2014年12月28日

今日から休日モード

昨日も休みだったのですが、
両親の病院関係等を行っていたので、
実質今日から休日モード。

今回の年末年始の休日では、新しいことを勉強しようと
思っています。
すでに今日はビデオ学習で11個の動画まで進みました。
全部で200以上あります。
今日中に20個以上進めておかないと、休日で終わることができません。
もともと勉強はしていたのですが、きっちりやっておこうと思って。
内容は終わってからお伝えしますね。

あとは、音声教材の原稿を書こうと思います。
今日もやること満載。
本も読みたいけど、まあ無理をせず、少しずつ進めます。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング

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pfactory at 17:57│Comments(0)TrackBack(0) 休日の過ごし方 | 健康・ダイエット

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