2016年03月01日
今日は大移動。
今朝は、普通に起床。
９時から仕事。
銀行処理等を。
あとはメール返信。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
帰りに、ステーキ屋さんに行って、２５０ｇ。
それから、那覇→羽田。飛行機
そのあと、羽田→品川。京急
そのあと、品川→名古屋←いまここ。
そのあと、名古屋→駒ケ根（飯島）バス。
＜追記＞
帰りの飛行機は機材変更で、なんとファーストクラスに座れました。
サービスは受けられませんでしたが。
ゆったりできて、仕事できました。
また、最終目的地では、旅館に宿泊しているのですが、
なんと、露天風呂がありました！
しかも温泉。
疲れがだいぶとれました。
気持ちよかった。
今日は、なんだかついている１日でした。
夜に
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイン）
１回だけやる。とにかく継続。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
９時から仕事。
銀行処理等を。
あとはメール返信。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
帰りに、ステーキ屋さんに行って、２５０ｇ。
それから、那覇→羽田。飛行機
そのあと、羽田→品川。京急
そのあと、品川→名古屋←いまここ。
そのあと、名古屋→駒ケ根（飯島）バス。
＜追記＞
帰りの飛行機は機材変更で、なんとファーストクラスに座れました。
サービスは受けられませんでしたが。
ゆったりできて、仕事できました。
また、最終目的地では、旅館に宿泊しているのですが、
なんと、露天風呂がありました！
しかも温泉。
疲れがだいぶとれました。
気持ちよかった。
今日は、なんだかついている１日でした。
夜に
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイン）
１回だけやる。とにかく継続。
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