2014年12月26日
今年最後の出張。
今日は名古屋→飯田市。
バスで２時間。
EC実践会６回目です。
今日は、今年最後の出張。
がんばります。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
早朝というか２時半に目が覚めてしまい
そこからkindleでマンガを読んでいたら寝られなくなった。
まあ３時間ぐらいは寝ているのですが。
朝はなんとかがんばって運動しました。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
バスで２時間。
EC実践会６回目です。
今日は、今年最後の出張。
がんばります。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
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早朝というか２時半に目が覚めてしまい
そこからkindleでマンガを読んでいたら寝られなくなった。
まあ３時間ぐらいは寝ているのですが。
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