2016年03月20日

今日は湯河原へ

今朝はゆっくり。

・英語(ヒアリング&リーディング&シャドーイング)

前半部分、2回やりました。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング

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今日はお昼を外で食べてから、両親のところへ。

正月以来。

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