2014年12月03日
今日は京都→滋賀です。
昨日は香川から京都まで行き、宿泊。
今日は滋賀にいきます。
今朝もショウガ紅茶をのんでいます。
あと、最近利用している喉のミスト？機械も
活用しています。
風邪対策。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨晩は、何度も起きてしまいました。
眠りが浅かったようです。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
今日は滋賀にいきます。
今朝もショウガ紅茶をのんでいます。
あと、最近利用している喉のミスト？機械も
活用しています。
風邪対策。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨晩は、何度も起きてしまいました。
眠りが浅かったようです。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
このブログにコメントするにはログインが必要です。
さんログアウト
この記事には許可ユーザしかコメントができません。