2014年12月08日
早起きで、名古屋経由飯田市へ
昨日は、すべての作業をこなしました。
夕食後、子供から１週間前、わからなかった化学の
問題の解答方法を聞く。
すごい！
よい説明。理解できました。
電離とか燃焼（酸化）とかの化学式、イオンについて。
そのあと、読書。
というかワーク。
６時間ぐらいかかりましたが、一通りやりきる。
とてもよかった！
１冊読了できたし。
これはすごい。バージョンアップコースでも
採用しようかな？
マインドマップとかフォトリーディングやっていないと
ちょっと難しいワークかもしれませんけどね。
昨日は大体１１時間ぐらいか、インプット、アウトプット。
今朝は、６時半に起床。
たぶん４時間ぐらいよく寝られました。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニングとストレッチ
在来線、１本早いのに乗れました。
名古屋からのバスの時間は一緒なんですけどね。
気分がよいです。
日曜日だけ禁酒（土曜日セミナー受講後、飲んじゃったから）
禁コーヒーは継続。
土日はどちらも２０分以上の半身浴。
半身浴はよい。
読書しながら。
足のかゆみは、薬を塗ったら改善しました。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
夕食後、子供から１週間前、わからなかった化学の
問題の解答方法を聞く。
すごい！
よい説明。理解できました。
電離とか燃焼（酸化）とかの化学式、イオンについて。
そのあと、読書。
というかワーク。
６時間ぐらいかかりましたが、一通りやりきる。
とてもよかった！
１冊読了できたし。
これはすごい。バージョンアップコースでも
採用しようかな？
マインドマップとかフォトリーディングやっていないと
ちょっと難しいワークかもしれませんけどね。
昨日は大体１１時間ぐらいか、インプット、アウトプット。
今朝は、６時半に起床。
たぶん４時間ぐらいよく寝られました。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニングとストレッチ
在来線、１本早いのに乗れました。
名古屋からのバスの時間は一緒なんですけどね。
気分がよいです。
日曜日だけ禁酒（土曜日セミナー受講後、飲んじゃったから）
禁コーヒーは継続。
土日はどちらも２０分以上の半身浴。
半身浴はよい。
読書しながら。
足のかゆみは、薬を塗ったら改善しました。
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