2012年11月26日
休みが無いけど、
先週もずっと出張。
火曜日にちょろっと自宅に戻り、水曜日朝からまた出張。
昨日、日曜日に都内で打ち合わせして、遅くなって
美容院キャンセルして。
１９時半位に帰宅。
今日は８時台には家を出ました。
滞在時間１３時間・・・
今週も土曜日までずっと出張です。
ちょっと喉が心配なのですが、なんとかサプリと気力で
乗り切りたいと思います。
今朝も３時に起きてしまい、そこから寝られなくなって
少し本を読み、６時ぐらいにうとうとしたら、気がつくと８時過ぎてました。
やばっ！
と飛び起きて、でも根性で
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
を一通り。
これをやると、なんだか気分が良いんです。
唯一の運動だからなあ。
もう少し運動したいなあ。
セミナー講師の仕事も立ってるだけだからね。
まあ、この調子で年末まで突っ走るだけです！
火曜日にちょろっと自宅に戻り、水曜日朝からまた出張。
昨日、日曜日に都内で打ち合わせして、遅くなって
美容院キャンセルして。
１９時半位に帰宅。
今日は８時台には家を出ました。
滞在時間１３時間・・・
今週も土曜日までずっと出張です。
ちょっと喉が心配なのですが、なんとかサプリと気力で
乗り切りたいと思います。
今朝も３時に起きてしまい、そこから寝られなくなって
少し本を読み、６時ぐらいにうとうとしたら、気がつくと８時過ぎてました。
やばっ！
と飛び起きて、でも根性で
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
を一通り。
これをやると、なんだか気分が良いんです。
唯一の運動だからなあ。
もう少し運動したいなあ。
セミナー講師の仕事も立ってるだけだからね。
まあ、この調子で年末まで突っ走るだけです！
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