2014年12月30日
今日は早目のスタートです。
今日は、午後に買い物があるので
９時の段階で運動スタートです。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
それからメール返信を行いました。
これからビジネス誌をやっつけます。
今日も動画勉強、がっつりいきます！
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
９時の段階で運動スタートです。
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・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
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