2017年03月10日
今日は熊本で個別訪問コンサルティング
今朝起きたら、不調。
急いで薬を飲む。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング（スクワット６２回含む）
＋
プランク３分
博多から熊本まで新幹線。
車内ではひたすら今日の資料読み込み。
在来線でも同様。
今日は個別訪問コンサルティング。
１８時までがっつり。
夜は懇親会。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
急いで薬を飲む。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング（スクワット６２回含む）
＋
プランク３分
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在来線でも同様。
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１８時までがっつり。
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