2014年12月18日
東京でEC実践会
今朝は、午前中の予定を失念してしまい、
ゆっくりホテルで仕事をしていたら、電話連絡が。
あわててシャワーを浴びて、現場に向かいました。
そのため、お昼も時間が無く、あわてて食べて
EC実践会会場へ。
実践会自体はバッチリ！
懇親会は、東京EC実践会の忘年会。
１０名が集まり、最高に美味い鳥鍋を。
楽しかったです。
戻ってから、
＜今日の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・足のトレーニング
呼吸法トレーニングは無し。
根性でやりました。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
ゆっくりホテルで仕事をしていたら、電話連絡が。
あわててシャワーを浴びて、現場に向かいました。
そのため、お昼も時間が無く、あわてて食べて
EC実践会会場へ。
実践会自体はバッチリ！
懇親会は、東京EC実践会の忘年会。
１０名が集まり、最高に美味い鳥鍋を。
楽しかったです。
戻ってから、
＜今日の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・足のトレーニング
呼吸法トレーニングは無し。
根性でやりました。
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