2014年12月24日
６時起き。
昨日は、なんか身体が動かず、
精神的にもダウン気味でした。
昼にランチに行ったり、書店のカフェに行ったり、
気分転換をはかりました。
が、帰宅後も全く乗らず。
このままでは昼寝のパターン。
すると夜が寝られず・・・みたいな。
で、そういえばスマホが調子悪かったな、とドコモへ行くことにしました。
今の機種は２年以上たっているので、あわよくば機種交換をと。
結局、アプリの移動とか面倒くさく、翌日（つまり今日）の新幹線の予約も
あるので、電池の具合を調べてもらうことに。
調べた結果、電池もほぼ正常。
「充電器が純正じゃないと、うまく充電できないことがあります」
とのアドバイスに従い、純正の充電器をポイントで購入。
自宅で充電してみると、なんと１００％を回復！
で、なんとなくネットの情報を見ていたら、
面白そうな本があり、kindleで購入。
さらっと読んでいたら、そのままはまって読了。
今朝は６時起床。
そこから
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は大阪でEC実践会。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
精神的にもダウン気味でした。
昼にランチに行ったり、書店のカフェに行ったり、
気分転換をはかりました。
が、帰宅後も全く乗らず。
このままでは昼寝のパターン。
すると夜が寝られず・・・みたいな。
で、そういえばスマホが調子悪かったな、とドコモへ行くことにしました。
今の機種は２年以上たっているので、あわよくば機種交換をと。
結局、アプリの移動とか面倒くさく、翌日（つまり今日）の新幹線の予約も
あるので、電池の具合を調べてもらうことに。
調べた結果、電池もほぼ正常。
「充電器が純正じゃないと、うまく充電できないことがあります」
とのアドバイスに従い、純正の充電器をポイントで購入。
自宅で充電してみると、なんと１００％を回復！
で、なんとなくネットの情報を見ていたら、
面白そうな本があり、kindleで購入。
さらっと読んでいたら、そのままはまって読了。
今朝は６時起床。
そこから
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は大阪でEC実践会。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
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