2014年12月06日
久しぶりにセミナー受講します。
すっかり忘れていたのですが、
今日は東京でセミナーを受講します。
セミナーを受講するのは本当に久しぶりです。
今週はインプットが後手後手になったり、
セミナーコンテンツを作ったりで、
バタバタしていたので、当日になって思い出しました。
なので、名古屋からのスタートが遅れております。
おそらく開始には間に合わないと思います。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨晩は２時半ぐらいに起きて、そこから寝られず。
仕方無いので本を読んでいたのですが、明け方まで
寝られませんでした。
ストレッチをしているせいか、
腰の調子が良い。
ありがたいことです。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
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セミナーを受講するのは本当に久しぶりです。
今週はインプットが後手後手になったり、
セミナーコンテンツを作ったりで、
バタバタしていたので、当日になって思い出しました。
なので、名古屋からのスタートが遅れております。
おそらく開始には間に合わないと思います。
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・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨晩は２時半ぐらいに起きて、そこから寝られず。
仕方無いので本を読んでいたのですが、明け方まで
寝られませんでした。
ストレッチをしているせいか、
腰の調子が良い。
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