2012年08月14日
昨日から昼は少し炭水化物摂取しています。
昨日から、
昼は少し炭水化物を摂取しています。
食べないときもありますが。
夜は相変わらず。
今日は
朝
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
ずっと炭水化物やスイーツを抜いているので
たまに食べるスイーツや果物、炭水化物が
とっても美味しく感じます。
これも糖質制限食ダイエットの効能か？
昼は少し炭水化物を摂取しています。
食べないときもありますが。
夜は相変わらず。
今日は
朝
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
ずっと炭水化物やスイーツを抜いているので
たまに食べるスイーツや果物、炭水化物が
とっても美味しく感じます。
これも糖質制限食ダイエットの効能か？
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