2007年04月15日
インなんとかエクササイズ
日曜日。
ある書物に目がとまる。
「インスパイリング（だっけか？）エクササイズ」
中にはDVDもセットされていましたが、
まだ封は切られていませんでした。
そこで、興味をもったわたしは、持ち主の許可を得て、
そのDVDを見てみることにしました。
ものすごい、簡単そうです。
これならわたしにもできそうです。
早速、やってみることにしました。
ところが、
簡単そうにみえたのは、講師の方々がすごいからで
実際にはめっちゃきつい。
得たいのしれない筋肉が悲鳴を上げています。
（つまり、普段使わない筋肉だと思われます）
っていうことは、これは効果があるのか？
思いっきり、ときには悲鳴をあげながら、約２０分ほど
やってみました。
体はがくがくです。
と、本を良くみたら・・・
産後の・・・
と書いてありました(ToT)
どうりで骨盤矯正っぽいエクササイズが多いと思ったっす。
ある書物に目がとまる。
「インスパイリング（だっけか？）エクササイズ」
中にはDVDもセットされていましたが、
まだ封は切られていませんでした。
そこで、興味をもったわたしは、持ち主の許可を得て、
そのDVDを見てみることにしました。
ものすごい、簡単そうです。
これならわたしにもできそうです。
早速、やってみることにしました。
ところが、
簡単そうにみえたのは、講師の方々がすごいからで
実際にはめっちゃきつい。
得たいのしれない筋肉が悲鳴を上げています。
（つまり、普段使わない筋肉だと思われます）
っていうことは、これは効果があるのか？
思いっきり、ときには悲鳴をあげながら、約２０分ほど
やってみました。
体はがくがくです。
と、本を良くみたら・・・
産後の・・・
と書いてありました(ToT)
どうりで骨盤矯正っぽいエクササイズが多いと思ったっす。
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