2010年07月04日
今日も歩いた、が、体重いまいち。
今日もウォーキング４０分。ジョギング１６分。
少し左のふくらはぎに違和感。
明日はどちらにしても歩けそうもないので、
良い休養になりそう。
体重は８２．５キロから変動無し。
スタート時点が８４キロだったので、ずっと１．５キロ減。
食べないと比較的落ちやすいのですが、
この季節、ばててしまうので、バランスをとりながら。
とにかく一刻も早く、７０キロ台に戻さなければ。
出張行きながらのダイエットはなかなか難しいです。
昨年もいまいちうまく行かなかったので、
今年はもう少しなにか考えなければ。
少し左のふくらはぎに違和感。
明日はどちらにしても歩けそうもないので、
良い休養になりそう。
体重は８２．５キロから変動無し。
スタート時点が８４キロだったので、ずっと１．５キロ減。
食べないと比較的落ちやすいのですが、
この季節、ばててしまうので、バランスをとりながら。
とにかく一刻も早く、７０キロ台に戻さなければ。
出張行きながらのダイエットはなかなか難しいです。
昨年もいまいちうまく行かなかったので、
今年はもう少しなにか考えなければ。
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