2023年09月11日
あとは隙間時間でやり繰り
今朝は普通に起床。
鼻洗浄。
ルーティーンワーク。
カフェオレで目を覚ます。
午前中は、メール返信。
あと、今日の分のデータ分析のファクトの整理。
こんなに忙しいのに、仕事と関係の無い予定が
2つも入っていて、しかも前日移動日。
＜今朝の運動＞下半身強化
・腹筋、背筋
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
かかと上げ100回
膝上げ80回
＋空気椅子1分間×2セット
・スパインヒップリフト40回
＋プランク３分間
＋新しい腹筋運動50回×2セット（増やした）
とりあえず、やることは粛々とやっていくしかない。
お昼は、カルディの糖質制限パスタで、しめじとベーコンのサワークリームパスタ
忙しいけど、美味しいから作る。
午後は、1時間ぐらい仕事時間を確保できそう。
そこでどこまで分析ができるか？
そのあとは、出張の準備と、15時からクルマ屋さんが来るので
その対応。
終了後、すぐに自宅を出発。
品川の耳鼻科で治療。
おそらく1時間以上待ち時間があると思うので、そこでデータ分析。
終了後、新幹線で品川→名古屋
移動中の1時間半がラストの勝負。
全部で3時間半で、どこまでできるか？
最悪、ホテルにチェックインしてからの時間も使えますが、
おそらく気力が持つかわからないので、そこまでが勝負だと思います。
＜追記＞
いま、新幹線の中です。
耳鼻科には16時半過ぎに到着。
大体予定通り、18時ぐらいに治療開始。
その間、1時間半、めっちゃ集中してデータ分析できました。
しかも、アイディアがわいたので、とても良くなったと思います。
そのあと、新幹線で移動。
新幹線内でも、名古屋に着く前に、なんとかデータ分析完了しました！
よかった！本当に間に合って良かった。
いまは、メール返信を大量に行っています。
これができると、本日は完璧です。ホッとしています。
＜追記2＞
今段階で、すべてのメールに返信完了！
よかった！
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
https://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
https://www.facebook.com/ecmizukami
ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
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水上Twitter
https://twitter.com/hmizukami
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とりあえず、やることは粛々とやっていくしかない。
お昼は、カルディの糖質制限パスタで、しめじとベーコンのサワークリームパスタ
忙しいけど、美味しいから作る。
午後は、1時間ぐらい仕事時間を確保できそう。
そこでどこまで分析ができるか？
そのあとは、出張の準備と、15時からクルマ屋さんが来るので
その対応。
終了後、すぐに自宅を出発。
品川の耳鼻科で治療。
おそらく1時間以上待ち時間があると思うので、そこでデータ分析。
終了後、新幹線で品川→名古屋
移動中の1時間半がラストの勝負。
全部で3時間半で、どこまでできるか？
最悪、ホテルにチェックインしてからの時間も使えますが、
おそらく気力が持つかわからないので、そこまでが勝負だと思います。
＜追記＞
いま、新幹線の中です。
耳鼻科には16時半過ぎに到着。
大体予定通り、18時ぐらいに治療開始。
その間、1時間半、めっちゃ集中してデータ分析できました。
しかも、アイディアがわいたので、とても良くなったと思います。
そのあと、新幹線で移動。
新幹線内でも、名古屋に着く前に、なんとかデータ分析完了しました！
よかった！本当に間に合って良かった。
いまは、メール返信を大量に行っています。
これができると、本日は完璧です。ホッとしています。
＜追記2＞
今段階で、すべてのメールに返信完了！
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│下半身中心運動日
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