思ったのですが、
昨日お会いした方と話が盛り上がり、
結局、移動できませんでした。
しかし、EC実践会以外で久しぶりに
初めての方とお会いしたなあ。
しかも、初対面なのに、駅で待ち合わせして、出会えた！
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
新幹線内で、
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
今日は名古屋でEC実践会、
がんばります！
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＜今朝の運動＞
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がんばります！
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2015年08月03日
今日は東京
今朝は、５時に目が覚めて、
昨晩見たテレビ番組から着想を得て、
音声教材の下書きをガーッとＰＣに入力しまくる。
すごい。
朝の５時に寝ぼけ状態でものすごい内容を自動書記。
それからまた少し寝る。
起きてから、メールチェックしながら
月末処理の残りをこなす。
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
３５/４０ 難しかった割にはわかりました。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
これから原稿を仕上げて、初めてお会いする方と食事会。
とっても楽しみ！
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
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昨晩見たテレビ番組から着想を得て、
音声教材の下書きをガーッとＰＣに入力しまくる。
すごい。
朝の５時に寝ぼけ状態でものすごい内容を自動書記。
それからまた少し寝る。
起きてから、メールチェックしながら
月末処理の残りをこなす。
・英語（ヒアリング&リーディング＆シャドーイング）
３５/４０ 難しかった割にはわかりました。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
これから原稿を仕上げて、初めてお会いする方と食事会。
とっても楽しみ！
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2015年08月02日
今日は両親のところへ
今朝は、７時に起床。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
８時に家を出て、車で湯河原へ。
部屋の整理で９時半から２時半ぐらいまで。
約５時間。
ドロドロ。
でも、涼しくなるフェイシャルペーパーと
着替えを持ってきたので、ランチのときは気持ちよく。
そのあと、両親のところへ。
元気そうで安心しました。
終了１７時。
へとへと。
帰宅は１９時５０分。
クルマをおいて、近所の焼肉屋さんへ。
ビールと緑茶ハイ。
うまくて安かった。
かえってから見たテレビで音声教材の着想！
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＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
８時に家を出て、車で湯河原へ。
部屋の整理で９時半から２時半ぐらいまで。
約５時間。
ドロドロ。
でも、涼しくなるフェイシャルペーパーと
着替えを持ってきたので、ランチのときは気持ちよく。
そのあと、両親のところへ。
元気そうで安心しました。
終了１７時。
へとへと。
帰宅は１９時５０分。
クルマをおいて、近所の焼肉屋さんへ。
ビールと緑茶ハイ。
うまくて安かった。
かえってから見たテレビで音声教材の着想！
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