2017年03月18日

今日は戻り日。原稿がたまっている。

今朝はゆっくり。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング(スクワット100回)

プランク3分

ついに、スクワット100回達成。
しばらく継続していこうと思います。

今日と、明日で、
・音声教材のテキスト部分の原稿
・プロフィール変更
・インタビュー原稿
・依頼原稿
の4つを書かなければなりません。
なんとかがんばります。

本も読みたいし、ビジネス雑誌もたまっている。

<追記>
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