2012年08月05日
久しぶりに良く寝られた件。
昨日は午前中、人間ドック。
緊張して５時起きでした。寝たのは２時。
３時間睡眠だったので、人間ドックが終わったら、急に眠気が。
ジョギング終わって、少し遅めのお昼を食べてから、
自室で映画を見ていたら、そのまま寝オチ。
で、夕食後、読書とセミナーコンテンツの仕事をして、
一区切りついたので、糖質０のビールを飲みました。
そうしたら、また夜、寝られました。
夕方の寝オチで、寝方を思い出した感じです。
いろいろな意味で、自分に「おめでとう！」
(^o^)
緊張して５時起きでした。寝たのは２時。
３時間睡眠だったので、人間ドックが終わったら、急に眠気が。
ジョギング終わって、少し遅めのお昼を食べてから、
自室で映画を見ていたら、そのまま寝オチ。
で、夕食後、読書とセミナーコンテンツの仕事をして、
一区切りついたので、糖質０のビールを飲みました。
そうしたら、また夜、寝られました。
夕方の寝オチで、寝方を思い出した感じです。
いろいろな意味で、自分に「おめでとう！」
(^o^)
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