2014年12月19日
２か月ぶりの沖縄。
今日は、１０時４０分の飛行機で沖縄へ。
沖縄は、２か月ぶり。
気温は２０℃だそうです。
一昨日の高知は７℃。
１３℃の気温差。
カシミアのコート着て、沖縄入り。
マフラーもしているし。
こんな重装備している人、いないし。
沖縄到着してすぐに車で迎えに来ていただき、セミナー会場へ。
飛行機降りたらすぐセミナー、みたいな。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
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気温は２０℃だそうです。
一昨日の高知は７℃。
１３℃の気温差。
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