2014年12月01日
結構がんばった。
昨日はかなり仕事があったのですが、
・請求書の発行
・支払明細書作成
・領収証の整理
それから週末のインプットも
・ビジネス誌２誌精読→１誌精読
・ビジネス書精読→１．５冊読了
以上をがんばりました。
意外とできたなあ。
今日の移動中においつきたいと思います。
今回もそうですが、土日の１日がつぶれると
かなり厳しいですね。
そういえば、今週金曜日までに
・セミナーコンテンツ１本
を仕上げなくてはなりません。
こちらも今日がんばります。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今朝の体重は
・６８．０キロ
うーん、あと１００ｇで６７キロ台に復帰だったのですが。
まあ、順調です。
＜紅茶生活＞
今日で１０日目です。
快調です。
＜温め生活＞
・土日と２０分以上の半身浴。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
・請求書の発行
・支払明細書作成
・領収証の整理
それから週末のインプットも
・ビジネス誌２誌精読→１誌精読
・ビジネス書精読→１．５冊読了
以上をがんばりました。
意外とできたなあ。
今日の移動中においつきたいと思います。
今回もそうですが、土日の１日がつぶれると
かなり厳しいですね。
そういえば、今週金曜日までに
・セミナーコンテンツ１本
を仕上げなくてはなりません。
こちらも今日がんばります。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今朝の体重は
・６８．０キロ
うーん、あと１００ｇで６７キロ台に復帰だったのですが。
まあ、順調です。
＜紅茶生活＞
今日で１０日目です。
快調です。
＜温め生活＞
・土日と２０分以上の半身浴。
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