2012年08月20日
ラジオ収録＆EC実践会
昨晩２１時台の新幹線で
長野へ。
今日、１０時からラジオ収録なので、前入りです。
今回、とってもうまく行きました。ｌ
いつもは収録時間をオーバーしてしまうのですが、
今回はほぼピッタリ！
朝：なし。
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
昼：串カツ、カレースープ、ご飯無し。
そのあとEC実践会。
夜は懇親会。
最終の新幹線＆在来線で帰ります。
長野へ。
今日、１０時からラジオ収録なので、前入りです。
今回、とってもうまく行きました。ｌ
いつもは収録時間をオーバーしてしまうのですが、
今回はほぼピッタリ！
朝：なし。
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
昼：串カツ、カレースープ、ご飯無し。
そのあとEC実践会。
夜は懇親会。
最終の新幹線＆在来線で帰ります。
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