実践会
2018年12月01日
ブログタイトル更新しました。
11月28日、おかげさまで、無事新刊
「SEOに強い！ネットショップの教科書」が出版となりました。
ブログタイトルも更新いたしました。
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2016年04月17日
宴の後
昨日はEC実践会全国大会＠沖縄。
おかげさまでうまくいきました。
二次会も盛り上がりました。
今朝はゆっくり。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
なんだか運動した翌日のような状態。
満足感でいっぱいですけど。
チェックアウトをかなりすぎてしまったのですが、
ありがたいことにそのままチェックアウトしてくださいました。
感謝。
帰りに、おきまりの那覇のステーキの名店「ジャッキー」へ。
２５０ｇのフィレステーキと
これまで気になって仕方無かった「ハムエグ」をいただきました。
お腹いっぱいになってしまいましたが、大満足。
あ、ハムエグはハムエッグのことです。塩気の効いたハムと卵を焼いたものです。
たまごは目玉焼きとスクランブルエッグをチョイスできます。今日は目玉焼きで。
早めに空港のラウンジへ行き、コーヒー。
飛行機は２０分ぐらい遅れて出発。
優先搭乗したあと、kindleとビジネス雑誌をバッグから取り出したのですが、
どうも気になって、kindleをあける。
気になってダウンロードした本がたくさんならんでいました。
そのなかで、もっとも楽しめて、気軽に読めそうな本を選択したら
そのまま、その本に入り込んでしまい、気が付いたら羽田でした。
１冊読了していました。
自宅に戻ると、これまたAmazonからたくさん本が届いていました。
とりあえず、本については「ノーポチ」なので。（ノーポチ＝ノータイムポチリ、すぐ買うという意味）
そのうち、気楽に読めて楽しめそうな１冊を手に取ったら、
またまた夢中になってしまい、そのままお風呂にも持っていき、
２冊目読了。
どれだけ本に飢えていたのだ、自分。
まあ、仕事関係のインプットは明日やることにします。
楽しい宴の後でした。
水上 浩一EC実践会オフィシャルサイト
http://www.ecjissenkai.com/
実践会Facebookページ
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ホームページなら小が大に勝てるFacebookページ
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おかげさまでうまくいきました。
二次会も盛り上がりました。
今朝はゆっくり。
＜今朝の運動＞
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・足のトレーニング
なんだか運動した翌日のような状態。
満足感でいっぱいですけど。
チェックアウトをかなりすぎてしまったのですが、
ありがたいことにそのままチェックアウトしてくださいました。
感謝。
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２５０ｇのフィレステーキと
これまで気になって仕方無かった「ハムエグ」をいただきました。
お腹いっぱいになってしまいましたが、大満足。
あ、ハムエグはハムエッグのことです。塩気の効いたハムと卵を焼いたものです。
たまごは目玉焼きとスクランブルエッグをチョイスできます。今日は目玉焼きで。
早めに空港のラウンジへ行き、コーヒー。
飛行機は２０分ぐらい遅れて出発。
優先搭乗したあと、kindleとビジネス雑誌をバッグから取り出したのですが、
どうも気になって、kindleをあける。
気になってダウンロードした本がたくさんならんでいました。
そのなかで、もっとも楽しめて、気軽に読めそうな本を選択したら
そのまま、その本に入り込んでしまい、気が付いたら羽田でした。
１冊読了していました。
自宅に戻ると、これまたAmazonからたくさん本が届いていました。
とりあえず、本については「ノーポチ」なので。（ノーポチ＝ノータイムポチリ、すぐ買うという意味）
そのうち、気楽に読めて楽しめそうな１冊を手に取ったら、
またまた夢中になってしまい、そのままお風呂にも持っていき、
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どれだけ本に飢えていたのだ、自分。
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2016年04月16日
EC実践会全国大会＠沖縄
今朝は、寝坊。
朝の体操は、
・腕立て伏せ
・ハンドグリップ
のみ。
そのままシャワーへ。
１２時になんとか会場入り。
そこから会場設営と、マイクチェック、プロジェクターチェック。
なんだかあっという間に終了。
すっかり少人数セッティングに慣れてきた感じか？
１３時過ぎからセミナー第一部スタート。
水上とフォトリーディングインストラクター山口佐貴子さんとの
トークセッション。
とっても面白い話ができたと思います。
１０分休憩してから、第二部。
水上と、メダリスト店舗さんと、３人でのディスカッション。
途中で質問コーナーも設けて、とっても良い話が聴けました。
１７時に終了。
そこから会場を少しセッティング変更して、
１８時からEC実践会全国大会＠沖縄！
事務局＆地域の受講者さん紹介も盛り上がり、
表彰式！
感動の表彰式でした。
ラストの水上のスピーチでは
熊本へのおもいを、エールを、そしてパワーを贈りながら
お話させていただきました。
みなさまありがとうございました！
２次会も盛り上がりました！
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そこから会場設営と、マイクチェック、プロジェクターチェック。
なんだかあっという間に終了。
すっかり少人数セッティングに慣れてきた感じか？
１３時過ぎからセミナー第一部スタート。
水上とフォトリーディングインストラクター山口佐貴子さんとの
トークセッション。
とっても面白い話ができたと思います。
１０分休憩してから、第二部。
水上と、メダリスト店舗さんと、３人でのディスカッション。
途中で質問コーナーも設けて、とっても良い話が聴けました。
１７時に終了。
そこから会場を少しセッティング変更して、
１８時からEC実践会全国大会＠沖縄！
事務局＆地域の受講者さん紹介も盛り上がり、
表彰式！
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2016年04月13日
金沢でEC実践会スタート！
今朝は、１０時にチェックアウト。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
時間があったので、近くのホテルでコーヒーを飲みながら
仕事。はかどりました。
そのままそのホテルでランチをとってから、
会場へ移動。
いよいよ本日から金沢でEC実践会のスタートです！
がんばります！
懇親会も盛り上がりました！
残念ながら、８時半で失礼して、最終で東京まで。
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2016年04月07日
博多でEC実践会バージョンアップ！
昨晩は、滋賀から京都経由で、博多まで移動。
夜の移動は大変ですが、翌朝が楽なので仕方無い。
今朝は久しぶりに早起き無し。
・英語（ヒアリング＆リーディング＆シャドーイング）
英単語３２/４０、思ったよりもできた！というか英語が快調！
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
お昼は定食屋さんで、生姜焼き定食とトン汁に生卵入れ。うまい！
今日は博多でバージョンアップ！
がんばります。
夜は旨い焼き鳥屋さんで懇親会。
夜は博多→熊本まで移動。
移動が短かった。有難い。
ホテルも荷物持ってくれて助かった。
なんだか、ちょっと声がかれてきた。のどの調子がいまいちかな・・・。
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今朝は久しぶりに早起き無し。
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英単語３２/４０、思ったよりもできた！というか英語が快調！
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
お昼は定食屋さんで、生姜焼き定食とトン汁に生卵入れ。うまい！
今日は博多でバージョンアップ！
がんばります。
夜は旨い焼き鳥屋さんで懇親会。
夜は博多→熊本まで移動。
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2016年03月16日
東京でEC実践会！
今朝は早起き。
今朝も英語はできなかった。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
１０時過ぎに表参道、税理士さんと月次の会計監査。
良い報告ができた。
まいせんでトンカツ食べてから疲れたのでタクシーで移動。
品川でEC実践会新しい期のスタートです！
今回もたくさんの会社さんが集まってくださいました。
楽しみ！
懇親会も盛り上がりました。
夜は新幹線で移動。
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良い報告ができた。
まいせんでトンカツ食べてから疲れたのでタクシーで移動。
品川でEC実践会新しい期のスタートです！
今回もたくさんの会社さんが集まってくださいました。
楽しみ！
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2016年01月27日
博多でEC実践会
昨晩大阪から博多に移動。
今日は午前中、１社個別コンサル（EC実践会）
英語は無し。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
お昼を食べてから、
午後は、博多でEC実践会。
先週、今週と、英語や、インプットが
平日にあまりできていない。
夜は、ちょっと読書。
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英語は無し。
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先週、今週と、英語や、インプットが
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2015年11月25日
寝坊。大阪でEC実践会
昨晩のうちに名古屋から大阪に移動。
今朝は寝坊。
さらに動けず。
英語は無し。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・足のトレーニング
久しぶりに呼吸法トレーニングもできない状態。
ダッシュで用意して
１０時から大阪で打ち合わせとご報告。
１２時からその社長さんとランチ。
楽しいお話になりました。
午後からEC実践会。
受講者さんの客単価が１３０００円→２００００になったとのこと。
すばらしい！
懇親会ははじめてのお店。
なかなかオイシイ店でした。
夜は博多まで移動。
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今朝は寝坊。
さらに動けず。
英語は無し。
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・足のトレーニング
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ダッシュで用意して
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１２時からその社長さんとランチ。
楽しいお話になりました。
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2015年11月07日
EC実践会全国大会＠名古屋
昨晩は、前夜祭、２次会まで参加して退散。
今朝は、８時に起床。
英語をやろうと思ったら！
なんと、今日の全国大会用のパワーポイントを
まだ作っていなかった！
ということで急遽、朝から作業。
なんとか１時間かけて完成。
曲もセレクトしてパワポに挿入。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
そして１１時からEC実践会の事務局会。
１時間いろいろ話し合いました。
そこから昼食、と思ったのですが、名古屋の駅前はごった返し。
結局、カフェオレのみで１２時半にセミナー準備で会場入り。
セミナーは４８名満席。
すばらしい！
後半のパネルディスカッションの最中に退席して、
栄の会場へ。
横断幕、スクリーン、音響のチェック。
司会者さんとも打ち合わせ。
とっても素晴らしいイベントになりました。
当初嵐のコンサートとかぶってしまい、ホテルが全くとれず
開催があやぶまれるところまでいったのですが、
結果的に約６０名のご参加をいただきました。
本当にありがとうございます！
そして受賞のみなさまおめでとうございます！
二次会ではいろいろとまじめな話になりましたが、
楽しかったです。
夜中にホテルに戻って、ホッとひといき。
お疲れ様でした！
セミナーから２次会までみなさまのご協力のおかげで
素晴しいイベントになったと思います。
ありがとうございました！
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・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
そして１１時からEC実践会の事務局会。
１時間いろいろ話し合いました。
そこから昼食、と思ったのですが、名古屋の駅前はごった返し。
結局、カフェオレのみで１２時半にセミナー準備で会場入り。
セミナーは４８名満席。
すばらしい！
後半のパネルディスカッションの最中に退席して、
栄の会場へ。
横断幕、スクリーン、音響のチェック。
司会者さんとも打ち合わせ。
とっても素晴らしいイベントになりました。
当初嵐のコンサートとかぶってしまい、ホテルが全くとれず
開催があやぶまれるところまでいったのですが、
結果的に約６０名のご参加をいただきました。
本当にありがとうございます！
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二次会ではいろいろとまじめな話になりましたが、
楽しかったです。
夜中にホテルに戻って、ホッとひといき。
お疲れ様でした！
セミナーから２次会までみなさまのご協力のおかげで
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2015年10月21日
今日は名古屋でEC実践会
今日は、名古屋でEC実践会。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今朝は英語は無し。
移動中にメール返信をがっつり。
というかそれだけで終わってしまった。
EC実践会は、４時間しゃべりっぱなし。
昨晩あまり寝られなかったので、きつかったけど
がんばりました。
昨晩は、寝られなかったので、kindleで読書。
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2015年10月14日
大阪でEC実践会バージョンアップ！
今日は、京都から大阪に移動。
大阪でEC実践会バージョンアップコースです。
ゲーム理論をがっつりと。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今朝は、早めの移動だったので、
英語は無し。
夜は、懇親会。
いつものオイシイお店で。
食べ過ぎました。
明日は早起きして博多に移動です。
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大阪でEC実践会バージョンアップコースです。
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夜は、懇親会。
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2015年09月16日
2015年08月18日
今日はバージョンアップ！
今朝は、ずっと今日行うバージョンアップ用の
セミナーコンテンツを作成。
ケーススタディで難航。
なんとか面白い事例を発見。
またまた、水上お得意の飲食系。
ご期待ください！
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
そういえば、昨日のインタビュー
面白かった！
いま、ざっと聞き直したのですが、ほんとノウハウ満載。
というか、生き様そのもの、という内容。
これはみなさんに喜んでいただけると思います。
こちらも、ご期待ください！
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ケーススタディで難航。
なんとか面白い事例を発見。
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ご期待ください！
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
そういえば、昨日のインタビュー
面白かった！
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というか、生き様そのもの、という内容。
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2015年07月23日
名古屋でEC実践会。
昨晩は、飯田市からバスで２時間かけて名古屋まで。
疲れがでたのか、なかなか起きられず。
今朝は英語は中止。
今日は、名古屋でEC実践会です。
２回目。
かなり中身の濃い回なので気合いを入れて。
夜は、懇親会。
みなさん北陸へ帰るので
１９時過ぎには終了。
そのあと、少しだけ飲み続けて、ホテルへ帰る。
風呂に入ったら、バタンキュー。
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疲れがでたのか、なかなか起きられず。
今朝は英語は中止。
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２回目。
かなり中身の濃い回なので気合いを入れて。
夜は、懇親会。
みなさん北陸へ帰るので
１９時過ぎには終了。
そのあと、少しだけ飲み続けて、ホテルへ帰る。
風呂に入ったら、バタンキュー。
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2015年07月14日
東京でEC実践会
今朝は、動けず。
英語は無し。
＜今朝の運動＞
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・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は東京でEC実践会です。
５回目。
がんばります！
昨日は、松本でセミナー
盛り上がりました！
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今日は東京でEC実践会です。
５回目。
がんばります！
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2015年06月29日
熊本でEC実践会
今朝は、６時２０分に起床。
そこから準備して、７時５５分に出発。
空港へは９時２０分着。
ちょっとだけラウンジに立ち寄り、カプチーノを２〜３口。
ラウンジを出て、チケットを見ると「６A」と書いてある。
「ああ、６番のAの乗り口なんだな」
と理解して、ラウンジ出口を左側に１５０メートル。
６番搭乗口が見えてきました。
しかし、６Aという入口は無く、かわりに「５A」がとなりにありました。
「あ、ABに分かれているのは５番だったか！じゃ、じゃあ、この６Aというのは・・・」
そうです。飛行機の座席番号だったのです。
改めてチケットをみると「１５番搭乗口」
がーん
ここからは１５０メートル戻り、そこからさらに１５０メートル先の搭乗口。
結局、５００メートル近く移動して１５番搭乗口へ。
「水上様ですか？」
係員さんが水上を見つけて呼びかけてきました。
「は、はい」
どうやら放送で呼び出しされていたようです。は、はずかしい。。。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は早目の出発だったので、英語は無し。
機内でメールチェックと、ビジネス雑誌を１冊読了。
良いスタートです。
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そこから準備して、７時５５分に出発。
空港へは９時２０分着。
ちょっとだけラウンジに立ち寄り、カプチーノを２〜３口。
ラウンジを出て、チケットを見ると「６A」と書いてある。
「ああ、６番のAの乗り口なんだな」
と理解して、ラウンジ出口を左側に１５０メートル。
６番搭乗口が見えてきました。
しかし、６Aという入口は無く、かわりに「５A」がとなりにありました。
「あ、ABに分かれているのは５番だったか！じゃ、じゃあ、この６Aというのは・・・」
そうです。飛行機の座席番号だったのです。
改めてチケットをみると「１５番搭乗口」
がーん
ここからは１５０メートル戻り、そこからさらに１５０メートル先の搭乗口。
結局、５００メートル近く移動して１５番搭乗口へ。
「水上様ですか？」
係員さんが水上を見つけて呼びかけてきました。
「は、はい」
どうやら放送で呼び出しされていたようです。は、はずかしい。。。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日は早目の出発だったので、英語は無し。
機内でメールチェックと、ビジネス雑誌を１冊読了。
良いスタートです。
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2015年06月25日
大阪から名古屋へ
なんだか行ったり来たりしている気がする・・・
今日は大阪から名古屋へ行きます。
EC実践会新しい期のスタートです。
がんばります。
今朝は、英語は無し。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今週、ハードなのですが、幸い睡眠がしっかりとれているので
比較的楽です。
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今日は大阪から名古屋へ行きます。
EC実践会新しい期のスタートです。
がんばります。
今朝は、英語は無し。
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2015年06月15日
今日は名古屋へ
今日はこれから名古屋へいきます。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨晩は、夜中に経済学のDVDを見たら、寝られなくなった。
２〜３時間ぐらいかな・・・
５時ぐらいに「もう寝るのやめよう」と思って
本を読みだしたら、うとうとしてしまった。
変な感じ。
名古屋はバージョンアップコースです。
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＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨晩は、夜中に経済学のDVDを見たら、寝られなくなった。
２〜３時間ぐらいかな・・・
５時ぐらいに「もう寝るのやめよう」と思って
本を読みだしたら、うとうとしてしまった。
変な感じ。
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2015年05月26日
今日は飯田市
今朝は９時半に待ち合わせして
駒ケ根の会社を訪問。
そのあと、ランチ。
たくさんの野菜がブッフェスタイルで楽しめます。
１３時から飯田市でEC実践会。
懇親会はまたまた地元のソムリエさんがセレクトしてくれた
ワインを堪能。
バスで名古屋まで戻って、ホテル宿泊。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
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駒ケ根の会社を訪問。
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たくさんの野菜がブッフェスタイルで楽しめます。
１３時から飯田市でEC実践会。
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2015年05月19日
友人と痛飲
月曜日は、先日の高校時代の同級生のお通夜で
再会した友人と連絡をとりました。
facebookは便利です。
で、予定がついたので飲みにいくことにしました。
ギター談義で盛り上がりました。
もともとエレキギターは彼から教えてもらったのです。
楽しかった。
寝坊したので英語は無し。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・足のトレーニング
のみ。
今日は東京でバージョンアップです。
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再会した友人と連絡をとりました。
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で、予定がついたので飲みにいくことにしました。
ギター談義で盛り上がりました。
もともとエレキギターは彼から教えてもらったのです。
楽しかった。
寝坊したので英語は無し。
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・足のトレーニング
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2015年05月08日
感動。
今日は、連休中に２日間で３０時間かけて作り上げた
「イノベーションのジレンマ」徹底理解セミナーを熊本で行いました。
多少重複部分があったものの、かなりうまくまとまったと思いますし、
事例研究もできました。
次回がその後編になります。
次も楽しみ。
われながら、良い仕事をしたと思います。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨晩は大阪で飲みすぎて、そのまま博多まで移動したので
疲れてしまい、英語は無し。
熊本の懇親会も楽しかった！
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「イノベーションのジレンマ」徹底理解セミナーを熊本で行いました。
多少重複部分があったものの、かなりうまくまとまったと思いますし、
事例研究もできました。
次回がその後編になります。
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われながら、良い仕事をしたと思います。
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2015年05月07日
解放。
昨晩は、結局１時ごろ就寝。
ところが、４時半に目が覚めてしまいました。
そこから本を読んだり、なんとか寝ようとしたのですが
寝られず、そのまま起床。
いろいろ雑務を行い、まあ有意義に過ごせました。
ただ、英語まではできず。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
予定していたより２０分早い電車で移動。
おかげで、２本ぐらい早い新幹線に乗れそうです。
新幹線の中では昨日作ったセミナーコンテンツの見直しをする予定。
これまで毎年１〜２本、ターニングポイントとなるセミナーコンテンツが
あるのですが、今回もその一つになると思います。
＜追記＞
新幹線の中で
・英語（ヒアリングのみ）
やりました！
そのあと、セミナーコンテンツ、微調整。すごくよくなった！
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ところが、４時半に目が覚めてしまいました。
そこから本を読んだり、なんとか寝ようとしたのですが
寝られず、そのまま起床。
いろいろ雑務を行い、まあ有意義に過ごせました。
ただ、英語まではできず。
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・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
予定していたより２０分早い電車で移動。
おかげで、２本ぐらい早い新幹線に乗れそうです。
新幹線の中では昨日作ったセミナーコンテンツの見直しをする予定。
これまで毎年１〜２本、ターニングポイントとなるセミナーコンテンツが
あるのですが、今回もその一つになると思います。
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新幹線の中で
・英語（ヒアリングのみ）
やりました！
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2015年04月28日
今日はEC実践会東京！
今日は、EC実践会東京です！
今朝は、ちょっと寝過ごしてしまったので
英語は無し。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨日の足の注射痕は、すっかり完治。
よかった。
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2015年04月21日
飯田市でEC実践会
今日は、松本から飯田市まで車で移動。
１１時過ぎに到着して、ランチ。
オールアバウトの時代からお世話になっている方と
飯田市で久しぶりに再会。
この辺のご出身とのこと。
不思議なご縁です。
そのあと飯田市でEC実践会。
がんばりました。
懇親会は、麦ちゃんに、ワインをセレクトしてもらいました。
うまかった！
帰りのバスでは爆睡。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
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１１時過ぎに到着して、ランチ。
オールアバウトの時代からお世話になっている方と
飯田市で久しぶりに再会。
この辺のご出身とのこと。
不思議なご縁です。
そのあと飯田市でEC実践会。
がんばりました。
懇親会は、麦ちゃんに、ワインをセレクトしてもらいました。
うまかった！
帰りのバスでは爆睡。
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・呼吸法トレーニング
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2015年04月20日
今日は松本へ
昨晩は、寝る前にビジネス書を５０ページほど。
kindleをホテルに忘れたので、紙の本を。
おもしろい。
あまりよく寝られなかったけど、それほど眠気は無い。
今朝は、７時過ぎに起床。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
英語は断念。
まあ、夜に時間がとれれば。
これから新宿経由で松本へ行きます。
EC実践会。
がんばっていきます！
スーパーあずさで、本が読めるといいな。
<追記＞
本は５０ページ読めました。
英語も少しやった。
結局、ホテルにもどってから、
・英語（ヒアリング＆リーディング・コンプリート）
これは大きい！
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おもしろい。
あまりよく寝られなかったけど、それほど眠気は無い。
今朝は、７時過ぎに起床。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
英語は断念。
まあ、夜に時間がとれれば。
これから新宿経由で松本へ行きます。
EC実践会。
がんばっていきます！
スーパーあずさで、本が読めるといいな。
<追記＞
本は５０ページ読めました。
英語も少しやった。
結局、ホテルにもどってから、
・英語（ヒアリング＆リーディング・コンプリート）
これは大きい！
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2015年04月18日
今日はＥＣ実践会全国大会！
今朝は、
・英語（ヒアリング＆リーディング・コンプリート）
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨晩は、ビジネス書を３０％ぐらい読めました。
１１時からＥＣ実践会事務局会。
お昼を食べながら。
そのあと移動して、自主勉強会。
勉強会と、全国大会の会場を同じフロアの別の部屋で
予約していたはずが、なんと同じ部屋になっていました。
これはまずい。
準備ができない。
まあ、仕方ないので、なんとか準備を並行してがんばります。
こういうときの現場対応は慣れています。
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・英語（ヒアリング＆リーディング・コンプリート）
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
昨晩は、ビジネス書を３０％ぐらい読めました。
１１時からＥＣ実践会事務局会。
お昼を食べながら。
そのあと移動して、自主勉強会。
勉強会と、全国大会の会場を同じフロアの別の部屋で
予約していたはずが、なんと同じ部屋になっていました。
これはまずい。
準備ができない。
まあ、仕方ないので、なんとか準備を並行してがんばります。
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2015年03月20日
沖縄でEC実践会
昨晩は、北谷のいつものBARにいきました。
すごいギターの演奏を聞くことができました。
しかし。
ホテルに戻って、お風呂に入り、
寝て少しすると、なにかの音で目がさめてしまいました。
そこから胃腸の調子が猛烈におかしくなってしまいました。
どうにもこうにも、熱まで出てきたか？
胃薬と、姫マツタケをのみ、
とにかく休むことにしました。
明け方、風邪薬があったのでそれを１服。
さらに姫マツタケをもう一つ。
布団をかぶってねていたら、ものすごい寝汗！
それと同時にスッキリしていました。
いまは、EC実践会の会場で、セッティング。
４時間がんばります！
体調が体調だったので、
英語や体操は一切無し。
ちょっと残念です。
時間があったのに・・・
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しかし。
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そこから胃腸の調子が猛烈におかしくなってしまいました。
どうにもこうにも、熱まで出てきたか？
胃薬と、姫マツタケをのみ、
とにかく休むことにしました。
明け方、風邪薬があったのでそれを１服。
さらに姫マツタケをもう一つ。
布団をかぶってねていたら、ものすごい寝汗！
それと同時にスッキリしていました。
いまは、EC実践会の会場で、セッティング。
４時間がんばります！
体調が体調だったので、
英語や体操は一切無し。
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2015年02月27日
熊本でEC実践会
昨日は、大阪でEC実践会２回目。
参加者様が多かったのですが、
見事にワークを終えることができました。
みなさん、素晴しい成果ですね！
懇親会後、大阪から博多まで移動。
今朝は、ちょっときつかったけど、
寝られたのでかなりラクです。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
これから博多→熊本に移動です。
カプチーノがうまい！
熊本もEC実践会２回目。
参加者様が多いので、ワーク、気合いを入れてがんばります！
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見事にワークを終えることができました。
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懇親会後、大阪から博多まで移動。
今朝は、ちょっときつかったけど、
寝られたのでかなりラクです。
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これから博多→熊本に移動です。
カプチーノがうまい！
熊本もEC実践会２回目。
参加者様が多いので、ワーク、気合いを入れてがんばります！
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2015年02月26日
大阪でEC実践会
昨晩中に名古屋から新大阪に移動。
このホテルも鬼門ホテル。
案の定、１２時半ぐらいに目覚めてしまい、
そこから寝られず。
本は読めましたが・・・
朝は２時間ぐらいメール返信。
たまりまくっている。
なんとかすべて返信できました。
今日は大阪でEC実践会２回目です。
CVP(コア・バリュー・プロポジション)をつくります。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
朝、気が向いたので、
カップヌードル・チリトマト味のスープだけをいただく。
数年ぶりの味。
うまい。
しかし、しばらくたつと、ほとんどの汁を麺にすわれて、終了。
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そこから寝られず。
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たまりまくっている。
なんとかすべて返信できました。
今日は大阪でEC実践会２回目です。
CVP(コア・バリュー・プロポジション)をつくります。
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朝、気が向いたので、
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2015年02月20日
沖縄でEC実践会
昨晩は、泡盛を結構飲みましたが、
今朝は比較的スッキリ。
レイシが効いているのか？
午前中にメール返信とEC実践会の音声をダウンロードしました。
これが結構時間かかるんですよね。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
今日はこれから沖縄でEC実践会１２期２回目。
がんばっていきます！
昨日のセミナー、好評だったようです。
終了してから結構本も売れて、
ご挨拶もいただきました。
良い出会いもあり、今後が楽しみです！
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2015年02月17日
飯田市でEC実践会７期スタート！
昨晩は、懇親会の終盤で寝てしまいました。
差し入れのバウムクーヘンが美味しくて、
食べ過ぎました。
その後、松本から飯田市まで送っていただいたのですが、
車中でも爆睡。
ホテルに戻って、半身浴したあとも爆睡。
２日間寝られなかったので、仕方無いですが。
おかげで今朝はスッキリ。
早目に目覚めたので
・英語（ヒアリング＆リーディング）コンプリート！
すごい！出張中に英語ができた！
飯田市でEC実践会７期のスタートです！
張り切っていきましょう。
懇親会はたまにうかがう喫茶店で。
びっくりするぐらい豪華な料理でした。
７時３０分発のバスで名古屋まで戻り、
ホテルにチェックイン。
半身浴のあと、少しkindleで読書して就寝。
＜今朝の運動＞
・自体重負荷トレーニング
・呼吸法トレーニング
・足のトレーニング
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食べ過ぎました。
その後、松本から飯田市まで送っていただいたのですが、
車中でも爆睡。
ホテルに戻って、半身浴したあとも爆睡。
２日間寝られなかったので、仕方無いですが。
おかげで今朝はスッキリ。
早目に目覚めたので
・英語（ヒアリング＆リーディング）コンプリート！
すごい！出張中に英語ができた！
飯田市でEC実践会７期のスタートです！
張り切っていきましょう。
懇親会はたまにうかがう喫茶店で。
びっくりするぐらい豪華な料理でした。
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