2014年12月05日
今日は名古屋です。
今日は名古屋です。
EC実践会バージョンアップコースの
新しい期のスタートです。
今回も新しい内容が満載です！
がんばって作りました。
先週末から結構大変だったのですが、
ぎりぎり間に合いました。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日で禁コーヒー２週間目です。
毎日紅茶です。
調子は良い感じです。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
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新しい期のスタートです。
今回も新しい内容が満載です！
がんばって作りました。
先週末から結構大変だったのですが、
ぎりぎり間に合いました。
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・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
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今日で禁コーヒー２週間目です。
毎日紅茶です。
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