2017年04月29日

戻り日

今日はゆっくり起床。

<今朝の運動>
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング(スクワット100回含む)

プランク3分

メール返信を少し。

ホテルでランチをとりながらミーティング。

13時半のリムジンバスで熊本空港まで移動。

今日は戻り日。

4月もがんばりました。
今日から1週間は出張が無いので、コンテンツをつくりまくります!

<追記>
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