2014年12月02日

今日は香川です。

昨日中に香川に行く予定だったのですが、
瀬戸大橋が強風のため通行止め。
しかたなく、岡山に宿泊。

今朝は8時半の電車で渡ります。

昨日は、新幹線内で
・ビジネス誌1冊読了、メモとり
・メルマガ1本執筆
・ビジネス書1冊読了
終了しました。
ばっちり追いつきました。
あとはセミナーコンテンツだけです!

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング

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