2026年07月18日
戻り日
今朝は普通に起床。
ここのところ、雨で体が冷えたり、日頃全く歩かないのに、結構歩いたりしたのが原因か、
腰の調子まで悪くなってきた。
幸いギックリ腰までにはなっていないが、かなり悪い。
トレーニングは当然中止。
メール返信がたまっていたので、午前中がっつり行う。
そのあと支度をして、チェックアウト。
お昼は、ホテルのビュッフェ「ザクロ」で。
ここでランチを食べることを今週のゴールにがんばってきた。
満身創痍状態だったが、なんとか持ちこたえることができました。
本当にありがたいことです。
しかも、耳鼻科に行けて抗生剤も処方してもらい、一晩経っただけですが、
大分回復しています。よかった！
夕方、帰宅して、少し横になったら、寝てしまっていた。
２０時ぐらいに夕食。
そのあと、メール返信。
引き続き、メルマガ執筆。
なんとか午前２時ぐらいに就寝。
明日は、整体に行く予定。
体のケアをしなければ。
ここのところ、雨で体が冷えたり、日頃全く歩かないのに、結構歩いたりしたのが原因か、
腰の調子まで悪くなってきた。
幸いギックリ腰までにはなっていないが、かなり悪い。
トレーニングは当然中止。
メール返信がたまっていたので、午前中がっつり行う。
そのあと支度をして、チェックアウト。
お昼は、ホテルのビュッフェ「ザクロ」で。
ここでランチを食べることを今週のゴールにがんばってきた。
満身創痍状態だったが、なんとか持ちこたえることができました。
本当にありがたいことです。
しかも、耳鼻科に行けて抗生剤も処方してもらい、一晩経っただけですが、
大分回復しています。よかった！
夕方、帰宅して、少し横になったら、寝てしまっていた。
２０時ぐらいに夕食。
そのあと、メール返信。
引き続き、メルマガ執筆。
なんとか午前２時ぐらいに就寝。
明日は、整体に行く予定。
体のケアをしなければ。
pfactory at 00:47│Comments(0)│
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