2017年04月06日
熊本で個別訪問コンサルティング
今朝は、８時半に起床。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング（スクワット１００回含む）
＋
プランク３分
博多から熊本まで新幹線で移動。
移動中にメール返信。
熊本で昼食をとって、在来線で１５分移動。
今日は個別訪問コンサルティングです。
熊本に戻ってから、ホテルで夕食。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
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・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング（スクワット１００回含む）
＋
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