2016年07月05日
飯田市で久しぶりのセミナー
今朝も早起き。
早めに寝て、深夜に起きてしまったのですが
そこから二度寝できました。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨日あまりできなかったのですが、
１日運動やらないと、だめですね。
とくに腰が。
いっきにかたくなってしまっている。
特に運動といっしょにやっているストレッチがかなり重要だと
再認識。
お迎えに来ていただき、飯田市へ。
お昼を現地近くでたべて、会場入りしたのですが、
その雰囲気を感じて、急遽セミナー内容を大幅に変更することを
決断する。
事務局さんに確認して、内容変更作業。
開始２０分前にセミナー内容変更するのって、狂気の沙汰ですが
結果的に上手くいきました！
よかった！
懇親会も盛り上がった。
帰りは７時半のバスで２時間。
バスの中では久々の映画
・大統領の陰謀
名古屋についてから、新幹線に乗り換え。
岡山まで。
新幹線ではもう１本
・ジュラシック・ワールド（２０１５）
を見る。
どちらも面白かった！
岡山、終点でした。
博多まで行きたかった・・・
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
早めに寝て、深夜に起きてしまったのですが
そこから二度寝できました。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨日あまりできなかったのですが、
１日運動やらないと、だめですね。
とくに腰が。
いっきにかたくなってしまっている。
特に運動といっしょにやっているストレッチがかなり重要だと
再認識。
お迎えに来ていただき、飯田市へ。
お昼を現地近くでたべて、会場入りしたのですが、
その雰囲気を感じて、急遽セミナー内容を大幅に変更することを
決断する。
事務局さんに確認して、内容変更作業。
開始２０分前にセミナー内容変更するのって、狂気の沙汰ですが
結果的に上手くいきました！
よかった！
懇親会も盛り上がった。
帰りは７時半のバスで２時間。
バスの中では久々の映画
・大統領の陰謀
名古屋についてから、新幹線に乗り換え。
岡山まで。
新幹線ではもう１本
・ジュラシック・ワールド（２０１５）
を見る。
どちらも面白かった！
岡山、終点でした。
博多まで行きたかった・・・
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