2015年06月27日
今日は東京で久しぶりの方とお会いします。
昨晩は、浜松でEC実践会。
浜松で宿泊でした。
今朝は、６時に起きたのですが、動けず。
朝風呂に入って、目を覚ます。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
９時過ぎの新幹線で東京へ。
車内で
・英語（ヒアリング）
を行う。
そのあと、メール返信をがっつりと。
これから東京で、１０年ぶりぐらいの方とお会いします。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
浜松で宿泊でした。
今朝は、６時に起きたのですが、動けず。
朝風呂に入って、目を覚ます。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
９時過ぎの新幹線で東京へ。
車内で
・英語（ヒアリング）
を行う。
そのあと、メール返信をがっつりと。
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