2017年03月19日
今日は休日
今朝は、８時半に起床。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング（スクワット１００回含む）
＋
プランク３分
スクワットきくなあ。
そのあと、EC実践会サイト用にプロフィールをまるまる書き直す。
これであとは、依頼原稿と、明日やる広告レポートだけだ！
かなり進んだ。
お昼は外食。
大好きなシズラー。
そのあと、リモワもキャリーバッグを修理に持っていく。
帰りに買い物をして、その間にお寺に連絡。
一周忌の予約。はやいなあ。
戻ってから、プロフィールの手直しをしてから、
依頼原稿に取り掛かる予定。
＜追記＞
記事ピックアップ＋コメント
・東芝再建、政府関与へかじ＝半導体、日本勢で３割強確保
・【DeNA】盗用元に迷惑料5000円 納得いかない被害者の声
・X JAPAN・YOSHIKIが語る起業家とアーティストの共通点
・G20声明「反保護主義」削除米強硬、揺らぐ自由貿易
・【最終話・中田卓也】楽器は人間必需品。「音」ビジネスは伸びる
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
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・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング（スクワット１００回含む）
＋
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かなり進んだ。
お昼は外食。
大好きなシズラー。
そのあと、リモワもキャリーバッグを修理に持っていく。
帰りに買い物をして、その間にお寺に連絡。
一周忌の予約。はやいなあ。
戻ってから、プロフィールの手直しをしてから、
依頼原稿に取り掛かる予定。
＜追記＞
記事ピックアップ＋コメント
・東芝再建、政府関与へかじ＝半導体、日本勢で３割強確保
・【DeNA】盗用元に迷惑料5000円 納得いかない被害者の声
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・G20声明「反保護主義」削除米強硬、揺らぐ自由貿易
・【最終話・中田卓也】楽器は人間必需品。「音」ビジネスは伸びる
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