2015年06月09日

今日は大阪でセミナーです。

今朝は、6時20分に起床。
10分うだうだしてから、準備開始。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング

それからシャワーを浴びて、なんだかんだしていたら
意外と時間がかかってしまって、7時30分に家を出ました。

予定より1本早い在来線には乗れましたが。

これから新幹線で大阪です。
セミナー。

今日と来月の2回開催でどちらも満席、キャンセル待ちだそうです。
本当にありがたいことです。がんばります。

昨日は、夕方帰宅後、教材の制作に取り掛かる。
1/3ぐらいは仕上がったか。
予定通りというか、かなり大変な作業です。

今日も行きの新幹線でがっつりやります。

<追記>
新幹線の中で
・メルマガ原稿
・英語(ヒアリングとちょっとリーディング)
 できました!

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pfactory at 08:02│Comments(0)TrackBack(0) 健康・ダイエット | 英語

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