2014年12月11日
博多から大阪へ
今週はずっと早起きです。
月曜日が６時半。
火曜日も６時５０分
水曜日が７時。
今朝が６時４５分。
ほぼ６時台に起床しています。
こんなことは珍しい。
まあ世の中には４時とかに起きている方々もいらっしゃるので
大した早起きでは無いのですが、
自分的にはすごい。
昨晩はよく寝られました。
昨晩は、熊本から博多まで移動して宿泊。
今日は博多から大阪に行きます。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニングとストレッチ
朝、のんきにショウガ紅茶を飲んでいたら
新幹線、ギリギリでした。
両親が体調がよい感じらしい。
うれしい。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
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水曜日が７時。
今朝が６時４５分。
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こんなことは珍しい。
まあ世の中には４時とかに起きている方々もいらっしゃるので
大した早起きでは無いのですが、
自分的にはすごい。
昨晩はよく寝られました。
昨晩は、熊本から博多まで移動して宿泊。
今日は博多から大阪に行きます。
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朝、のんきにショウガ紅茶を飲んでいたら
新幹線、ギリギリでした。
両親が体調がよい感じらしい。
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