2014年12月14日
読書
今日は、８時すぎに起床。
そこからビジネス書。
午前中で１冊読了。
これから、ランチと選挙と買い物です。
帰ってからまた読書予定。
あとは少し仕事。
比較的ゆったりとした日曜日。
ちょっと腰が不安定ですけど。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
ストレッチは昨日の件があるので、こわくてあまりやりませんでした。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
そこからビジネス書。
午前中で１冊読了。
これから、ランチと選挙と買い物です。
帰ってからまた読書予定。
あとは少し仕事。
比較的ゆったりとした日曜日。
ちょっと腰が不安定ですけど。
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