2017年04月07日
今日は戻り日
今朝はゆっくり。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング（スクワット１００回含む）
＋
プランク３分
お昼はホテルでビュッフェ。
お昼を食べながら、
・メルマガ執筆
・５月６月の予定決め
・全国大会２次会会場の選定
等を行う。
あんまりお昼を食べた感じがしない。
忙しすぎる。
バスに乗って、空港へ。
いまは、ラウンジでＰＣ充電しながら、このブログ。
機内では、全国大会の式次第と、
音声教材（インタビュー）の書き起こし予定。
SEO実践会が盛り上がっています。
２週間後開催。
これから必死にコンテンツを改定します。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング（スクワット１００回含む）
＋
プランク３分
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・全国大会２次会会場の選定
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あんまりお昼を食べた感じがしない。
忙しすぎる。
バスに乗って、空港へ。
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