2016年04月25日
今日は静岡！ところで体重がやばい７１．６キロ！
結局、インプットアウトプットは、
土曜日１７時間
日曜日１６時間（美容院に行ったので１時間少ない）
金曜日夜を入れたら、４０時間ぐらいか。
ビジネス雑誌５冊読了
ビジネス書３冊読了
EC実践会コンテンツ１つ完成
メール返信完了。
よくがんばりました！自分。
今朝は少し早めに起床。
最近ズボンがきついなあ、と思っていたら！
勇気を出して体重計にのったら、７１．６キロ！
なんと一番痩せていたときから比べて４キロも増えていた！
がびーん！
ということで、今朝から最大モードで再びダイエットです。
ストイックにいきます。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は、静岡です。
記事ピックアップ＋コメント
・好き嫌いで仕事を選ぶのが一番良い【楠木建】「頑張る」よりも「凝る」人間が成果を出す
・ＥＴＦ爆買いの果て、日銀が日経平均企業の９割で実質大株主に−試算
・衆院補選 北海道５区は自民 和田義明氏が当選
・熊本、買って応援 銀座のショップに行列、売り上げ４倍
・英語（ヒアリング&リーディング&シャドーイング）
前半部分、新幹線内でできました！英語、復活ののろし！
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
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日曜日１６時間（美容院に行ったので１時間少ない）
金曜日夜を入れたら、４０時間ぐらいか。
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よくがんばりました！自分。
今朝は少し早めに起床。
最近ズボンがきついなあ、と思っていたら！
勇気を出して体重計にのったら、７１．６キロ！
なんと一番痩せていたときから比べて４キロも増えていた！
がびーん！
ということで、今朝から最大モードで再びダイエットです。
ストイックにいきます。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は、静岡です。
記事ピックアップ＋コメント
・好き嫌いで仕事を選ぶのが一番良い【楠木建】「頑張る」よりも「凝る」人間が成果を出す
・ＥＴＦ爆買いの果て、日銀が日経平均企業の９割で実質大株主に−試算
・衆院補選 北海道５区は自民 和田義明氏が当選
・熊本、買って応援 銀座のショップに行列、売り上げ４倍
・英語（ヒアリング&リーディング&シャドーイング）
前半部分、新幹線内でできました！英語、復活ののろし！
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