2011年10月08日

今日の運動１０／８

・ジョギング＋ウォーキング３１分間
・自体重負荷トレーニング
・ストレッチ

・整体

を行いました。

整体は３ヶ月ぶりぐらいでしょうか。
気持ちよかったです(^o^)

pfactory at 17:48│Comments(0)│TrackBack(0)│ │健康・ダイエット

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