2022年08月14日
今日も分析仕事。
今朝は、ちょっとゆっくり起床。
これまでよりは寝られました。
鼻洗浄。
ルーティーンワーク。
午前中は、メール返信。お盆中も普通にメールが来る。
＜今朝の運動＞下半身強化
・腹筋、背筋
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
かかと上げ100回
膝上げ80回（10回増やした）
＋電気椅子（空中イス）1分×2セット
・スパインヒップリフト40回
＋プランク３分
＋新しい腹筋運動90回×2セット（またまたまた少し増やした）
お昼は、カルディの糖質制限パスタで、
シメジとベーコンのサワークリーム。旨い。
午後は、ひたすら分析作業。
こちらもかなりの分量です。
がんばります。
夕食後も分析仕事。
途中から、回帰分析や決定係数（R2値）を算出（Excelで）
し出したり、かなり高度な分析になってきて、
妙に白熱しました。
結果的に良い分析結果になったと思います。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
https://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
これまでよりは寝られました。
鼻洗浄。
ルーティーンワーク。
午前中は、メール返信。お盆中も普通にメールが来る。
＜今朝の運動＞下半身強化
・腹筋、背筋
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
かかと上げ100回
膝上げ80回（10回増やした）
＋電気椅子（空中イス）1分×2セット
・スパインヒップリフト40回
＋プランク３分
＋新しい腹筋運動90回×2セット（またまたまた少し増やした）
お昼は、カルディの糖質制限パスタで、
シメジとベーコンのサワークリーム。旨い。
午後は、ひたすら分析作業。
こちらもかなりの分量です。
がんばります。
夕食後も分析仕事。
途中から、回帰分析や決定係数（R2値）を算出（Excelで）
し出したり、かなり高度な分析になってきて、
妙に白熱しました。
結果的に良い分析結果になったと思います。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
https://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
https://www.facebook.com/Lanchester.laws
水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
pfactory at 13:35│Comments(0)│
│下半身中心運動日
このブログにコメントするにはログインが必要です。
さんログアウト
この記事には許可ユーザしかコメントができません。