2018年12月15日
今日は戻り日。
昨晩は、遅くまで作業。
おかげで今朝は寝坊。
＜今朝の運動＞下半身強化
・腹筋、背筋
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
かかと上げ100回
膝上げ70回
＋電気椅子（空中イス）1分×2セット
だけやりました。
中途半端。
お昼をホテルでとって、打ち合わせ。
クライアントの売上が好調。
今日は、夕方に帰宅します。
＜追記＞
夜、ビジネス書1冊読了。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
おかげで今朝は寝坊。
＜今朝の運動＞下半身強化
・腹筋、背筋
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
かかと上げ100回
膝上げ70回
＋電気椅子（空中イス）1分×2セット
だけやりました。
中途半端。
お昼をホテルでとって、打ち合わせ。
クライアントの売上が好調。
今日は、夕方に帰宅します。
＜追記＞
夜、ビジネス書1冊読了。
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