2015年11月
2015年11月30日
月末処理等
昨晩は、３時まで読書。
先日打ち合わせした経営者さんからすすめられた１冊。
ものすごく面白かった！
夢中で読み終えました。
３８０ページ。
今朝は、７時５０分に起床。
今日は午前中、病院へ行きます。
終日月末処理と音声教材の原稿執筆に当てる予定。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日も１冊読めるといいな。
＜追記＞
記事ピックアップ＋コメント
・「Google Glass」が片眼鏡に？--新たな特許が公開
・民泊の経済効果2200億円余 仲介サイト運営会社調べ
・村上春樹氏、創作は「１人カキフライ」 福島で語る
・「黒田電気の従業員声明、「作成は一部関係者」 社外調査委（日経より）」
これからメール返信と月末処理です。
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先日打ち合わせした経営者さんからすすめられた１冊。
ものすごく面白かった！
夢中で読み終えました。
３８０ページ。
今朝は、７時５０分に起床。
今日は午前中、病院へ行きます。
終日月末処理と音声教材の原稿執筆に当てる予定。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
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今日も１冊読めるといいな。
＜追記＞
記事ピックアップ＋コメント
・「Google Glass」が片眼鏡に？--新たな特許が公開
・民泊の経済効果2200億円余 仲介サイト運営会社調べ
・村上春樹氏、創作は「１人カキフライ」 福島で語る
・「黒田電気の従業員声明、「作成は一部関係者」 社外調査委（日経より）」
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2015年11月29日
休日
今朝は休日としては比較的早めに行動開始。
記事ピックアップ+コメント
・自宅の駐車場で「臨時収入」 広がるシェアサービス
・不動産向け融資、バブル期並み＝金融庁、地銀の監視強化
・道路から走行中の電気自動車へ給電は可能か
あとは、「CITICが20兆円の虚偽報告？」という記事が英語で。
完全には読めないのですが、ついこの間読んだ日経ビジネスに
伊藤忠商事が投資している、という記事があったので、
かなり注目しています。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３５/４０、あと２つはできたのに。offとoutを２つも間違えた・・・
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
これからランチと買い物、読書。
それから美容院にいきます。
今日も読書三昧の予定。
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記事ピックアップ+コメント
・自宅の駐車場で「臨時収入」 広がるシェアサービス
・不動産向け融資、バブル期並み＝金融庁、地銀の監視強化
・道路から走行中の電気自動車へ給電は可能か
あとは、「CITICが20兆円の虚偽報告？」という記事が英語で。
完全には読めないのですが、ついこの間読んだ日経ビジネスに
伊藤忠商事が投資している、という記事があったので、
かなり注目しています。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３５/４０、あと２つはできたのに。offとoutを２つも間違えた・・・
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
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2015年11月28日
熊本からの戻り日
今週は、仕事もあり、午前中があまり使えなかった。
今朝も動けず。
午前中になんとか
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
通常の前半をしっかりと。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
帰りの熊本空港ロビーラウンジ、
機内、帰りの電車内で、
・ビジネス雑誌１冊精読完了。
そのあと、kindleで読書。
帰宅してから、
・メール返信
金曜日の午前中には８０通ぐらいたまっていて、泣きそうになったけど
なんとか終える。
記事ピックコメント
・タブレット戦争に敗退するアップル Windows勢力が躍進
・被ばく量「国内外で差はない」 福島高生、英学術誌に論文
・シャープ、液晶技術をインド企業に提供へ 利益確保狙う
これからまた読書の予定。
＜追記＞
食後、１時間ぐらい動画をダラダラとみる。
こんな時間久しぶり。
入浴しながらkindleで読書。
そのあともずっと読書。
１冊読了。
面白かった！
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金曜日の午前中には８０通ぐらいたまっていて、泣きそうになったけど
なんとか終える。
記事ピックコメント
・タブレット戦争に敗退するアップル Windows勢力が躍進
・被ばく量「国内外で差はない」 福島高生、英学術誌に論文
・シャープ、液晶技術をインド企業に提供へ 利益確保狙う
これからまた読書の予定。
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2015年11月27日
熊本でEC実践会
昨晩中に博多から熊本に移動。
今週は、事前移動をテスト。
かなり楽なので今後もこのスケジュールで。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語２９/４０、もう少しとれたかも。悔しい。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昼食後、熊本でEC実践会。
夜は、ホルモン屋さんで懇親会。
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今週は、事前移動をテスト。
かなり楽なので今後もこのスケジュールで。
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英単語２９/４０、もう少しとれたかも。悔しい。
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2015年11月26日
博多でEC実践会
昨晩のうちに大阪から博多に移動。
移動中は新幹線で爆睡。
今朝は、寝坊。
・英語、なんとかリーディングを１回だけ行う。
少しでもやらないと２日連続でやらないことになってしまうので。
自分に課したノルマ。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
午後から博多でEC実践会。
懇親会では受講者さんのお悩みを聞く。
今日は博多から熊本まで移動予定。
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今朝は、寝坊。
・英語、なんとかリーディングを１回だけ行う。
少しでもやらないと２日連続でやらないことになってしまうので。
自分に課したノルマ。
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・呼吸法トレーニング
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2015年11月25日
寝坊。大阪でEC実践会
昨晩のうちに名古屋から大阪に移動。
今朝は寝坊。
さらに動けず。
英語は無し。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・足のトレーニング
久しぶりに呼吸法トレーニングもできない状態。
ダッシュで用意して
１０時から大阪で打ち合わせとご報告。
１２時からその社長さんとランチ。
楽しいお話になりました。
午後からEC実践会。
受講者さんの客単価が１３０００円→２００００になったとのこと。
すばらしい！
懇親会ははじめてのお店。
なかなかオイシイ店でした。
夜は博多まで移動。
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今朝は寝坊。
さらに動けず。
英語は無し。
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久しぶりに呼吸法トレーニングもできない状態。
ダッシュで用意して
１０時から大阪で打ち合わせとご報告。
１２時からその社長さんとランチ。
楽しいお話になりました。
午後からEC実践会。
受講者さんの客単価が１３０００円→２００００になったとのこと。
すばらしい！
懇親会ははじめてのお店。
なかなかオイシイ店でした。
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2015年11月24日
2015年11月23日
休日
昨晩は、下町ロケットを４，５話続けて夜中に見る。
面白かった。
今朝はゆっくり。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
前半部分を。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ＋コメント
・ベネッセＨＤ、「進研ゼミ」刷新 タブレット活用、密に指導
・「練習でできないことは試合でできない」日本スポーツの致命的迷信
・14人の成功者に聞く「大量のメール」処理方法
今回はちょっと自己啓発系の記事を多めに
外でランチと買い物。
買い物中に読書。
帰宅後は、いろいろ作業。
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面白かった。
今朝はゆっくり。
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前半部分を。
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・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ＋コメント
・ベネッセＨＤ、「進研ゼミ」刷新 タブレット活用、密に指導
・「練習でできないことは試合でできない」日本スポーツの致命的迷信
・14人の成功者に聞く「大量のメール」処理方法
今回はちょっと自己啓発系の記事を多めに
外でランチと買い物。
買い物中に読書。
帰宅後は、いろいろ作業。
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2015年11月22日
今日は大学訪問。
昨晩は、なんとか
・ビジネス雑誌１冊精読、完了
今朝は７時４５分に起床。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３４/４０、おしい！もう少しいけた。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
そのあと、業務を少しこなしてから、
今日は子供の付合いで大学を訪問します。
今日も楽しみ。
＜追記＞
大学見学は３０分ぐらいで終了。
その後ファミレスでランチ後帰路についたら、
人身事故で電車がストップしてしまった。
結局、復旧を待っての帰宅。
１時間半ぐらい遅くなってしまった。
記事ピックアップ＋コメント
・マクドナルド、大量閉店始まる 月30〜40店ペースで ライバル、跡地に参入も
・東レが優良企業に変貌､絶好調の背景は？ユニクロとの戦略的提携はTPPが追い風に
・【大阪ダブル選】維新完勝 松井知事・吉村市長 都構想を推進
２０時過ぎの段階でもう決まったのか。大阪。
投票率が気になります。
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英単語３４/４０、おしい！もう少しいけた。
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・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
そのあと、業務を少しこなしてから、
今日は子供の付合いで大学を訪問します。
今日も楽しみ。
＜追記＞
大学見学は３０分ぐらいで終了。
その後ファミレスでランチ後帰路についたら、
人身事故で電車がストップしてしまった。
結局、復旧を待っての帰宅。
１時間半ぐらい遅くなってしまった。
記事ピックアップ＋コメント
・マクドナルド、大量閉店始まる 月30〜40店ペースで ライバル、跡地に参入も
・東レが優良企業に変貌､絶好調の背景は？ユニクロとの戦略的提携はTPPが追い風に
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2015年11月21日
大阪で打ち合わせ、そして戻り日。
今朝は、ゆっくり。
今週、けっこう体力使った。
昨日のセミナーも無事終了、気が抜けたのか
うだうだしていたら時間が経過してしまい、
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
４/１０、だけ。英単語まではできず。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昼にチェックアウト。
そのままホテルの和食やさんで待ち合わせ。
ランチをしながら打ち合わせ。
いろいろと面白い話が聞けました。
お互いにアイディア出し。
１５時過ぎに終了。
これから帰ります。
帰りの新幹線では、音声教材のテキスト資料をまとめます。
＜追記＞
新幹線で音声教材のテキスト資料まとまった！
ビジネス雑誌を読む。
帰宅してから、
記事ピックアップ＋コメント
・ＩＳ対策強化で有志連合６５か国が会合へ
・東芝、監査法人の変更検討
・スタバ以上!?密かに増加中で話題の「白いドトール」って何がどう違うの？
・米テスラ、「モデルＳ」９万台全てをリコール−シートベルト点検で
・シャープ債権放棄、主力２行に打診…銀行側反発
・DeNA南場智子氏が語った「経営会議より、UI/UXが大事。なぜ今デザインなのか？
・ザッカーバーグ氏、2か月の「育休」へ フェイスブックで発表
普段より多めにピック。
読みたい記事が多い。
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うだうだしていたら時間が経過してしまい、
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４/１０、だけ。英単語まではできず。
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新幹線で音声教材のテキスト資料まとまった！
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帰宅してから、
記事ピックアップ＋コメント
・ＩＳ対策強化で有志連合６５か国が会合へ
・東芝、監査法人の変更検討
・スタバ以上!?密かに増加中で話題の「白いドトール」って何がどう違うの？
・米テスラ、「モデルＳ」９万台全てをリコール−シートベルト点検で
・シャープ債権放棄、主力２行に打診…銀行側反発
・DeNA南場智子氏が語った「経営会議より、UI/UXが大事。なぜ今デザインなのか？
・ザッカーバーグ氏、2か月の「育休」へ フェイスブックで発表
普段より多めにピック。
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2015年11月20日
今日は大阪でセミナー
昨晩は、滋賀で個別コンサルティング、懇親会のあと
大阪まで移動。
今朝はゆっくり。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
かなり難しい。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ＋コメント
・1時間以内で届くって!? アマゾンがプライム会員向けサービス「Prime Now」を開始
・ローソン、銀行参入を検討 全国１万2000店舗活用
・領収書保管にスマホ解禁 17年から、原本廃棄可能に
今日は午後から大阪でセミナー。
満席。ありがたいです。
追加セミナーも決定。
がんばります。
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今朝はゆっくり。
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かなり難しい。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
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・1時間以内で届くって!? アマゾンがプライム会員向けサービス「Prime Now」を開始
・ローソン、銀行参入を検討 全国１万2000店舗活用
・領収書保管にスマホ解禁 17年から、原本廃棄可能に
今日は午後から大阪でセミナー。
満席。ありがたいです。
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2015年11月19日
今日は滋賀で個別コンサルティング
今朝はゆっくり起床。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３１/４０、３日間かかったがまあまあか。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は午後から滋賀で個別コンサルティング
いまは京都でランチ中。
記事ピックアップ＋コメント
・東芝担当の新日本監査法人、処分へ…金融庁
・ルイ・ヴィトン、中国3都市から撤退 売上不振が原因
・ついに始まる電気料金の価格競争、東燃は東電より最大6％割引
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・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３１/４０、３日間かかったがまあまあか。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
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いまは京都でランチ中。
記事ピックアップ＋コメント
・東芝担当の新日本監査法人、処分へ…金融庁
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・ついに始まる電気料金の価格競争、東燃は東電より最大6％割引
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2015年11月18日
今日は東京で個別コンサル。
今朝は寝坊。
英語は無し。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は１０時半から１７時過ぎまで
個別コンサル、４件連続。
がんばりました。
今回も良いアドバイスができたと思います。
品川できりたんぽ鍋をいただいてから、京都へ移動。
明日は滋賀で個別コンサルティングです。
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・呼吸法トレーニング
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個別コンサル、４件連続。
がんばりました。
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2015年11月17日
東京でEC実践会
今朝は、寝坊。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
チェックアウトしてからファミレスへ。
そこで、
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
５/１０、なんとか継続。
ファミレスでブツブツ。ちょっと恥ずかしかった。
記事ピックアップ＋コメント
・東芝、ＷＨ単体の減損非開示で東証から指摘
・米マリオット、スターウッド・ホテルズ買収へ−約１兆5000億円規模
・マンション仲介手数料“中抜き” ヤフー・ソニーの新サービスが起こす波紋
最後の記事の「中抜き」の意味が不明。
両手か片手かの違いだと思います。
今日は東京でEC実践会。
がんばります！
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５/１０、なんとか継続。
ファミレスでブツブツ。ちょっと恥ずかしかった。
記事ピックアップ＋コメント
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・米マリオット、スターウッド・ホテルズ買収へ−約１兆5000億円規模
・マンション仲介手数料“中抜き” ヤフー・ソニーの新サービスが起こす波紋
最後の記事の「中抜き」の意味が不明。
両手か片手かの違いだと思います。
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2015年11月16日
今日は長野へ。
昨晩は、子供と進路の話。
土曜日も大学見学中に結構話した。
よい話ができていると思います。
その後はビジネス雑誌を読む。
入浴中もビジネス雑誌を読む。
お風呂からあがって、
下町ロケットの２話目。
面白い！
ベッドでまたまたビジネス雑誌。
結局土日で
・ビジネス雑誌３冊読了。
やっと追いついた感じです。
今朝は７時２０分に起床。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
まずは前半部分を。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
シャワーを浴びて、出発。
今日は長野に行きます。
新幹線が満席。
３人掛けの真ん中しか空いていない。
まあ仕方無いですね。
東京までの在来線で
記事ピックアップ＋コメント
・フランス、シリアのIS「首都」を空爆 パリ襲撃事件後で初
・中国人はドンキで何を｢爆買い｣しているのか
・ＪＸ 東燃ゼネラル石油に経営統合打診
新幹線では今週分のメルマガを書く予定。
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土曜日も大学見学中に結構話した。
よい話ができていると思います。
その後はビジネス雑誌を読む。
入浴中もビジネス雑誌を読む。
お風呂からあがって、
下町ロケットの２話目。
面白い！
ベッドでまたまたビジネス雑誌。
結局土日で
・ビジネス雑誌３冊読了。
やっと追いついた感じです。
今朝は７時２０分に起床。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
まずは前半部分を。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
シャワーを浴びて、出発。
今日は長野に行きます。
新幹線が満席。
３人掛けの真ん中しか空いていない。
まあ仕方無いですね。
東京までの在来線で
記事ピックアップ＋コメント
・フランス、シリアのIS「首都」を空爆 パリ襲撃事件後で初
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・ＪＸ 東燃ゼネラル石油に経営統合打診
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2015年11月15日
今朝はゆっくり
昨晩は、２３時半ぐらいに半身浴から上がって、
録画していた「下町ロケット」の１話目を見る。
面白い！
２時間みてしまった。
今朝はゆっくり。
午前中、
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３５/４０、まあまあ。もう１〜２問は正解できたなあ。
最近調子よい。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
近くのメキシコ料理屋さんでハンバーグと、ステーキ。
チリコンカン。
うまい。
買い物中に読書。
結構進んだ。
戻ってからもインプット継続です。
＜追記＞
記事ピックアップ＋コメント
・【パリ同時多発テロ】国内外またがる組織的犯行か 死者は129人以上
・ＣＯＰ21予定通り開催へ 仏外相「警備体制を強化」
・レバノン首都で連続爆発、４３人死亡 ＩＳが犯行声明
・わずか5分で半分近くまでスマホ電池を急速充電、中国ファーウェイ
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録画していた「下町ロケット」の１話目を見る。
面白い！
２時間みてしまった。
今朝はゆっくり。
午前中、
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３５/４０、まあまあ。もう１〜２問は正解できたなあ。
最近調子よい。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
近くのメキシコ料理屋さんでハンバーグと、ステーキ。
チリコンカン。
うまい。
買い物中に読書。
結構進んだ。
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＜追記＞
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・【パリ同時多発テロ】国内外またがる組織的犯行か 死者は129人以上
・ＣＯＰ21予定通り開催へ 仏外相「警備体制を強化」
・レバノン首都で連続爆発、４３人死亡 ＩＳが犯行声明
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2015年11月14日
今日は子供の用事で
昨日は、飯田市からの帰りのバスでは、爆睡。
麦島さんにオイシイワインをごちそうになったので
頭が機能していなかったからちょうど良い休息になりました。
名古屋から品川までは新幹線で
・ビジネス雑誌を精読
品川からの在来線でも同様。
結局深夜１２時半前に帰宅。
すぐに入浴。
２０分間でビジネス雑誌精読完了。
あと少しビジネス書もkindleで。
出てから
・音声教材の録音
を行う。
終了時間３時。
就寝。
今朝は７時半に起床
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
昨日やらなかったのでどうしてもやっておきたかった。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
これから病院で検査結果を聞きにいきます。
そのあと、子供の付き添いで東京の大学を見学に行きます。
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麦島さんにオイシイワインをごちそうになったので
頭が機能していなかったからちょうど良い休息になりました。
名古屋から品川までは新幹線で
・ビジネス雑誌を精読
品川からの在来線でも同様。
結局深夜１２時半前に帰宅。
すぐに入浴。
２０分間でビジネス雑誌精読完了。
あと少しビジネス書もkindleで。
出てから
・音声教材の録音
を行う。
終了時間３時。
就寝。
今朝は７時半に起床
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
昨日やらなかったのでどうしてもやっておきたかった。
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2015年11月13日
今日は名古屋から飯田市へ。そしてまた戻る。
今朝は寝坊。
英語は無し。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨日のセミナーはわれながら良くできているコンテンツだと思いました。
１０時のバスで飯田市へ。
バスの中では、メール返信をがっつり。
あとは
記事ピックアップ＋コメント
・農家の減収を保険で補償、ＴＰＰ関連対策で農水省
・スクープ 東芝、米原発赤字も隠蔽
・Airbnbは働くプラットフォームへ。いよいよAirbnbでアクティビティ予約ができるように！
お恥ずかしい話なのですが、シェアリングビジネスはどうも価値を理解できずにいます。
もう少し勉強したいと思います。
おそらく価値観の問題なのだと思います。
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・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨日のセミナーはわれながら良くできているコンテンツだと思いました。
１０時のバスで飯田市へ。
バスの中では、メール返信をがっつり。
あとは
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・農家の減収を保険で補償、ＴＰＰ関連対策で農水省
・スクープ 東芝、米原発赤字も隠蔽
・Airbnbは働くプラットフォームへ。いよいよAirbnbでアクティビティ予約ができるように！
お恥ずかしい話なのですが、シェアリングビジネスはどうも価値を理解できずにいます。
もう少し勉強したいと思います。
おそらく価値観の問題なのだと思います。
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2015年11月12日
東京から名古屋へ。セミナーです。
今朝は４時過ぎに目が覚めてしまい
そこから寝られず。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３８/４０、惜しい！３/４までパーフェクトペースだったのに。
やはり今回は調子よかった。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日はこれから名古屋。
セミナーです。
新しいコンテンツ。
お話するのが楽しみです！
記事ピックアップ＋コメント
・中国アリババ、「独身の日」セールの売上高1.7兆円に
・スタートトゥデイとLINEが業務提携 ー ファッション領域でビーコン事業を展開
・ワタミ 創業以来最大の営業赤字
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そこから寝られず。
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英単語３８/４０、惜しい！３/４までパーフェクトペースだったのに。
やはり今回は調子よかった。
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今日はこれから名古屋。
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2015年11月11日
個別コンサルティングと月次の会計監査
今朝は、
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
単語がすいすい頭に入ってきましたが、タイムアップで
テストまでできませんでした。続きは明日。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は、１０時半から１件、
１３時から１件、個別コンサルティング。
そのあと日本橋の郵便局へ郵便物を取りにいってから
表参道で月次の会計監査。
しっかりと。
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・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
単語がすいすい頭に入ってきましたが、タイムアップで
テストまでできませんでした。続きは明日。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は、１０時半から１件、
１３時から１件、個別コンサルティング。
そのあと日本橋の郵便局へ郵便物を取りにいってから
表参道で月次の会計監査。
しっかりと。
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2015年11月10日
今日は東京
今朝は、７時に起床。
ホテルが遮光カーテンだったせいもあり
「あれ？まだ夜中？」
とか思って、うだうだしてしまいました。
でもなんとか起き上り、
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
前半部分をしっかりと。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
長野から新幹線に乗ろうと思ったのですが、
９時台の新幹線が５２分しかない！
これは不便だ。
しかも、席が空いていない。
仕方無くグリーンで移動することになりました。
まあ、快適なんですがね。グリーンでも窓側しか空いていませんでした。
新幹線内では、メール返信と
記事ピックアップ＋コメント
・スペースXが直面。NASA「貨物輸送」35億ドルのコンペ
・小泉×玉塚】ローソンはなぜ「健康コンビニ」を目指すのか
・【ミャンマー総選挙】民主化の勝利に国民歓喜 半世紀続いた軍事政権に終止符
毎日刺激的な記事が多い！
今日は東京でバージョンアップ。
がんばります。
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ホテルが遮光カーテンだったせいもあり
「あれ？まだ夜中？」
とか思って、うだうだしてしまいました。
でもなんとか起き上り、
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
前半部分をしっかりと。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
長野から新幹線に乗ろうと思ったのですが、
９時台の新幹線が５２分しかない！
これは不便だ。
しかも、席が空いていない。
仕方無くグリーンで移動することになりました。
まあ、快適なんですがね。グリーンでも窓側しか空いていませんでした。
新幹線内では、メール返信と
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・スペースXが直面。NASA「貨物輸送」35億ドルのコンペ
・小泉×玉塚】ローソンはなぜ「健康コンビニ」を目指すのか
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毎日刺激的な記事が多い！
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2015年11月09日
早速長野へ
昨日は、帰りの新幹線でもセミナーコンテンツを作り続け、
新幹線からの在来線でもコンテンツ作り続けた。
駅についたら小雨が降っていて、折りたたみ傘を出そうと思ったら、
雨でさびていて、柄が伸びない。
思いっきり力を入れたら、伸びたのですが、
どこかの金具が右手の人差し指に当たっていて
３センチぐらいえぐられてしまいました。
久々の流血。
幸い血はすぐに止まったのですが、不便極まりない。
でもめげずに、夕食を挟んで、セミナーコンテンツ制作。
夕食終わって、これまで作っていたコンテンツを
丸々つくりかえする決心をする。
そこから３時間半。
なんとか完成。
１１時頃入浴。
久しぶりの半身浴。
ビジネス雑誌を読む。
３０分ぐらいドラマの録画を見て、
１２時過ぎからまた自室で、今度は著書の企画書を練る。
２時ぐらいに送信。
やっと就寝。
今朝は、６時過ぎに目が覚める。
そこからすこしゆっくりしてから、起床。
ノンカフェインのコーヒーを入れて、カフェオレ。
飲みながら、
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３２/４０、思ったよりできました。
土日休んだので今日は絶対やりたかった。
<今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
シャワーを浴びて、指の絆創膏を取り換えて、出発。
今日は長野に行きます。
在来線では、
記事ピックアップ＋コメント
・中国のデベロッパー､｢無人自動車｣を実用化
・祝！日本初の本格グランピングリゾート「星のや富士」開業！《グランピング》って一体何？！
・たび重なる運賃の値下げ、コミッション料アップに悲鳴ウーバーの搾取は反則レベルか。
ドライバーたちのリアルな不満
以上３つをピック。
新幹線ではメルマガとセミナーコンテンツの微調整を行う予定。
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新幹線からの在来線でもコンテンツ作り続けた。
駅についたら小雨が降っていて、折りたたみ傘を出そうと思ったら、
雨でさびていて、柄が伸びない。
思いっきり力を入れたら、伸びたのですが、
どこかの金具が右手の人差し指に当たっていて
３センチぐらいえぐられてしまいました。
久々の流血。
幸い血はすぐに止まったのですが、不便極まりない。
でもめげずに、夕食を挟んで、セミナーコンテンツ制作。
夕食終わって、これまで作っていたコンテンツを
丸々つくりかえする決心をする。
そこから３時間半。
なんとか完成。
１１時頃入浴。
久しぶりの半身浴。
ビジネス雑誌を読む。
３０分ぐらいドラマの録画を見て、
１２時過ぎからまた自室で、今度は著書の企画書を練る。
２時ぐらいに送信。
やっと就寝。
今朝は、６時過ぎに目が覚める。
そこからすこしゆっくりしてから、起床。
ノンカフェインのコーヒーを入れて、カフェオレ。
飲みながら、
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３２/４０、思ったよりできました。
土日休んだので今日は絶対やりたかった。
<今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
シャワーを浴びて、指の絆創膏を取り換えて、出発。
今日は長野に行きます。
在来線では、
記事ピックアップ＋コメント
・中国のデベロッパー､｢無人自動車｣を実用化
・祝！日本初の本格グランピングリゾート「星のや富士」開業！《グランピング》って一体何？！
・たび重なる運賃の値下げ、コミッション料アップに悲鳴ウーバーの搾取は反則レベルか。
ドライバーたちのリアルな不満
以上３つをピック。
新幹線ではメルマガとセミナーコンテンツの微調整を行う予定。
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2015年11月08日
宴の後。
今朝は、９時ぐらいに起床。
少しのんびり。
コーヒーを飲みながら、昨日を反芻。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
なんとか運動をこなして、１２時にチェックアウト。
昼食をとってから、帰路に。
新幹線の中では、来週のセミナーのコンテンツ作り。
おそらく夜には音声教材の録音もやると思います。
明日は早くに移動で長野でEC実践会。
全国大会の余韻に浸っている間も無く、通常業務です。
がんばります。
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コーヒーを飲みながら、昨日を反芻。
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昼食をとってから、帰路に。
新幹線の中では、来週のセミナーのコンテンツ作り。
おそらく夜には音声教材の録音もやると思います。
明日は早くに移動で長野でEC実践会。
全国大会の余韻に浸っている間も無く、通常業務です。
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2015年11月07日
EC実践会全国大会＠名古屋
昨晩は、前夜祭、２次会まで参加して退散。
今朝は、８時に起床。
英語をやろうと思ったら！
なんと、今日の全国大会用のパワーポイントを
まだ作っていなかった！
ということで急遽、朝から作業。
なんとか１時間かけて完成。
曲もセレクトしてパワポに挿入。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
そして１１時からEC実践会の事務局会。
１時間いろいろ話し合いました。
そこから昼食、と思ったのですが、名古屋の駅前はごった返し。
結局、カフェオレのみで１２時半にセミナー準備で会場入り。
セミナーは４８名満席。
すばらしい！
後半のパネルディスカッションの最中に退席して、
栄の会場へ。
横断幕、スクリーン、音響のチェック。
司会者さんとも打ち合わせ。
とっても素晴らしいイベントになりました。
当初嵐のコンサートとかぶってしまい、ホテルが全くとれず
開催があやぶまれるところまでいったのですが、
結果的に約６０名のご参加をいただきました。
本当にありがとうございます！
そして受賞のみなさまおめでとうございます！
二次会ではいろいろとまじめな話になりましたが、
楽しかったです。
夜中にホテルに戻って、ホッとひといき。
お疲れ様でした！
セミナーから２次会までみなさまのご協力のおかげで
素晴しいイベントになったと思います。
ありがとうございました！
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英語をやろうと思ったら！
なんと、今日の全国大会用のパワーポイントを
まだ作っていなかった！
ということで急遽、朝から作業。
なんとか１時間かけて完成。
曲もセレクトしてパワポに挿入。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
そして１１時からEC実践会の事務局会。
１時間いろいろ話し合いました。
そこから昼食、と思ったのですが、名古屋の駅前はごった返し。
結局、カフェオレのみで１２時半にセミナー準備で会場入り。
セミナーは４８名満席。
すばらしい！
後半のパネルディスカッションの最中に退席して、
栄の会場へ。
横断幕、スクリーン、音響のチェック。
司会者さんとも打ち合わせ。
とっても素晴らしいイベントになりました。
当初嵐のコンサートとかぶってしまい、ホテルが全くとれず
開催があやぶまれるところまでいったのですが、
結果的に約６０名のご参加をいただきました。
本当にありがとうございます！
そして受賞のみなさまおめでとうございます！
二次会ではいろいろとまじめな話になりましたが、
楽しかったです。
夜中にホテルに戻って、ホッとひといき。
お疲れ様でした！
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2015年11月06日
名古屋でバージョンアップ＆全国大会前夜祭
今朝は８時に起床。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
今週はずっと英語できている。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ＋コメント
・米フェイスブックが最高値更新、動画広告収入増への期待大きく
・元社員らに聞く「エバーノートはなぜ深刻な状況に陥ったのか」(前編)
・東芝、テレビ・パソコン・白物家電の３部門分離へ他社と交渉−半導体と電力で経営再建
今日は名古屋でバージョンアップ。
夜は、懇親会兼、全国大会前夜祭。
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・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
今週はずっと英語できている。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ＋コメント
・米フェイスブックが最高値更新、動画広告収入増への期待大きく
・元社員らに聞く「エバーノートはなぜ深刻な状況に陥ったのか」(前編)
・東芝、テレビ・パソコン・白物家電の３部門分離へ他社と交渉−半導体と電力で経営再建
今日は名古屋でバージョンアップ。
夜は、懇親会兼、全国大会前夜祭。
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2015年11月05日
大阪でバージョンアップ
昨晩は、熊本から大阪まで移動しました。
おかげで今朝はゆっくり。
でも８時過ぎに行動開始。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３１/４０、まあまあか。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は大阪でバージョンアップコース。
終わってからの懇親会も楽しかった。
明日からいよいよ全国大会２デイズ！
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でも８時過ぎに行動開始。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３１/４０、まあまあか。
＜今朝の運動＞
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・足のトレーニング
今日は大阪でバージョンアップコース。
終わってからの懇親会も楽しかった。
明日からいよいよ全国大会２デイズ！
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2015年11月04日
今日は熊本
昨晩は、結局１時半ぐらいまでがんばって
・バージョンアップコンテンツ
制作完了。
かなりうまくいきました。
少し寝付けなかったけど、なんとか寝ることができました。
今朝は、６時２０分に起床。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
前半部分完了。
やった！
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
７時５５分に家をでることができました。
予定通り。
今日はこれから羽田→熊本です。
在来線でブログ、メルマガ。
記事ピックアップ＋コメント
・【速報】アクティビジョン・ブリザード、『キャンディークラッシュ』のKingを59億ドルで買収
・ホリエモン「大事なものが欠けているのはお前らの脳だと思うよ」寿司屋の修行重視の考え方を一蹴
・Ａｉｒｂｎｂなど「民泊」に高まる期待と不安―空き家有効活用も治安懸念
機内では、セミナーコンテンツを仕上げる予定。
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ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
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https://twitter.com/hmizukami
・バージョンアップコンテンツ
制作完了。
かなりうまくいきました。
少し寝付けなかったけど、なんとか寝ることができました。
今朝は、６時２０分に起床。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
前半部分完了。
やった！
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
７時５５分に家をでることができました。
予定通り。
今日はこれから羽田→熊本です。
在来線でブログ、メルマガ。
記事ピックアップ＋コメント
・【速報】アクティビジョン・ブリザード、『キャンディークラッシュ』のKingを59億ドルで買収
・ホリエモン「大事なものが欠けているのはお前らの脳だと思うよ」寿司屋の修行重視の考え方を一蹴
・Ａｉｒｂｎｂなど「民泊」に高まる期待と不安―空き家有効活用も治安懸念
機内では、セミナーコンテンツを仕上げる予定。
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2015年11月03日
休日調子よい
今朝は８時５０分に起床。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
３１/４０、比較的とっつきやすかったのですが、意外と苦戦。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
記事ピックアップ＋コメント
・ＶＷ傘下のポルシェやアウディにも不正ソフト、米当局が指摘
・ＩＰＯ応募倍率、郵政とゆうちょは5倍強 かんぽ15倍程度＝関係筋
・Facebookが実名登録ポリシーを緩和へ なぜ？
午前中は、完璧なスケジュール！
うれしい。
これからランチ。
午後からひたすらコンテンツ作業。
昨晩２時までかかって、一応すべて終わらせたのですが、
・バージョンアップコンテンツ
・セミナーコンテンツ
どちらも、納得がいかない。
大幅に修正するつもり。
＜追記＞
メール返信完了
他作業
領収証まとめ完了
そのあと、プリンタのカートリッジが無くなったので
買いに行く。
ついでに通帳記帳
うう、イレギュラー。
コンテンツ直しは夕食後にすべてをかけます！
なんとかバージョンアップコンテンツは完成。
セミナーコンテンツは明日機内でやろう。
なんとかギリギリでやっている感じ。
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３１/４０、比較的とっつきやすかったのですが、意外と苦戦。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
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・ＶＷ傘下のポルシェやアウディにも不正ソフト、米当局が指摘
・ＩＰＯ応募倍率、郵政とゆうちょは5倍強 かんぽ15倍程度＝関係筋
・Facebookが実名登録ポリシーを緩和へ なぜ？
午前中は、完璧なスケジュール！
うれしい。
これからランチ。
午後からひたすらコンテンツ作業。
昨晩２時までかかって、一応すべて終わらせたのですが、
・バージョンアップコンテンツ
・セミナーコンテンツ
どちらも、納得がいかない。
大幅に修正するつもり。
＜追記＞
メール返信完了
他作業
領収証まとめ完了
そのあと、プリンタのカートリッジが無くなったので
買いに行く。
ついでに通帳記帳
うう、イレギュラー。
コンテンツ直しは夕食後にすべてをかけます！
なんとかバージョンアップコンテンツは完成。
セミナーコンテンツは明日機内でやろう。
なんとかギリギリでやっている感じ。
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2015年11月02日
今日は終日作業
今朝は比較的早起き。
８時から
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３５/４０、難しかったけど結構いけました。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
９時半に耳鼻科へ。
薬をもらいに。
今回で完治できるといいけど。
帰りがけにファミレスよって、
・ビジネス雑誌１冊読了
これは大きい！
たまってたからなあ。
戻ってから、ランチ、初めてのお店。まあまあ。
ワインが美味しそう。
ちょっとkindleで読書。
これから作業です！
＜追記＞
記事ピックアップ＋コメント
・2005年に一世を風靡。「ブルー・オーシャン戦略」が、いま再注目される理由
・任天堂、復活の狼煙 「主役」はまだ温存
・テスラの自動運転システム「オートパイロット」、日本を除く世界各国で認可
・慰安婦問題「早期妥結へ交渉加速で一致」 安倍首相
・音声教材原稿書き上がった！
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英単語３５/４０、難しかったけど結構いけました。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
９時半に耳鼻科へ。
薬をもらいに。
今回で完治できるといいけど。
帰りがけにファミレスよって、
・ビジネス雑誌１冊読了
これは大きい！
たまってたからなあ。
戻ってから、ランチ、初めてのお店。まあまあ。
ワインが美味しそう。
ちょっとkindleで読書。
これから作業です！
＜追記＞
記事ピックアップ＋コメント
・2005年に一世を風靡。「ブルー・オーシャン戦略」が、いま再注目される理由
・任天堂、復活の狼煙 「主役」はまだ温存
・テスラの自動運転システム「オートパイロット」、日本を除く世界各国で認可
・慰安婦問題「早期妥結へ交渉加速で一致」 安倍首相
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2015年11月01日
子供と大学の学祭にいった。
昨晩は、寝る前に読書。
・ビジネス書１冊精読完了。
これは大きい！
今朝は、早起き。
７時５０分に起床。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
そのあと、子供と近くの大学へ学祭見学に。
一応志望校の一つらしいので、その下見もかねて。
帰りがけにファミレスでランチ。
もどってから、
記事ピックアップ＋コメント
・【TSUTAYA図書館】図書館流通センターが一転 CCCとの共同運営を継続する「理由」
・図書館改革の当事者は、いま何を思うのか樋渡啓祐、TSUTAYA図書館問題を語る
・東京ディズニー､｢独り負け｣に潜む深謀遠慮
・シリコンバレーの「マフィア」たち 成功者らのコネ社会
ディズニー負けてないし。
これからセミナーコンテンツ作ります。
＜追記＞
コンテンツ、１つめ、ひとまず通った。
ところで、美容院の時間に。
帰ってから、またコンテンツ制作。
結局、そこから２時間コンテンツ作り。
と、月末会計処理。
夕食後、コンテンツ作り。
１１時ぐらいに入浴。
入浴中、２０分間、ビジネス雑誌読書。
そこからまたコンテンツ作り。
２時前に終了。
あとは、明日。
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＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
そのあと、子供と近くの大学へ学祭見学に。
一応志望校の一つらしいので、その下見もかねて。
帰りがけにファミレスでランチ。
もどってから、
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・図書館改革の当事者は、いま何を思うのか樋渡啓祐、TSUTAYA図書館問題を語る
・東京ディズニー､｢独り負け｣に潜む深謀遠慮
・シリコンバレーの「マフィア」たち 成功者らのコネ社会
ディズニー負けてないし。
これからセミナーコンテンツ作ります。
＜追記＞
コンテンツ、１つめ、ひとまず通った。
ところで、美容院の時間に。
帰ってから、またコンテンツ制作。
結局、そこから２時間コンテンツ作り。
と、月末会計処理。
夕食後、コンテンツ作り。
１１時ぐらいに入浴。
入浴中、２０分間、ビジネス雑誌読書。
そこからまたコンテンツ作り。
２時前に終了。
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