2015年06月01日
６月１日
６月１日。
今日は、９時半に仲宗根さんに迎えにきてもらい、
読谷村より那覇へ。
１１時よりEC実践会受講者様と個別コンサル。
そのあと、ランチをとり、
１４時より小禄でセミナー。
空港で食事をして、２０時の飛行機で福岡へ。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
英語は、ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング
単語は、３３・４０うまくいきました。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
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読谷村より那覇へ。
１１時よりEC実践会受講者様と個別コンサル。
そのあと、ランチをとり、
１４時より小禄でセミナー。
空港で食事をして、２０時の飛行機で福岡へ。
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・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
英語は、ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング
単語は、３３・４０うまくいきました。
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