2017年11月03日
今日は打ち合わせと移動です。
昨日は、新幹線の移動中に
・（分厚い）ビジネス書1冊読了
しました。今週分厚いシリーズ2冊読了です。良いペース。
この２冊をベースに、音声教材の１１月号は構成していこうと思っています。
いろいろ他にも仕事が出来たので新幹線内は好きです。
今朝はゆっくり起床。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング（スクワット100回含む）
＋プランク３分
今日は打ち合わせをしてから、
移動します。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
・（分厚い）ビジネス書1冊読了
しました。今週分厚いシリーズ2冊読了です。良いペース。
この２冊をベースに、音声教材の１１月号は構成していこうと思っています。
いろいろ他にも仕事が出来たので新幹線内は好きです。
今朝はゆっくり起床。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング（スクワット100回含む）
＋プランク３分
今日は打ち合わせをしてから、
移動します。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
pfactory at 11:12│Comments(0)│
│健康・ダイエット
このブログにコメントするにはログインが必要です。
さんログアウト
この記事には許可ユーザしかコメントができません。